Holdet 2022 id/n - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/n - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Aurehøj Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Anders Møller Fogtmann, Emil Kofoed Westh, Lene Gilkrog
Hold	2022 id/n (1n id, 2n id, 3n id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Opvarmning
Titel 2	Floorball
Titel 3	Kropsbasis og fys. træning
Titel 4	Ultimate 1
Titel 5	Jive
Titel 6	Basket
Titel 7	Atletik
Titel 8	Træningsprojekt (og mini-tri)
Titel 9	Badminton

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Opvarmning FORMÅL: Introduktion til faget idræt. Vi har fokus på kropsbasis samt opvarmning til rytmisk musik. Fordybelse i opbygning af klassisk opvarmningsprogram til rytmisk musik, som skal fremvises i grupper. TEORETISK FOKUS - OPVARMNING: - Basal musikforståelse med fokus på at tælle takter samt tempo ift øvelsesvalg - Hvilke elementer skal et klassisk opvarmningsprogram indeholde - Hvorfor varmer vi op? Kroppens og hjernens reaktion herpå TEKNISK FOKUS - OPVARMNING: - Løb: Forskellige former for løb - og hermed opmærksomhed på, at løb foregår i forskellige tempi alt efter valg af løb samt fra person til person - Sving/vrid: Fokus på koordination ift forskellige sving - både enkelt og sammensat, eks indsæt hop i fejesving. Desuden koordination ift. eks. at kunne svinge armene hver sin vej på samme tid - Styrke: Basale styrkeøvelser på gulv med egen kropsvægt såsom, armstrækninger, mavebøjninger (forskellige typer), squats etc. - Hop: Fokus på forskellige hoppeserier og dermed også kondition ift. at kunne hoppe i 2min+ - Stræk af de store muskelgrupper EVALUERING: -Fremvisning af rytmisk opvarmningsprogram i gruppe PENSUM: - Estrup, Claus, m.fl. Idræt C - teori i praksis, Systime, 2006 s. 90-93
Indhold	Kernestof: Velkommen til idræt i jeres nye stamklasse. Vi glæder os til at møde jer alle sammen. LEKTIE:Læs kap. 4 - Opvarmning. Læs desuden opgavebeskrivelsen igennem, å du ved, hvad I skal henimod. Eventuelle spørgsmål tage i modulet.Medbring evt ur eller tlf til at måle takter i musikken. Telefonerne skal lægges i vindueskarmen! Kapitel 4 - Opvarmning.pdf Opvarmningsopgave 1n.docx Grupper, som I skal arbejde i ifm. opvarmningsprogrammer: Vi mødes omklædte i CarlN kl 1200 med en fysisk bog, så vi kan starte med læsefordybelse. Herefter varmer vi op og I fortsætter med jeres gruppearbejde. I slutningen af modulet SKAL I have fundet musik samt de fleste øvelser. I behøves ikke at have s Fremvisning gr. 1-51200-1215: Gruppe 11215-1230: Gruppe 21230-1245: Gruppe 31245-1300: Gruppe 41300-1315: Gruppe 5 BEMÆRK at gruppe 1 starter kl 1200 - PRÆCIS! Til gengæld kan I holde pause efterfølgende... Fremvisning gr. 6-7.
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Floorball FORMÅL At give eleverne indsigt i generelle færdigheder inden for floorball. Herunder regelforståelse, håndtering af et kompetitivt spil afviklet samt tilegnelse af tekniske og taktiske færdigheder. Målet er desuden at introducere eleverne til et spil, hvori spiløvelser og det ”færdige” spil fordrer perioder med meget høj intensitet efterfulgt af en lavintensitets periode. TEORI Fysiologi og træning (Elmelund van Ee, Jeppe, m.fl. Grundbog i IDRÆT C - praksis og teori, 1. udgave, 1. oplag 2018, s. 168-175) om anaerobe og aerobe energiprocesser, ilttransport vha. hjerte, lunge og blodkredsløb, puls og superkompensationsprincippet. INDHOLD Greb, teknik, driblinger, pasninger, skud, minifloorball, positioner på banen, forsvar/angreb, tempo/retningsskift, færdigt spil - dog med mindre mål samt uden korrekt målvogterudstyr. Hvad skal man kunne efter dette forløb? - Aflevering til makker 5-10 meter væk - Modtagning af aflevering fra 5-10 meters afstand - Drible med forside/bagside af stav stående og i let tempo - Drible med bolden zigzag gennem kegler uden at miste kontrol med bolden - Indgå i samspil med medspiller, mens modstander presser - Afslutte mod mål både med og uden moderat pres fra modstander - Kunne følge løbemønstre i taktiske øvelser - Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden og spiller den videre METODE Individuelle øvelser, makkerøvelser, gruppeøvelser, kampsekvenser, samt tekniske og taktiske øvelser. EVALUERING Løbende evaluering over elevernes kompetencer mht. ovenstående tekniske og taktiske færdigheder.
Indhold	Kernestof: Aurehøj idræt c-kompendium; sider: 1-5 Filerne downloades herfra: https://www.lectio.dk/lectio/1/DokumentOversigt.aspx?laererid=2380063502&folderid=H44235321009__ Kapitel 1- Fysiologi og træning.pdf Medbring tøj til løbetur udenfor, da vi ikke kan være inde pga. terminsprøver. Vi mødes ved i gården (eller hvis det regner helt vildt så foran Majas Kantine) kl 1210. Lokaleoversigt projekt oprydning.docx Lokaleoversigt projekt oprydning.docx Vi mødes omklædte i Idrætssalen kl 1210 - og starter med at rydde op... Lektie: Læs p. 5-9 i vedhæftet dokument.Læsefokus: Kapitel 1- Fysiologi og træning (1).pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Kropsbasis og fys. træning Vi arbejder med basale øvelser i kropsbasis såsom tillid og tryghed i samarbejdsrelationer, kropsspænding (og -afspænding), vægt på arme, rotation om både tværgående akse og længdegående akse og balancer. Yderligere træner vi fysisk kapacitet og arbejder med forskellige former for fysiske test. Her arbejder vi med grundlæggende metodearbejde samt oplever på egen krop, hvordan forskellige test kan udføres. TEKNISK FOKUS: - Ruller - forlæns, baglæns og side - Hovedstand - med og uden støtte - Håndstand - med støtte. Øve håndstand-rulle med hjælp - Forskellige bevægelser til rytmisk musik - fokus på tempo, rytme og vægt på arme STEPTEST: https://exercise.dk/kondition/43-den-danske-steptest ARTIKEL: https://marinaaagaardblog.com/2014/11/25/konditionstraening-og-sundhed-hvad-er-kondital-og-iltoptagelsesevne/ OBS: Forløbet blev afkortet pga ekskursioner i andre fag etc, hvorfor vi har arbejdet meget lidt med fys.kap. og test.
Indhold	Kernestof: Vi mødes i CarlN kl 1210 omklædt og klar til idræt. Medbring evt drikkedunk som stilles i vindueskarmen. Kondital og iltoptagelsesevne (artikel) Ingen lektie - det er jo påskeferie:-)Vi mødes i CARL N - indendørstøj, computer og gerne en drikkedunk! Steptest Årets sidste idrætsmodul! Medbring udendørstøj! Vi mødes på idrætsgangen kl 1210 (jeps - vi ved, I er på ekskursion, men så fanger vi jer på idrætsgangen, når I kommer løbende ned til omklædningen:-))
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Ultimate 1
Indhold	Kernestof: Jubiiiii - endelig skal vi have idræt igen! Vi glæder os SÅ meget til at se jer igen. Vi mødes på idrætsgangen kl 1010 omklædte til udendørs idræt. Vi snakker kort om årets forløb og måske vi skal overveje at have mødetid kl 1000 - og så lidt tidlige Mødes kl 1010 på banen Vi mødes på banen kl 1000 - og det var kl 1000⏰. Fokus:- Cuts- Pivotering- evt stak- Spil
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Jive FORMÅL Formålet med forløbet i Jive er at opnå en grundlæggende forståelse af de centrale elementer, der indgår i dansen, dansens særlige udtryk samt den historiske baggrund for dansen. I de første moduler vil hovedvægten være på dansens grundtrin, teknikker og enkelte variationer samt på at få en musikforståelse for dansens rytme og tælling. I de følgende moduler vil fokus være på at få bygget flere variationer på og få finpudset dansens trin, teknik og udtryk. På baggrund af undervisningen skal eleverne til forløbsprøven kunne vise en selvsammensat rutine evt. med nye variationer. TEKNISK FOKUS Eleven skal kunne udføre og beherske håndfatning, holdning og grundtrin samt følgende variationer: - Grundtrin med halv drejning - Drejning ud og hjem under arm - Back walks and kicks - Stop and go - Bytte hånd bag ryg - Sliding doors - American spin Herudover skal eleven: - Sætte variationerne sammen til små serier inden for den valgte dans - Beherske en længere rutine - Bevægelser i takt til musikken - Begynde på det korrekte taktslag i musikken - Kunne føre en partner/blive ført af en partner LITTERATUR Kapitel 7 - Introduktion til Labans bevægelseskvaliteter Fra: Friis, John, Labans bevægelseskvaliteter i Tidsskriftet Fokus idræt nr. 2, 2001, 25. årgang s. 66-69 Kapitel 8 – Introduktion til latinamerikanske danse (% side 9-11) Fra: Dalsgaard, Soffie & Jesper Vild med Dans, Politikens forlag 2007, side 12-17, 75-76, 91-93
Indhold	Kernestof: Læs s. 12-14 (sidste 3 sider i pdf'en) i Kapitel 8 - Introduktion til latinamerikanske danse.pdf Vi mødes selvfølgelig alle (også læreren) kl. 10.00 i Carl N omklædte med fyldte drikkedunke og smurte hofter 💃🕺 Se videoer som lektie Gruppearbejde Medbring computer! Se disse videoer som repetition Kapitel 7 - Introduktion til Labans bevægelseskvaliteter.pdf Opgaveformulering Jive 2n 2023.docx Til dette modul skal I have styr på følgende: Vi mødes i CarlN kl 1010. Vi mødes 10.10 i Idrætssalen Eksamen og drejebog.pptx Drejebog Idræt C .docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Basket FORMÅL: At bygge videre på boldbasisforløbet og give eleverne indføring i generelle færdigheder i basketball. Der lægges vægt på tekniske elementer i spillet såsom afleveringer, driblinger, skud, lay-up og finter samt taktiske elementer såsom ”løb i det tomme rum” og at ”sætte sin forsvarer af” med forskellige cuts og ”give-and-go”. Forløbsprøven tager udgangspunkt i udvalgte dele af de gennemgåede tekniske elementer og desuden evnen til at deltage i det færdige spil - herunder bl.a. løbemønstre. Teknisk fokus: Ballhandling Footwork (pivotering, jump stop og triple threat) Afleveringer og modtagninger Driblinger (eks. cross-over) Afslutninger (lay-up og stående skud) Forsvarsarbejde (eks. slide og fodarbejde samt forsvarsrebound) Finter, screeninger og simple angrebsåbninger Taktisk fokus: Spilbarhed og bredde/dybde videreforløb ift. Boldbasis Angrebsåbninger (eks. v-cut og simple fastbreaks) Mand-mand-forsvar og zoneforsvar Generelt at kunne indgå i et team, hvor fokus er på sammenspil og dygtiggørelse af holdet. Ydermere at kunne være selvledende i spilsituationer uden spilleder. Teoretisk fokus: Basal indføring i motivation- og målsætningsbegrebet samt grundlæggende forståelse af enkelte elementer af gruppe-/socialpsykologiske processer på et hold. Forskellen mellem ydre og indre motivation til dels koblet til basketball Forskellige former for målsætningstyper (proces-, præstations- og konkurrencemål) samt fordele og ulemper ved de forskellige typer og hvad de kan benyttes til. Hvordan man kan tale om synergieffekt på et hold Forskellen mellem social kohæsion og opgave kohæsion, og hvordan kohæsionsbegrebet hænger sammen med forskellige former for holdtyper. LÆRINGSMÅL: Følgende er målsætningen for læringen ila. forløbet: Lay-up, hvor bolden ”lægges” kontrolleret i kurven og ikke ”kastes” (brug pladen) Skud, hvor bolden styres med den ene hånd, mens den anden hånd skyder Drible både med venstre og højre hånd (kigge op imens) Aflevere på forskellig vis (eks. brystaflevering og studsaflevering) Finter eks. crossover, pumpfake (kængurufinten) Forståelse for udførelsen af rebound både i isolerede øvelser og i kamp Taktisk forståelse af cuts og ideen i opstilling i både forsvar og angreb Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre EVALUERING: For at bestå basketball på C-niveau forventes det, at eleven kan: aflevere og modtage i øvelses-situationer afslutte med rimelig præcision placere og bevæge sig nogenlunde hensigtsmæssigt rundt på banen udføre simpel ballhandling samt driblinger, finter og angrebsåbninger i øvelsessituationer Har forstået reglerne overordnet og kan anvende dem i praksis Ved en middel præstation i basketball på C-niveau forventes det, at eleven kan: aflevere og modtage sikkert i spilsituationer afslutte med sikkerhed og præcision beherske enkle driblinger, finter og angrebsåbninger i spilsituation placere og bevæge sig hensigtsmæssigt rundt på banen Har forstået reglerne overordnet og kan anvende dem i praksis og derved få spillet til at fungere For den gode præstation i basketball på C-niveau kræves det, at eleven kan: aflevere og modtage i krævende spilsituationer afslutte med stor præcision beherske driblinger, finter og angrebsåbninger i spilsituation med en vis sikkerhed placere og bevæge sig med god spilforståelse Har forstået reglerne og kan anvende dem i praksis LITTERATUR: Idrætspsykologi i: Elmelund van Ee, Jeppe, m.fl. Grundbog i IDRÆT C - praksis og teori, 1. udgave, 1. oplag 2018 (p. 143-148) Teampsykologi i: Henriksen, Kristoffer, m.fl. Gyldendals idrætspsykologi, 1. udgave, 1. oplag, 2007 (p. 85-96)
Indhold	Kernestof: Jubiiiiii - endelig skal jeg se jer igen😀 Vi skal i gang med basketball 🏀, så husk indendørs tøj og gerne et par sko og fyldt vanddunk. Til gengæld INGEN smykker og bæltestropper pga "skadesrisiko". Men I må meget gerne tage en elastik i håret, hvi Hvad er basketball_plakat.ashx.pdf LEKTIE: I skal have styr på reglerne, så læs vedhæfte dokument. Særlig fokus på skridtregel, dobbeltdribling samt hvordan der tælles point. Vi mødes kl 1000 i salen omklædte og gerne med en fyldt vanddunk🏀 LEKTIE: Læs p1-5midt i kap.2. Kapitel 2 - Idrætspsykologi.pdf The Crossover Dribble \| Basketball How to Dribble a Basketball Basketball Dribbling Drills: Side-to-side & Back-and-forth How to Pivot in Basketball How to Get into Triple-threat Position in Basketball How to Shoot a Lay-up in Basketball LEKTIE: Læs resten af kapitel 2 - Idrætspsykologi (p. 5-7) (pdf fra sidste modul). Svar på spørgsmålene sidst i kapitlet. HUSK vi mødes kl 1000 Forløbsprøve: Lektie: Læs om Teampsykologi og svar på følgende spm i elevfeedback INDEN modulet.1) Hvad er forskellen ml grupper og hold? 2) Hvad kan forklare et godt samarbejde? 3) Og hvad kan forklare et dårligt samarbejde?4) Hvad er Ringelmann-effekten?5) Hvad Kapitel 3 - Teampsykologi.pdf Vi spiller en masse basket. Og øver os I at bruge nogle af alle de ting, vi har lært. Vi mødes senest 10min efter endt morgensamling - omklædte i Idrætssalen🏀 Desuden snak om forløbet som helhed. Drejebog Idræt C .docx Vi mødes i CARL N kl 1000 - omklædte. LEKTIE: Læs den lille artikel om eksamen og drejebøger, så I har en ide om, hvad vi skal arbejde med i modulet. Eksamen.docx
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Atletik Formål: Fordybelse i højdespring og spydkast, hvor der arbejdes med tekniske færdigheder. Desuden udbygges viden om og arbejdes med teoretisk fokus på koordination og motoriske indlæring af bevægelser. Eleverne skal arbejde med videoteknik samt samarbejde om konstruktiv feedback ift. teknikindlæring samt brug af deløvelser. Teknisk fokus - Højdespring: - Tilløb: Rytme og afsætsvinkel - Afsæt: Afsætsbens placering og arbejde med underlag, Svingbenets arbejde - Passage af overligger: Svaj - Sammenlukning og landing: Timing Teknisk fokus - Spydkast: Spydkast: - Greb - Tilløb: 5-trinsrytme – kryds-over og stemskridt - Afvikling af kastet – rotation i krop Teori: Hvordan er musklerne opbygget? Hvilke forskellige typer muskler findes - og hvad er forskellen? Hvordan kan man indlære nye bevægelser - og hvilke faser findes der? Pensum: - Estrup, Claus, m.fl. Idræt C - teori i praksis, Systime 2006, s. 39-41(Musklernes opbygning) - Estrup, Claus, m.fl. Idræt C - teori i praksis, Systime 2006, s. 49-57 (Koordination) Højdespring: https://www.youtube.com/watch?v=sPWqimEgXO8 https://www.youtube.com/watch?v=ERPbM8dQA30 https://www.youtube.com/watch?v=tcUet_leWUE
Indhold	Kernestof: I mødes i lokale 01 sammen med Louise! Vi samler op på atletik næste gang... I behøves altså IKKE klæde om. Kære 2n Grupperne er:(grupperne gælder hele forløbet indtil sommer - pånær når alle er samlet)GRUPPE 1 - HØJDESPRING:AlberteAlmaAlmaAnneEllaFionaHannahIda AIngridIsabelJosephineMajaNajaSarahGRUPPE 2 - SPYD:Carl-JohanEmilEmilGabrielIda OJensLouiseMandyNoaSeba LEKTIE - HØJDE: Se videoen og studer fokuspunkterne (se vedhæftede dokument). I skal i modulet arbejde med at jeres egen teknik, og derfor er det vigtigt, at I kan finde fokuspunkter at arbejde med. Vi arbejder videre med rytmen i tilløbet og sætter How to Improve your High Jump Technique Højdespring Fokuspunkter 2023.docx Lektie: ALLE Læser Kap. 12 indtil 5.2. Kapitel 12 - Koordination (1).pdf ALLE læser kap 12 indtil Kipbevægelse (p. 8) OBS! Vi mødes alle 10.10 i Grønnegården og taler teori, før vi går ud. LEKTIE: ALLE læser kap. 10 om musklernes opbygning. Fokus på forskelle mellem muskelfibertype samt hvordan er selve musklen opbygget. Kapitel 10 - Musklernes opbygning (1).pdf Alle møder kl 10 - enten i idrætssal eller på banen. Kun til spydkasterne:
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Træningsprojekt (og mini-tri) TRÆNINGSPROJEKT: Bemærk, at træningsprojektet kører sideløbende med introduktion til mini-tri! I kan IKKE komme til eksamen i træningsprojekt, men teoretisk viden herfra indgår naturligvis som en del af pensum. Træningsprojektet er et individuelt træningsforløb. Der startes med en konditionstest - Cooper løbetest - og der afsluttes med samme test hvorved der forventes en fremgang I de 8-10 uger i forløbet trænes ud fra et personligt planlagt træningsprogram. Der opfordres til at føre logbog, så erfaringerne kan benyttes og dokumentere det gennemførte træningsforløb. Forløbet skal afsluttes med en skriftlig opgave
Indhold	Kernestof: Træningsprojekt 2024 - GI.pptx Kære 3n,Lene glæder så SÅ meget til at lege med jer igen. Og Anders glæder sig SÅ meget til at møde jer og lære jer at kende. Vi mødes til skoleårets første idrætstime i udendørstøj i LOKALE 1 kl 1350. Medbringe gerne FYLDT drikkedunk!Vi snakker lidt Cooper-test - estimer kondital 3g 2024 - rapportvejledning til elever Cooper.docx LEKTIE: Udendørstøj og drikkedunk! Mødes ved basketbanen kl 1350 Bliv motiveret til motion med et smart mål Medbring tøj til udendørs løb. Vi mødes ved basketbanen kl 1350. Dagens program:- Fysiologi - teori ifm træningsprojektet- Opvarmning og derefter intervaller på banen og legeHUSK VAND - det er varmt i øjeblikket! Kapitel 1- Fysiologi og træning-2.pdf Lektie: Læs (eller repeter) kapitel 1 (vedhæftet pdf). Vi snakker om fysiologi med særligt fokus på konditionsforbedring. Vi skal snakke om starttider ifm. Aurehøj Triatlon 9/10. Der er forskellige mål for forskellige elever, så vi håber alle kan få en god oplevelse uanset. Husk at have en cykel og endnu vigtigere cykelhjelm med. Ingen cykelhjelm - ingen idræt!!! Vi skal seedes til tri og snakke om hvad vi gør - og ikke gør:-)Derudover intervaller på banen og mulighed for spil og/eller cirkeltræning Det er LEKTIE at læse og sætte sig ind i al information i denne mappe I GOD TID inden AU Tri - også for elever, der er hjælpere eller deltager i triatlon på anden måde end svømning+cykling+løb. Skriv en Lectio-besked til AN, hvis du ikke kan finde sv Hvis du vil forberede dig ift. vejrudsigten Hjælpere til AU tri bedes fremmøde i Skolegården onsdag kl 9.35 og henvende sig til Anders Fogtmann - han vil så fordele jer på forskellige poster.
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Badminton UNDERVISINGSBESKRIVELSE Primært fokus på halvbanespil pga. det korte forløb - og begrænset plads. TEKNISK FOKUS: • For- og baghåndsgreb • Lang og kort forhåndsserv - fokus på vægtoverførsel, ben- og hoftearbejde (samt svingsløjfe i lang serv) • Netdrop i for- og baghånd - fokus på simpelt benarbejde med stemskridt • Forhåndsdrop - fokus på simpelt benarbejde og vægtoverførsel (og til dels træfpunkt) • Clear - fokus på simpelt benarbejde og vægtoverførsel (og til dels træfpunkt) • Generelt fokus på simpelt benarbejde til ovennævnte slag og til dels træfpunkt - samt mindre fokus på svingsløjfe TAKTISK FOKUS: • Placering på banen ift. spillecentrum • Kendskab til forskellige slagserier • Placering af bolde ift. modstanders placering Generelt et kendskab til slagene som skal kunne indgå i spiløvelser og slagserier. Desuden at kunne være selvkørende i spil med modificerede regler. TEORETISK FOKUS: - Idrættens organisering i Danmark - Forklaringer på hvorfor idrættens præmisser ændres i det senmoderne samfund EVALUERING: For at bestå forløbet forventes det, at eleven: • Kan udføre benarbejde og slag uden bold i øvelsessituationer uden pres - Kan vise og forklare hvor træfpunkt er samt svingsløjfe uden bold • Kan til dels få en slagserie til at fungere • Oftest kan udføre korrekt benarbejde uden bold • Mindre forståelse for placering af sig selv samt bolde • Har kendskab til reglerne Ved en middel præstation i forløbet forventes det, at eleven kan: • Kan udføre benarbejde og slag i øvelsessituationer – til dels under pres - Kan til ofte ramme bold i træfpunkt samt anvende svingsløjfe med bold • Kan få slagserier til at fungere • Kan udføre korrekt benarbejde uden bold • Kan placere og bevæge sig hensigtsmæssigt ift. bold • Kan dømme egen banehalvdel i kampsituationer For den gode præstation i forløbet kræves det, at eleven kan: • Kan udføre benarbejde og slag i øvelsessituationer med pres - Kan ramme bold i træfpunkt samt anvende svingsløjfe med bold under let pres • Kan få slagserier til at fungere med stor sikkerhed og præcision • Kan udføre korrekt benarbejde øvelsessituationer • Kan placere sig korrekt ift. spillecentrum, bold og modstanders placering • Kan dømme kamp i eget spil PENSUM: Teori: Estrup, Claus, m.fl. Idræt C - teori i praksis, Systime 2006, s. 7-12
Indhold	Kernestof: Vi mødes i CBK-hallen Maltegårdsvej 18. Det tager ca 5min at cykle - og ca 15min at gå fra Aurehøj. Derfor KØR/GÅ fra Aurehøj så snart 3. modul er færdig. Hvorfor? Fordi vi starter PRÆCIS kl 1350, hvor alle er omklædte og klar til undervisning.HUSK: Lektie: Læs undervisningsbeskrivelsen for badmintonforløbet under jeres studieplan. Evt spm. tages i plenum efter modulet. Dagens program: Introduktion til badmintonforløbet, fokus på simpelt benarbejde til net. Afslutningsvis kort snak om træningsprojekt og tri. Aurehøj Gymnasium to Charlottenlund Badminton Klub Lektier: LÆS undervisningsbeskrivelse.Dagens fokus: Nye tekniske færdigheder er Lang serv (se link) samt clear (forhånd - se link). FIND minimum 3 fokuspunkter ved hvert slag. Mødetid kl 1350 OMKLÆDT i CBK-hallen! Badminton : Proper Racket Grip in Badminton Badminton : Short Serve in Badminton Drop Shot in Badminton : Badminton How to Hit a Backhand Hairpin Net Shot \| Badminton Badminton : Long Serve in Badminton Badminton Technique - Forehand Clear LEKTIE: Repeter slagene ved at se igennem og find evt. fokuspunkter. Se desuden Forhåndsdrop (nyt slag) og overvej, hvilke ligheder og forskelle der er mellem drop og clear Badminton Technique - Forehand Drop HUSK vi mødes i CBK-hallen kl 1350. Kort opsamling af træningsprojekt LEKTIE: Læs kap 14 - Idrættens organisering. Fokus på forskellige måder at organisere idræt og fordele/ulemper herved. Kapitel 14 - Idrættens organisering.pdf Dagens fokus: Grundslag og kvalitet heri Lektie: Læs artiklen og svar på følgende spm i feedback: Tabere og vindere i disciplinens tid.pdf Dagens fokus: Vi arbejder videre med benarbejdet og afprøver nogle af de øvelser, vi skal lave til forløbsprøven næste gang. Forløbprøve:
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb