Holdet 2023 IdC/cx2 - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25 - 2025/26
Institution X - Slagelse Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Anne Dorthe Pedersen
Hold 2023 IdC/cx2 (2x IdC, 3cx IdC 2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Skole-Basket
Titel 2 Chachacha
Titel 3 Badminton
Titel 4 Træningsprojekt
Titel 5 X-fit
Titel 6 Hiphop
Titel 7 Flagfootball
Titel 8 Forløb#5

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Skole-Basket

Faglige mål:
At eleven kan indgå hensigtsmæssigt på et basket team og at eleven tilegner sig kvalifikationer i kaosspillet basketball.


Tekniske:
At eleven tilegner sig  færdigheder indenfor:
• To-håndsaflevering
• Pivotering
• Afslutning på kurv (løbende og stående)
• Rebound,
• Personlig opdækning  box-out. ABC-Zoner
• V-cut, L-cut, Back door og Give and go.
*       Screening on the ball
*       Layup

Taktiske:
• At eleven kan kommunikere hensigtsmæssigt (nonverbal og verbal) i spillets forskellige faser.
• At eleven får forståelse for og kan indgå i de forskellige faser i spillet.
• At eleven udviser forståelse for reglerne i basket

Færdighedsområde: Boldspil

Litteratur:
Yubio 2023:
Læringstrinsmodellen
Baskets historie og regler
Christensen: Spilfaser og spilfasemodellen, samt Relationelle færdigheder
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Chachacha

Mål med forløbet:
I skal tilegne jer viden om, hvad der kendetegner pardans generelt og Cha-cha-cha i særdeleshed.
Derudover skal I tilegne jer viden om de fire grundelementer i pardans, og I skal kunne anvende disse i jeres dans.
Desuden skal I tilegne jer følgende praktiske færdigheder :
Grundtrin
Fatning (dansefatning og forskellige håndfatninger)
Føring
Følgende variationer:
New Yorker
Spot Turn
Alamena drejning
Turkish Towel
Triple Lockstep
Hand to Hand

I skal gruppevis udarbejde en Casino, som vises til forløbsprøven.
Som afslutning på forløbet skal I i faste par skabe en koreografi, hvor I inddrager kendte og nye variationer.

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Materiale:
Yubio 2024: Vild med dans: standard og latin + cha-cha-cha.
De 4 grundelementer i Dans for 2

Supplerende materiale:
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Badminton

Formål
At eleven kan anvende grundslag med dertilhørende benarbejde i spil. Dertil skal eleven kende til hensigtsmæssig fysisk træning samt mentale redskaber med relevans for badminton.


Faglige mål
Teknik
- Forhåndsserv
- Clear
- Drop
- Lop
- Netdrop
- Benarbejde til ovenstående slag
Taktik
- Risikovurdering ift slagkundskaber
- Udnyttelse af banens dimensioner
- Aflæse modstanderens kompetencer
- Regelkendskab ved at kunne dømme en kamp

Evaluering
Eleven evalueres løbende i de faglige mål samt afsluttende ved en forløbsprøve der som minimum indeholder fremvisning af slagserien serv – clear – clear – drop – netdrop – lop, samt spil i single eller double.

Materiale:
Yubio C+B 2023 s. 850-876
Parathedshjulet (kopi)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Træningsprojekt

Mål:
- Opnå færdigheder i politiets fysiske test og arbejde frem mod en forbedringer i 2-3 af øvelserne efter en 10 ugers periode med træning.
- Opnå viden om aerob, anaerob og styrketræning.
- Ydermere lære at opstille en målsætning og opnå viden om hvilke motivationsformer, der spiller ind når man sætter sig en målsætning.
Teori:
Yubio 2023-2026: Kap 3: Træningslære side 67-83 + Kap. 5 Idrætspsykologi side 133-138.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 X-fit

Formål
Formålet med X-Fitforløbet er en grundlæggende indføring i X-Fit som træningsform, kendskab til de centrale tekniske øvelser og forståelse for de forskellige måder, træningen kan sammensættes på.
I skal kunne anvende de 7 bevægeformer som analyseredskab til at identificere diverse øvelsers evne til at træne forskellige muskelgrupper.

Hvad skal jeg kunne?
- Udføre øvelser med egen kropsvægt på en teknisk korrekt måde
- Udføre øvelser med det inddragede udstyr på en teknisk korrekt måde
- Sammensætte og præsentere øvelser og programmer på en fornuftig måde
- Være fysisk i stand til at gennemføre øvelser og programmer
- Støtte, motivere, korrigere og tælle for dine klassekammerater

Litteratur:
SG kompendium om de 7 bevægelsesformer og intervalprincipper.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Hiphop

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Efter endt forløb bør eleverne kunne følgende:
- Forståelse for og selv kunne udtrykke hiphopdansens stil og udtryk.
- Kunne bevæge jer til musikkens rytme.
- Kunne udføre hiphopbevægelser, som er blevet vist i undervisningen (Two step, slide, funky grapevine, Smurf, Fila, Bart Simpsons)
- Kunne udføre freeze (Baby freeze, Shoulder freeze, Crow freeze)
- Forståelse for koreografisk arbejde og anvende dansehjulet til at udarbejde en koreografi der er spændende at se på, hvor det er tydeligt at der er arbejdet med stil og udtryk.

Materiale
Yubio Idræt C+B (2023), Thomas Sand Skadhede et al., 6. udgave s. 1308-1310 BESS + 1377-1379 Hiphoppens historie
Dansehjulet
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 9,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Flagfootball

Efter endt forløb bør eleverne kunne følgende:

- Kaste en amerikansk fodbold, så den roterer rigtigt i luften.
- Gribe en amerikansk fodbold stående/i bevægelse - både lave og høje bolde.
- Udføre forskellige løbebaner med retningsskift (cuts) og med god acceleration (In, Out, Hook, Fly, Post, Comeback).
- Have forståelse for reglerne i spillet samt de mest brugte udtryk (spiller positioner og løbebaner)
- Have en taktisk og teknisk forståelse af forskellige defence-principper
- Have en taktisk og teknisk forståelse af forskellige offence-principper
- Have spilforståelse og løbe i henhold til de aftaler, som ens playbook indeholder

Litteratur:
Yubio Idræt C+B (2023), Thomas Sand Skadhede et al., 6. udgave s. 697-708.
SG beskrivelse af regler.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Forløb#5

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer