Holdet 2024 Id/3 - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25
Institution X - Espergærde Gymnasium og HF
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Søren Dissing
Hold 2024 Id/3 (3g Id3)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Idrætsteori
Titel 2 Beachvolley
Titel 3 Badminton
Titel 4 Jive
Titel 5 Floorball
Titel 6 Boksning
Titel 7 Rytmiske opvarmningsprogrammer

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Idrætsteori

Idræt B's teoretiske del.
Fokus har været på fysiologi, arbejds-/træningsfysiologi, træningslære, sundhed, doping, idrætssociologi og idrætshistorie - herunder sport og politik med nedslag i 1936, 2014 og 202 og dansk idrætshistorie.
Indhold
Kernestof:

Skriftligt arbejde:
Titel Afleveringsdato
Træningsprojekt rapport 15-11-2024
Prøve 17-12-2024
Drejebøger 06-05-2025
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 43 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Beachvolley

Beachvolley med fokus på tekniske, taktiske og fysiske aspekter.
Teknisk er gennemgået - baggerslag, fingerslag, knuckle, serv (underhånd, overhånd), shot/smash, plade, økse.
Taktisk er gennemgået - angreb, forsvar, servemodtagning, blokade, transition/duelspil.
Fysisk fokus på bevægelse - være bag bolden, afsæt, lavt tyngdepunkt etc.
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Badminton

Badminton med fokus på benarbejde, slagteknik og spiltaktik.
Der har været fokus på lang og kort serv, clear, drop, netdrop, smash og lob. Desuden har der været fokus på benarbejde fra Spilcentrum til hhv. bagbane og forbane, samt simpel singletaktik.
Desuden er de relevante sider fra Teorikompendiet gennemgået.
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Jive

Gennemgang af forskellige variationer i jive herunder grundtrin, sliding dors vol. 1-3, dame under arm, dame bag ryg, promenader, american spin, dame mellem ben, the walks, windmill, damespin, forskellige spark.
Eleverne har arbejdet med egen koreografi og er her introduceret til Labans bevægelighedslære. Der er arbejdet med musik i forskelligt tempo og karakter.
Gennemgang af forskellige trin i vals, herunder grundtrin, boks og højredrejning. eleverne har arbejdet med at fylde musikken ud og opnå et "svævende" bevægeudtryk.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Floorball

Floorball med fokus på tekniske, taktiske og fysiske aspekter i spillet.
Teknisk er gennemgået - trækskud/aflevering, håndledsskud, slæbeskud, slagskud, modtagninger (forhånd, baghånd), driblinger, løb med bolden.
Taktisk er gennemgået - bredde, dybde, spilbarhed, forsvar, angreb.
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Boksning

Boksning med fokus på de tekniske og fysiske elementer.
Der er gennemgået - Jab, kryds, hook til begge sider, uppercut, benarbejde, defensivt arbejde både højt og lavt, samarbejde med plettehandsker/pads og handsker, sækketræning, kombinationer på både sække og plethandsker/pads.
Udholdenhedstræning på sække, cirkeltræning med boksefokus, sjippeintervaller.
Forløbet er taget op fra C-niveau.
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Rytmiske opvarmningsprogrammer

Opvarmningsprogrammer med fokus på bevægelse i takt til musikken og udnyttelse af musikkens karakter. Fokus på bevægelseskvalitet og variation i øvelserne. Kobling mellem praktik og teori i forhold til effekten af opvarmningen.
Der har været fokus på løb, styrkeprægede øvelser, svingende øvelser, hop, dynamiske og passive stræk.
Forløbet er taget op fra idræt c.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer