Holdet 3f id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution X - Sankt Annæ Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Jonas Djurhuus, Tenna Arpe
Hold 2023 id/f (1f id, 2f id, 3f id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Redskabsgymnastik (2023)
Titel 2 Basket og opvarmning (2024)
Titel 3 Ultimate (2024)
Titel 4 Akroyoga (2024)
Titel 5 Hip Hop (2024-2025)
Titel 6 Træningsprojekt (2026)
Titel 7 Lindyhop (2025-26)
Titel 8 Volleyball (2026)

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Redskabsgymnastik (2023)

Faglige mål for eleverne
- Almene motoriske færdigheder, som bl.a. trænes i opvarmningerne, med transfer til de færdige spring. Eksempler: Krydskoordination, hinke, rulle, trille, corepspænding, håndstand mv.

- Korrekt teknik i de færdige spring: Lavt overslag (hovedspring), vejrmølle, kraftspring.

- Viden om nedbrydning af spring til delelementer, der trænes som forøvelser, og progressionen frem mod det færdige spring.

- I dette punkt anvendes det læste materiale om gymnastikkens historie, regler ide og organisering, koordination, flowmodellen og modtagning. Denne viden benyttes som basis for et fagligt mål om sikker modtagning af sine klassekammerater. Det er dette, som er teoriinddragelsen til en mulig eksamen.

- Kreativ sammensætning af de lærte spring i en springkoreografi, hvor det både er kvaliteten af de viste spring, samt den kreative tænkning, der vurderes.

Teori:
- Yubio: kap.: 5.5.5 Identitet, selvaktualisering og flow
- Yubio: kap.: 27.1-27.2 Historisk view + Regler, ide og opbygning
- Yubio: kap.: 27.6 God koordination
- “Spring for drenge” (s. 19-21), DGI, af Palle Yde og Niels Martin Vind
Indhold
Kernestof:

Supplerende stof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Basket og opvarmning (2024)

Forløbet ligger vægt på både de tekniske og taktiske aspekter ved basketspillet, samt forståelse og brug af en arbejdskravsanalyse og holdrolle. Der arbejdes med færdighederne i kamp i næsten alle modulerne. Forløbet har haft fokus på 3 mod 3 basket.

Teknisk har eleverne arbejdet med ballhandling, driblinger, jumpstop, pivotering, forskellige afleveringer (2-hånds brystaflevering og studsafleveringer), layup, stående skud og jab-step.

Taktisk har der i forsvaret været arbejdet med stance og slide, samt korrekt placering i forhold til manden med bolden. I angrebet har der været fokus på spacing, forskellige angrebsåbninger med v-cut, backdoor-cut eller jab-step.

Derudover har vi også arbejdet med arbejdskravsanalyse for basketball, hvor eleverne er blevet kort introduktion til de forskellige parametre. Ydermere har vi talt om de forskellige roller på hold. De har arbejdet med, hvilken type de selv er, og hvordan det kan påvirke et hold og spil, og om de kan tage en anden rolle.

Forløbet er afsluttet med en teknikopgave, hvor eleverne har forevist deres teknik i de færdigheder, vi har arbejdet med i undervisningen, og de har også spillet kamp (3 mod 3).

Eleverne bliver i forløbet vurderet på deres tekniske og taktiske færdigheder - i både teori og praksis - samt deres evne til at indgå i tre mod tre-basketballspillet.

I spillet har eleverne både været kønsopdelt, niveauopdelt og blandet på kryds og tværs.
Indhold
Kernestof:

Supplerende stof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Ultimate (2024)

Forløbsbeskrivelse:
Formålet med ultimateforløbet er en grundlæggende indføring i de vigtigste bestanddele af ultimate. Først skal de basale kaste- og gribeteknikker læres, herunder forhånd, baghånd, greb og pivotering. Taktisk vil der i forsvaret være fokus på mandsopdækning og markøren, mens angrebstaktisk øves overblik, præcision, løb uden disk (cut) og spilbarhed. Til sidst i forløbet arbejdes også med nogle taktiske muligheder i form af at stakke.

Faglige mål:

Tekniske færdigheder og taktiske færdigheder:

- Beherskelse af baghåndskast til makker 5-10 meter væk med god præcision
- Kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker 5-10 meter væk
- Gribe disken med pandekagegrebet hvis discen afleveres korrekt
- Gribe disken med pincetgreb hvis afleveringen ligger til det
- Taktisk kendskab til basale regler og ”spirit of the game”
- Taktisk evne til at gøre dig spilbar i de tomme rum
- Du skal vide, hvad det vil sige at være ”handler”
- Du skal kunne pivotere under pres og aflevere til makker
- Du skal kunne udføre et ”cut” under modtagelse af en aflevering


Teori:

- Hvad er et praksisfællesskab i idræt (1 side)

- Yubio (2020) 15.2 (s. 664-668) - Ultimates historie & Regler, ide og organisering.

- Yubio (2020) 15.6 (s. 646-648) - Spirit of the Game.

- Yubio ( s. 451) - Figur over boldspilsfamilier

- Videoer om stacking, pivotering, samt forhånd- og baghåndskast.


På baggrund af teorien, skal eleverne kunne:

- Redegøre for principper inden for stacking, pivotering, cutting og spilbarhed.
- Beskrive og diskutere fairplayprincippet i ultimate, herunder spirit of the game.
- Beskrive hvad der kendetegner et praksisfællesskab i idræt.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Akroyoga (2024)

Forløbet giver en indføring i akroyoga, herunder centrale tekniske færdigheder og grundlæggende principper for godt samarbejde. Vi har i forløbet arbejdet med kropsbevidsthed, hvordan man skaber tillid i relationer, kommunikerer både verbalt og nonverbalt, kan balancere med hinanden og spotte sikkert.

Konkret har eleverne arbejdet med positionerne bird, chair, high flying whale, foot-to-chin, straddle throne, candle stick, straddle bat, star og overgange mellem positionerne.

Bedømmelseskriterier:

Eleverne bliver i forløbet bedømt på deres evne til at:

• Opbygge tillid hos andre og skabe et trygt rum.

• Vise forskellige positioner og overgange både som flyver og base, herunder chair, bird, high flying whale, straddle throne, og foot-to-shin, candle stick, straddle bat og star.

• Spotte sikkert og korrekt.

• Bidrage til at skabe et velfungerende samarbejde.

• Kommunikere både verbalt og nonverbalt på en positiv og effektiv måde.


Teoretisk skal eleverne vide noget om:

• de tre positioner i akroyoga (flyver, base og spotter).

• Forskellige greb og de 5 gyldne regler for spotting.

• Hvad der kendetegner god kommunikation i akroyoga.

• Teknikken i de forskellige positioner og overgange, og hvordan man kan forbedre det.

Materiale/Teori:

Kompendium: Simon Christian Larsen, Akroyoga I gymnasiet - Et kursus for idrætslærere, 2019, s. 1-35. OBS: Eleverne har læst siderne om hvad akroyoga er, spotting og kommunikation (2,2 ns) og brugt links til videoer, der viser de forskellige positioner. Men hele kompendiet har været tilgængeligt for dem.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Kommunikative færdigheder
  • Personlige
  • Selvtillid
  • Initiativ
  • Kreativitet
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde


Titel 6 Træningsprojekt (2026)

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 8 Volleyball (2026)

Faglige mål med forløbet
Praktisk:

Fingerslag med en rimelig korrekt teknik og en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at spille videre på bolden på en fornuftig måde. Dvs. spille bolden over panden og strække armene helt ud mens hænderne går fra ”skål til plade”.
Baggerslag med en god stabil spilleplade, som gør det muligt efterfølgende at spille videre på slaget på en fornuftig måde.
Angreb med fokus på to-bens-afsæt og at bolden slås over nettet med en hånd.
Underhåndsserv der bevidst kan placeres fornuftigt på modstanderes bane.
Kendskab til og forståelse for de basale regler og rotationssystemet.
Generel evne til at placere sig selv og bolden fornuftigt på banen.
Være en god holdspiller der kommunikerer med holdkammeraterne på en konstruktiv måde både taktisk og emotionelt jf. teori om teamudvikling og roller.
Teoretisk:

At kunne redegøre for og analysere spillet og holdet med teamudviklingsteori. Særligt fokus på begreberne:
Formelle og uformelle roller (på et volleyballhold)
Social- og opgavekohæsion
Synergieffekt (procesgevinst og procestab)
Relationelle færdigheder
Målsætning (resultat og proces)
Evt. analyse af volleyball som spil med udgangspunkt i modellerne: Boldspilsfamilierne og Læringstrinmodellen
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer