Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24 - 2024/25
|
|
Institution
|
X - Brøndby Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt A
|
|
Lærer(e)
|
Anne Mee Saksvold Leidland, Thomas Holbech Anker
|
|
Hold
|
2023 ID/s (1s ID, 2s ID)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Forløb#1 Volleyball, sundhed og teampsykologi
Teoretisk tager vi udgangspunkt i kapitel 1 i Yubio omhandlende sundhed og kapitel 8-9 i Gyldendals Idrætspsykologi omhandlende teampsykologi og teamudvikling. Praktisk spiller vi volleyball med fokus på at udvikle "det velfungerende team", hvor eleverne gennem undervisningen inkl. FF1 skal blive klogere på styrker og svagheder ved deres egen rolle på et volleyballhold i klassen set i lyset af deres eget identitetsarbejde og tidligere socialisering til og gennem idræt. Praktisk følger vi undervisningsplanen i Yubio kapitel 13:Volleyball.
Formålet med volleyballforløbet er en grundlæggende indføring i de centrale teknikker og taktikker i volleyball. I de første lektioner vil hovedvægten være på at få lært de forskellige slag. Senere i forløbet skifter fokus over til at blive mere fokuseret på sammenspil og taktik.
Forløbsprøven og FF1 tager udgangspunkt i beherskelse af de forskellige tekniske slag samt evnen til at indgå og fungere på et hold.
HVAD SKAL ELEVERNE KUNNE?
- Fingerslag med en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at lave et angreb
- Baggerslag med en præcision og en højde, der gør det muligt for hæveren at spille bolden
- Smash hvor der sættes af på to ben, og bolden slås over nettet med en hånd
- Underhåndsserv og/eller overhåndsserv, der rammer modstanderens bane
- Forståelse for regler og rotationssystem
- Evne til at placere sig rigtigt på banen i forhold til bold og medspillere
- Evne til at spille bolden det taktisk mest fornuftige sted hen
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
5 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Forløb#2 Rytmisk opvarmning
Formålet med forløbet i opvarmning til musik er, at eleverne bliver i stand til at planlægge og udføre et opvarmningsprogram til musik, som varmer kroppen op og gør udøveren klar til at dyrke idræt bagefter. Eleverne skal altså have en teoretisk og praktisk indsigt i, hvad et opvarmningsprogram til
musik indeholder, hvordan det bygges op, og hvordan man bruger musikken aktivt.
HVAD SKAL ELEVERNE KUNNE?
- Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken
- Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- Planlægge øvelserne til et opvarmningsprogram til musik på ca. 15 min
- Finde egnet musik til de fundne øvelser
- Udføre eget opvarmningsprogram og instruere en gruppe/et hold i det
- Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget
- Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg
- Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt
- Reflektere og kommentere på andre gruppers opvarmningsprogrammer
- Vise teoretisk forståelse for, hvorfor man varmer op
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
8,00 moduler
Dækker over:
11 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Forløb#3 Grundtræning & træningslære
Formålet med forløbet er, at du skal få en teoretisk og praktisk indsigt i, hvordan man bygger et grundtræningsprogram op. I de første lektioner afprøves forskellige typer programmer og til sidst i forløbet sætter vi delelementerne sammen til en helhed.
HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Vise lysten og have modet ti at træne og kaste dig ud i nye, udfordrende træningsøvelser
- Vise evnen i praksis til at presse sig selv, når det bliver hårdt såvel aerobt som anaerobt
- Have forståelse for varigheden af arbejdsintervaller og pauser ift. træningsudbytte
- Have forståelse for og gennemføre forskellige fysiologiske tests, herunder at arbejde til udmattelse i en maksimal test
- Have teoretisk forståelse for superkompensation og restitution
- Kunne skelne mellem forskellige typer af fysisk træning, herunder aerob, anaerob, koordination og bevægelighed
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
8,00 moduler
Dækker over:
10 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Forløb#4 Boldbasis og innovation
Formålet med dette generelle boldbasisforløb er en grundlæggende indføring i almen boldspilsteori samt kendskab til forskelle og ligheder mellem forskellige boldspil. Boldspil kan opdeles i fire boldspilsfamilier, og der er afsat én lektion til hver af disse, hvor I kan prøve nogle eksempler
på spil og derigennem få viden om boldspilfamiliens kendetegn. Herefter er der afsat en lektion til, at I skal konstruere jeres eget spil. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, der består i, at I forklarer, afprøver, justerer og evaluerer jeres eget spil. Her lægges der vægt på, at spillet lever
op til det formål, der er valgt, og at I kan begrunde og reflektere over jeres valg.
HVAD SKAL ELEVERNE KUNNE?
- Indgå i forskellige former for boldspil på et basalt niveau
- Kunne reflektere over forskellige spil med baggrund i de gennemgåede modeller og figurer
- Have viden om de forskellige boldspilsfamiliers forskelle og ligheder
- Kunne justere forskellige spil mod et givent formål eller en bestemt målgruppe
- Udvikle, afprøve, justere og evaluere et nyt boldspil
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
11 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
6
|
Forløb#5A friluftliv og studietur (fortsat)
Vi bygger videre på vores forløb fra 1. g hen mod studieturen i Østrig, hvor vi laver bjergsport.
Bjergsportsdisciplinerne er adventurerace, mountainbike, klatring, vandring og canyoning. Eksamensdiciplinen i forløbet kan blive mountainbike.
Vi løber orienteringsløb.
Vi læser om friluftsliv og friluftstrekanten (forskellen på friluftsliv, friluftsaktiviteter og friluftssport), om toppræstationernes psykologi med fokus på spændingsregulering, visualisering og målsætninger samt teampsykologi og ekstremsport (førstnævnte fra "Idræt i Perspektiv" og de sidste 3 fra Gyldendals idrætspsykologi og/eller kapitel 5 i Yubio).
Vi bruger en kort tekst om oplevelsesbeskrivelser af Helle Winther som teoretisk udgangspunkt for denne faglige metode, og teksten udleveres på studieturen sammen med refleksionsspørgsmål.
forløbet indeholder en opgave om hvad friluftsliv er og hvorvidt grænseoverskridende aktiviteter kan anvendes i en teambuildende sammenhæng.
eleverne skal kunne:
-definerer friluftsliv (jvf friluftstrekanten) og ekstremsport.
-indsamle og anvende oplevelsesbeskrivelser som empiri.
-lave meningsfulde målsætninger jvf SMART-modellen.
-kende til spændingsregulering og spændingens betydning for præstation.
-kende til faserne i teamudvikling
- kende til rollernes betydning i et team.
-kende forskellige typer af teams.
- kende til forskellige forklaringsmodeller for at dyrke ekstremsport.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
23 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
7
|
Forløb#7 BG-festival
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
20,1 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
9
|
Forløb 9 Sport og politik, folkedans og hiphop
Sport og politik
Hænger sport og politik sammen? Hvordan anvender nationerne store sportsevents til at promovere sig selv? Vi arbejder med hård og blød magt, hvor vores fokus primært er på den bløde magt. Vi ser på nutidens OL og anvender socialsemiotisk visuel analyse som vores metode.
Kildekritiske nøglebegreber
Forestilledefællesskaber
Softpower
Formelle og uformelle ritualer
OL Beijing 2008
OL London 2012
Vinter OL Sotji 2014
OL Paris 2024
Kernestof:
“Med kroppen ind i kulturen” s. 36-63, s. 251-263, s. 269-310
Forestillede fællesskaber: https://www.youtube.com/watch?v=NbJ85UMTn_4
Softpower: https://www.youtube.com/watch?v=buRcg1Gsn2Y
Åbningsceremoni Beijing 2008: •https://www.youtube.com/watch?v=bufV3EgyPGU
Åbningsceremoni London 2012: •https://www.youtube.com/watch?v=4As0e4de-rI
Åbningsceremoni Vinter OL Sotji 2014: https://www.youtube.com/watch?v=ygluZ0tB8S4
Åbningsceremoni Paris 2024: •https://www.youtube.com/watch?v=onP5-DKSbI4
Podcast:
Beijing
•https://soundcloud.com/medianoperspektiv/ol-i-beijing-2008-etpartistatens-propaganda?utm_source=clipboard&utm_campaign=wtshare&utm_medium=widget&utm_content=https%253A%252F%252Fsoundcloud.com%252Fmedianoperspektiv%252Fol-i-beijing-2008-etpartistatens-propaganda
Sotji •https://soundcloud.com/medianoperspektiv/vinter-ol-i-sotji-2014-putins-lege?utm_source=clipboard&utm_campaign=wtshare&utm_medium=widget&utm_content=https%253A%252F%252Fsoundcloud.com%252Fmedianoperspektiv%252Fvinter-ol-i-sotji-2014-putins-lege
Praktisk:
Vi danser folkedans og hiphop
Formålet med forløbet i Les Lanciers og andre folkedanse er at opnå en forståelse for de
centrale elementer i dansene. Forløbet er bygget op med en introduktion og tilvænning til folkedansenes
trin, opbygning og forskellige dansefatninger i de første 2 moduler, hvor vægten er lagt
på bøndernes folkedanse. I det 3.-5. modul er fokus på de 5 ture i Les Lanciers samt evt. på indmarchen.
I det 6. modul vil der være en forløbsprøve, hvor holdet sammen skal danse de 5 ture
i kvadriller og eventuelt også lave en indmarch.
I de 5 Les Lanciers-ture er det vigtigt, at eleverne får forståelse for trin, rytme og udtryk. Et
godt kendskab til musikken er en stor hjælp til at finde ud af hvilken formation, hvilke trin samt
hvilken dansefatning, der skal laves.
Det overordnede formål med forløbet er at få en praktisk forståelse for dansenes opbygning,
rytme og sociale element - samt et overordnet indblik i den bagvedliggende historie.
HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Udføre de forskellige trin såsom chassétrin, gåtrin samt danse fx polka i takt til musikken
- Opøve musikforståelse så du kan høre, hvornår sekvenser i folkedansene starter og slutter
- Kunne føre eller blive ført af en partner
- Kunne danse med korrekt dansefatning og holdning
- Kunne huske de forskellige danse udenad, så du kan danse med passende udtryk
- Kunne redegøre for de vigtigste elementer ved folkedansenes historie
Formålet med hiphop-forløbet er, at du skal kunne tilegne dig foreviste koreografier, og så
skal du selv arbejde med at lave hiphop-koreografi. Du skal i løbet af forløbet lære nogle af de
basic moves og det udtryk, som man bruger i hiphop-dans og breakdance. I forløbet kommer
du til at arbejde med hiphop i form af koreografier, freestyle, freezes, battles, poses og body-
rolls, så det kræver mod, samarbejde, kreativitet og rytme.
HVAD SKAL JEG KUNNE?
Kropsbeherskelse, herunder:
- Balance i freezes
- Styrke til at udføre freezes
- Koordination med både arme og ben i takt til musikken ved indlæring af nye serier
- Udtryk - ofte med bounce (let på tå, ned i knæ, ikke for rank holdning og med lidt attitude)
- Isolere bevægelser - bevæge enkelte kropsdele kontrolleret som i f.eks. body rolls
Freestyle og kreativitet, herunder:
- Sammensætte øvede/kendte bevægelser på en ny måde i en lille koreografi
- En vis grad af freestyle/improvisation
Flow og rytme, herunder:
- Kunne bevæge dig i takt til musikken (både hele og halve taktslag, hvor sidstnævnte
vil være fx 1-og-2) og holde et flow
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
37 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
11
|
Forløb#10
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
0 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
12
|
Forløb#9
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
0 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/1038/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d72048745324",
"T": "/lectio/1038/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d72048745324",
"H": "/lectio/1038/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d72048745324"
}