Holdet 3g4i Id 2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution X - Sankt Annæ Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Edward Pagh Pedersen
Hold 2025 Id/3g4i Id 2 (3g4i Id 2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Pickleball og sundhed
Titel 2 Fridykning
Titel 3 Hiphop (2024-2025)
Titel 4 Volley

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Pickleball og sundhed

Praktik
Vi har fokus på følgende:
Slag fra bagbanen (serv, returnering, drop): Oftest eller altid i stand til at kunne udføre de enkelte slag teknisk korrekt både i isolerede øvelser uden pres og i kamplignende øvelser.

Slag fra forbanen (dink, flugtning, lob): Oftest eller altid i stand til at kunne udføre de enkelte slag teknisk korrekt både i isolerede øvelser uden pres og i kamplignende øvelser.

Regler og taktisk forståelse: Oftest eller altid styr på reglerne og en meget god evne til at læse spillet ift. egen og boldens placering på banen.

Det færdige spil: Oftest eller altid god i kampsituationer ift. anvendelse af teknik og taktik.

Til forløbet er blevet knyttet teori om sundhed. Her har der bl.a. været fokus på sundhedsbegrebets tre dimensioner, KRAM-faktorer, det metaboliske syndrom, BMI, Self-efficacy begrebet, kropsidealer, samt pickleball som sundhedsfremmende aktivitet.


Teori:

Yubio (2022): Kapitel 1: Idræt og Sundhed, s. 13-39.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 13,00 moduler
Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Fridykning

I forløbet har eleverne tilegnet sig færdigheder i fridykning og livredning. I fridykning har der løbende været fokus på de forskellige elementer af dykket, herunder afsæt, armtag og bentag, samt det færdige dyk. Der har været fokus på æstetikken, at udføre teknikken teknisk korrekt og dermed også så effektiv som muligt ift. at komme langt i dykket.

Udover fridykket, har eleverne også trænet færdigheder i livredning, herunder frigørelsesgreb og bjærgning. Forløbet sluttede med et max dyk og livredderprøve med langt dyk.
Max dykket er hvor langt eleven maksimal kan dykke.
Livredderprøven er et fridyk på omkring 10 meter., optagning af dukke på to efterfølgende dyk, frigørelsesgreb og bjærgning af uroligt medie, efterfulgt af optagning af medie på land, kontrol af bevidsthedstilstand til aflåst sideleje.

Materiale:
Villadsen, Morten Rosenvold "Hold Vejret - En bog om fridykning" s 28-34 og 92-96

Yubio (2022) Kap. 8.8.4 s. 333-340. Om idræt i dybderne.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 21 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Hiphop (2024-2025)

Formålet med forløbet er, at eleverne får indsigt i hiphoppens udtryk og stil og lærer at bevæge sig med det udtryk Hiphop giver anledning til. Forløbet bygger videre på cha cha cha-forløbet i 1.g., hvor eleverne fik en grundlæggende indføring i musikforståelse, herunder takt og tælling, og lærte at sammensætte basistrin i en koreografi. Gennemgående for forløbet er en fælles indøvet koreografi som eleverne introduceres til tidligt og senere udvikler videre på i grupper og fremviser til sidst i en Showcase. Undervejs i forløbet introduceres eleverne til Labans bevægelsesteori, der anvendes i gruppernes koreografiske arbejde.

Faglige mål fra lærerplanen:

- Beherske centrale færdigheder inden for musik og bevægelse.
- Opnå kropsbevidsthed.
- Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige idrætsspecifikke samarbejdsrelationer.

Uddybet faglige mål i hiphop:

Kropsbeherskelse:

- Eleverne skal beherske basistrin og basalt sammensatte koreografier med mange gentagelser.
- Eleverne skal beherske bevægelsesudtrykket i Hiphop, bl.a. ved at inddrage ’bounce’ = den hoppende vertikale bevægelse, som er grundlæggende for hiphop.


Flow og rytme:
- Eleverne skal være i stand til at holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken, herunder at starte på 1-slaget.  

Freestyle og kreativitet:
- Eleverne skal være i stand til at finde på bevægelser inden for genren, ændre på bevægelser og selv sammensætte bevægelser på en meningsfuld måde.

Performativ kompetence:
- Eleverne skal være i stand til at fremvise den udleverede og indøvede fælles koreografi, med indlevelse og performance, hvor der lægges vægt på udtryk.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Volley

Beskrivelse:
Volley forløb med fokus på tekniske og taktiske aspekter af spillet.
Kobles med teamteori og indsigt i hvilke elementer der er i holdets udvikling og mulighed for præstation.

Praktisk fokus
- Teknisk kunnen ift. følgende elementer af spillet:
Fingerslag
Baggerslag
Underhåndsserv (det har været vigtigere for os at sætte den i gang, end at sætte modstander under pres!)
Angrebsslag (fingerslag brugt offensivt el smash/overhåndsslag)
Bevægelser i forsvar og angreb
- Taktisk viden og kunnen v. serv, modtagelse, angreb og forsvar.

Teoretisk fokus
Vi har arbejdet med udvalgte dele af arbejdskravsanalysen, med fokus på den fysiologiske del. Den mentale del arbejdede vi lidt med spændingsniveau og mål.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer