|
Titel
3
|
Dancefit og opvamrning
Dancefit og opvarmning
Formålet med forløbet er at lave et rytmisk opvarmningsprogram, hvor der indgår dancefit, i skal kunne:
- Optælle musik og inddele i takter, vers, omkvæd, broer mm
- Vælge musik, hvor stilen/tempo passer til hhv. løb, hop, styrke.
- Finde på øvelser til løb, styrke, sving, hop
- Lave en dancefit koreografi, med musik i “forgrunden”, dvs. en koreografi der passer til musikkens takt og udtryk, og hvor alle kan lave øvelserne korrekt (bevægelseskvalitet).
Læringsmål:
I skal kende til og kunne forklare effekterne af opvarmning.
I skal kunne tælle takter i musikken og finde tempoet.
I skal være i stand til at udvælge musik, som passer til de øvelsestyper, der indgår i et rytmisk opvarmningsprogram og i en dancefit koreografi
|