Holdet 2022 id/y - Undervisningsbeskrivelse - Lectio - X

Holdet 2022 id/y - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2024/25
Institution	X - Aurehøj Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Anders Møller Fogtmann, Emil Kofoed Westh, Lene Gilkrog
Hold	2022 id/y (2y id, 3y id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Atletik
Titel 2	Jive
Titel 3	Træningsprojekt (og mini-tri)
Titel 4	Badminton

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Atletik
Indhold	Kernestof: Alle læser frem til side 5 midt om koordination i Kapitel 12 - Koordination.pdf Kun for højdespring: Se videoklip og studer fokuspunkterne i dokumentet, som er vedhæftet. Kun for spydkast: Introduction to Javelin. Se videoklip frem til 7:02 og overvej tre centrale keypoints til afvikling af det stående kast. Kun højdespringere: Afsnit Kapitel 10 - Musklernes opbygning.pdf Vi mødes alle i salen!! Spydkasterne mødes omklædt på kunstbanen kl. 13:50 - tjek vejrudsigten for rette påklædning
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Jive FORMÅL Formålet med forløbet i Jive er at opnå en grundlæggende forståelse af de centrale elementer, der indgår i dansen, dansens særlige udtryk samt den historiske baggrund for dansen. I de første moduler vil hovedvægten være på dansens grundtrin, teknikker og enkelte variationer samt på at få en musikforståelse for dansens rytme og tælling. I de følgende moduler vil fokus være på at få bygget flere variationer på og få finpudset dansens trin, teknik og udtryk. På baggrund af undervisningen skal eleverne til forløbsprøven kunne vise en selvsammensat rutine evt. med nye variationer. TEKNISK FOKUS Eleven skal kunne udføre og beherske håndfatning, holdning og grundtrin samt følgende variationer: - Grundtrin med halv drejning - Drejning ud og hjem under arm - Back walks and kicks - Stop and go - Bytte hånd bag ryg - Kick ball change - Sliding doors - American spin Herudover skal eleven: - Sætte variationerne sammen til små serier inden for den valgte dans - Beherske en længere rutine - Bevægelser i takt til musikken - Begynde på det korrekte taktslag i musikken - Kunne føre en partner/blive ført af en partner LITTERATUR Kapitel 7 - Introduktion til Labans bevægelseskvaliteter Fra: Friis, John, Labans bevægelseskvaliteter i Tidsskriftet Fokus idræt nr. 2, 2001, 25. årgang s. 66-69 Kapitel 8 – Introduktion til latinamerikanske danse (% side 9-11) Fra: Dalsgaard, Soffie & Jesper Vild med Dans, Politikens forlag 2007, side 12-17, 75-76, 91-93
Indhold	Kernestof: Læs s. 12-14 (sidste 3 sider i pdf'en) i Kapitel 8 - Introduktion til latinamerikanske danse.pdf Drejning ud og hjem Grundtrin i jive Hvis du ikke var tilstede i går, skal du få kigget på de to videoer og som minimum øve grundtrin. SRO, 2-punktstest, 2.y Kapitel 1- Fysiologi og træning.pdf Alle medbringer computer! Hvis du har et pulsure liggende, så medbring det gerne. Variationer: Tag jeres mobiler med til modulet Opgaveformulering Jive 2y 2023-24.docx Kapitel 7 - Introduktion til Labans bevægelseskvaliteter.pdf Hav en plan klar for hvad I skal øve i dette modul. I skal gerne have styr på/kan danse de fleste variationer, I vil benytte i jeres performance samt hvilken musik, I vil danse til. Eksamen og drejebog.pptx Drejebog Idræt C .docx Eksamen.docx
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Træningsprojekt (og mini-tri) TRÆNINGSPROJEKT: Bemærk, at træningsprojektet kører sideløbende med introduktion til mini-tri! I kan IKKE komme til eksamen i træningsprojekt, men teoretisk viden herfra indgår naturligvis som en del af pensum. Træningsprojektet er et individuelt træningsforløb. Der startes med en konditionstest - Cooper løbetest - og der afsluttes med samme test hvorved der forventes en fremgang I de 8-10 uger i forløbet trænes ud fra et personligt planlagt træningsprogram. Der opfordres til at føre logbog, så erfaringerne kan benyttes og dokumentere det gennemførte træningsforløb. Forløbet skal afsluttes med en skriftlig opgave
Indhold	Kernestof: Lektie: Skim opgaveformuleringen igennem inden undervisningen. 3g 2024 - rapportvejledning til elever Cooper.docx Kære 3y,Vi mødes i CarlN kl 1210 i løbetøj, hvor vi starter med kort intro til træningsprojektet samt snakker om, hvad vi skal lave resten af året. Medbring gerne fyldt drikkedunk!Jeg glæder mig til at møde jer!// Lene LEKTIE: Bliv motiveret til motion med et smart mål hurtigt-i-gang-med-flagfootball.pdf Cooper-test Vi skal snakke om starttider ifm. Aurehøj Triatlon 9/10. Der er forskellige mål for forskellige elever, så vi håber alle kan få en god oplevelse uanset. Husk at have en cykel og endnu vigtigere cykelhjelm med. Ingen cykelhjelm - ingen idræt!!! Vi mødes kl 1200 i skolegården. Kapitel 1- Fysiologi og træning.pdf Det er LEKTIE at læse og sætte sig ind i al information i denne mappe I GOD TID inden AU Tri - også for elever, der er hjælpere eller deltager i triatlon på anden måde end svømning+cykling+løb. Skriv en Lectio-besked til AN, hvis du ikke kan finde sv Hvis du vil forberede dig ift. vejrudsigten Hjælpere til AU tri bedes fremmøde i Skolegården onsdag kl 9.35 og henvende sig til Anders Fogtmann - han vil så fordele jer på forskellige poster.
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Badminton UNDERVISINGSBESKRIVELSE Primært fokus på halvbanespil pga. det korte forløb - og begrænset plads. TEKNISK FOKUS: • For- og baghåndsgreb • Lang og kort forhåndsserv - fokus på vægtoverførsel, ben- og hoftearbejde (samt svingsløjfe i lang serv) • Netdrop i for- og baghånd - fokus på simpelt benarbejde med stemskridt • Forhåndsdrop - fokus på simpelt benarbejde og vægtoverførsel (og til dels træfpunkt) • Clear - fokus på simpelt benarbejde og vægtoverførsel (og til dels træfpunkt) • Generelt fokus på simpelt benarbejde til ovennævnte slag og til dels træfpunkt - samt mindre fokus på svingsløjfe TAKTISK FOKUS: • Placering på banen ift. spillecentrum • Kendskab til forskellige slagserier • Placering af bolde ift. modstanders placering Generelt et kendskab til slagene som skal kunne indgå i spiløvelser og slagserier. Desuden at kunne være selvkørende i spil med modificerede regler. TEORETISK FOKUS: - Idrættens organisering i Danmark - Forklaringer på hvorfor idrættens præmisser ændres i det senmoderne samfund EVALUERING: For at bestå forløbet forventes det, at eleven: • Kan udføre benarbejde og slag uden bold i øvelsessituationer uden pres - Kan vise og forklare hvor træfpunkt er samt svingsløjfe uden bold • Kan til dels få en slagserie til at fungere • Oftest kan udføre korrekt benarbejde uden bold • Mindre forståelse for placering af sig selv samt bolde • Har kendskab til reglerne Ved en middel præstation i forløbet forventes det, at eleven kan: • Kan udføre benarbejde og slag i øvelsessituationer – til dels under pres - Kan til ofte ramme bold i træfpunkt samt anvende svingsløjfe med bold • Kan få slagserier til at fungere • Kan udføre korrekt benarbejde uden bold • Kan placere og bevæge sig hensigtsmæssigt ift. bold • Kan dømme egen banehalvdel i kampsituationer For den gode præstation i forløbet kræves det, at eleven kan: • Kan udføre benarbejde og slag i øvelsessituationer med pres - Kan ramme bold i træfpunkt samt anvende svingsløjfe med bold under let pres • Kan få slagserier til at fungere med stor sikkerhed og præcision • Kan udføre korrekt benarbejde øvelsessituationer • Kan placere sig korrekt ift. spillecentrum, bold og modstanders placering • Kan dømme kamp i eget spil PENSUM: Teori: Estrup, Claus, m.fl. Idræt C - teori i praksis, Systime 2006, s. 7-12
Indhold	Kernestof: Vi mødes i CBK-hallen Maltegårdsvej 18. Det tager ca 5min at cykle - og ca 15min at gå fra Aurehøj. Derfor KØR/GÅ fra Aurehøj efter 2. modul er færdig. Hvorfor? Fordi vi starter PRÆCIS kl 1200, hvor alle er omklædte og klar til undervisning.HUSK: Ren Lektie: Læs undervisningsbeskrivelsen for badmintonforløbet under jeres studieplan. Evt spm. tages i plenum efter modulet. Dagens program: Introduktion til badmintonforløbet, fokus på simpelt benarbejde til net. Afslutningsvis kort snak om træningsprojekt/tri. Aurehøj Gymnasium to Charlottenlund Badminton Klub MØDETID senest kl 1150 omklædte i CBK-hallen. Til gengæld er vi færdige kl 13 Lektier: LÆS undervisningsbeskrivelse.Dagens fokus: Nye tekniske færdigheder er Lang serv (se link) samt clear (forhånd - se link). FIND minimum 3 fokuspunkter ved hvert slag. Badminton : Proper Racket Grip in Badminton Drop Shot in Badminton : Badminton How to Hit a Backhand Hairpin Net Shot \| Badminton Badminton : Short Serve in Badminton Badminton : Long Serve in Badminton Badminton Technique - Forehand Clear LEKTIE: Repeter slagene ved at se igennem og find evt. fokuspunkter. Se desuden Forhåndsdrop (nyt slag) og overvej, hvilke ligheder og forskelle der er mellem drop og clear Badminton Technique - Forehand Drop HUSK vi mødes i CBK kl 1150 LEKTIE: Læs kap 14 - Idrættens organisering. Fokus på forskellige måder at organisere idræt og fordele/ulemper herved. Kapitel 14 - Idrættens organisering.pdf Dagens fokus: Grundslag og kvalitet heri Lektie: Læs artiklen og svar på følgende spm i feedback: Tabere og vindere i disciplinens tid.pdf Dagens fokus: Vi arbejder videre med benarbejdet og afprøver nogle af de øvelser, vi skal lave til forløbsprøven næste gang. Forløbprøve: Sidste omgang med badminton-kliken... Læringsmål flagfootball.docx Drejebog Idræt C - Skabelon.docx Vi er på SKOLEN hvor vi laver drejebøger for FlagFootball og Badminton. Desuden uv-evaluering.Vi mødes i CarlN - omklædte og med en computer!
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb