Holdet 3j id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3j id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2025/26
Institution	Aurehøj Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Charlotte Stenbek Nedergaard, Peter Nørklit
Hold	2023 id/j (1j id, 2j id, 3j id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Floorball
Titel 2	Om opvarmning og grundtræning
Titel 3	Atletik
Titel 4	Basketball
Titel 5	Pardans - Jive
Titel 6	Træningsprojekt
Titel 7	Redskabsgymnastik og parkour
Titel 8	Moderne dans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Floorball
Indhold	Kernestof: Medbring: Indendørs idrætssko! I dag: vær omklædt 12.05 og tag din bog med i idrætssalen - så læses der så vi er klar med floorballstave kl 12.30
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Om opvarmning og grundtræning
Indhold	Kernestof: Mød omklædt 12.10 - Læs om hvorfor vi varmer op til idræt: opvarmning teori - Idræt C.pdf Opvarmningsopgave 1.g.docx description Mød omklædt 12.10 Mød 12.10 i skolegården: i dag i udendørs idrætstøj efter vejret. Der bliver lidt løb + anden aktivitet, alt efter hvordan vejret er
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Atletik
Indhold	Kernestof: Spydkast i idræt C.docx description Husk telefon til spydkast Thomas Rohler taler om SPYDkast teknik
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Basketball
Indhold	Kernestof: Basketball ABC - Teknik og Taktik.pdf description Basketball på c-niveau.docx description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Pardans - Jive
Indhold	Kernestof: Vi ses 10.10 i Carl N - lange idrætsbukser og indeidrætssko er bedst Vi mødes i Carl N 10.10 Læs denne lektie: Læs denne: Kapitel 5 - Sund ryg .pdf description Læs denne: Jive - historie, kendetegn og musikken.pdf description her er video til variationen vi fik has på forrige gang! Sportsdans - stilartsopgave -jive.docx description Vi ses 10.10 Vi ses 10.10 - læs gerne opgaven igennem: Sportsdans - stilartsopgave -jive.docx description Tjek gerne denne variation med et løft: How to Do a Hip Lift in Swing Dance \| Ballroom Dance Jive stilartsopgaven med grupper: 2j -Sportsdans - stilartsopgave -jive.docx I grupperne går I bare i gang med at øve ca kl 10.40 samles vi i Carl N og viser dansene
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Træningsprojekt PP 3g.ppt description Kondital-tabel.doc description motion-online_interval_oversigt.pdf description Kapitel 15 - Træningsprojekt.pdf description Vi mødes omklædte i CarlN kl. 10.10 til info om træningsprojektet inden løb Kondital (ml O2/ kg/ min) = (antal meter i coopertest - 505) / 45 Vi ses omklædte 10.10 ved skuret Træningsprojekt - skema til planlægning og oversigt over forløbet Mød 10.10 omklædt ved skuret. Vi ses omklædte 10.10 i CarlN Cykel og cykelhjelm. Ingen må køre uden brug af cykelhjelm. https://www.loeberute.dk/Track/Public/c77421e4-59ea-4854-a510-53bfc1e3b1e0 cykel og cykelhjelm Mød med udesko og omklædt i Carl N - vi laver yoga (fokus åndedræt+stræk) og derefter på boldbanen Tøj og løbesko
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Redskabsgymnastik og parkour
Indhold	Kernestof: Vi ses omklædte 10.10 i idrætssalen
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Moderne dans
Indhold	Kernestof: Læs denne: Kapitel 6 - Dansens oprindelse og betydning.pdf Laban fra Focus idrÃ¦t-5.pdf description Vi mødes i Carl N 10.10 først en lille teori-seance og derefter komposition og kreativ dans som optakt til danseopgave. 3g koreografi-opgave 2026.docx description Labans principper.pdf Husk at tage musik med - hvis ikke I har fundet et musikstykke, så prøv at få valgt. Evt hav to melodier I prøver af. grupperne: Der kan øves indtil 10.40 - så samles vi i Carl N til visning
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb