|
Titel
4
|
Opmærksomhed - Stress og angst
Fokus på stress, coping og angst samt de digitale mediers betydning for stress og læring.
Kernestofområder: Individuelle forskelle og håndtering af krav. Forskellen på akut og kronisk stress, indre og ydre faktorer der kan stresse herunder de kognitive, de perceptuelle, de emotionelle, samt manuelle og motoriske krav, psykologiske, fysiske og biologiske stressorer. Indre faktorer: OAS (oplevelse af sammenhæng) pessimistiske og optimistiske forklaringsstile, forsigtige og risikovillige personlighedstype. Vi har i forløbet været på ekskursion til ZOO, med fokus på angst og kognitiv eksponeringsterapi - dette med et metodefokus da elever blev udstyret med pulsmåler i håndtering af fugleedderkop og kongepython. I forløbet har eleverne også fået tilbudt at deltage i Projekt Nærvær 2026 hvor de skulle afinstallere deres sociale medier i 3 uger.
|