Holdet 3g Id/2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3g Id/2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2025/26
Institution	Gladsaxe Gymnasium
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Emil Mandrup de Reybekill
Hold	2025 3g Id/2 (3g Id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Flagfootball og det stærke team
Titel 2	Bordtennis og danskernes idrætsvaner
Titel 3	Performancedans og anatomi
Titel 4	Badminton og fysiologi
Titel 5	Muskel og styrke

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Flagfootball og det stærke team
Indhold	Kernestof: Se videoen "Det hele spil i Flagfootball" Introduktion til flagfootball (\| Idrætsportalen De 10 vigtigste regler.docx description Vi læser s. 155-159 om Team og Hold når I har fået udleveret bogen i modulet. Arbejdsopgaver - Kohæsion Roller og Team.docx description EMR vedlæg informationsliste til højskoleturen B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal; sider: 137-149, 159-166 Telefonliste Lektie - se videoen: The Football Route Tree: Explained! Marslows-Behovsteori.pdf description Afhængig-af-Træning-Spørgsmål-til-film.docx description Arbejdsopgaver - Målsætning.docx description Arbejdsopgaver - Spændingsregulering.docx description Case badminton.docx description Spændingsregulering tekst.pdf description Begrebsoversigt, Flagfootball.docx description Teams: Højskoleturen: Infobrev 2025-26.docx description Skabelon til drejebog .docx description Aflevering - Analyse af dit flagfootballteam.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Bordtennis og danskernes idrætsvaner
Indhold	Kernestof: Højskoleturen: Infobrev 2025-26.docx description Skabelon til drejebog .docx description Aflevering - Analyse af dit flagfootballteam.docx description Infobrev 2025-26.docx description Backhand Flick \| Table Tennis \| PingSkills Kort serv i bordtennis Forehand Push \| Table Tennis \| PingSkills B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal: side 168-173 Gymnastikfilm 1 - 4 B - for bedre idræt, side 168-173.pdf description B - for bedre idræt, side 16.pdf description Se video som lektie: Forehand Smash \| Table Tennis \| PingSkills Upload din bordtennis video her How to play table tennis - Block Resume af Danskernes Idrætsvaner 2024.pdf description Metodiske overvejelser i undersøgelse af danskernes idrætsvaner
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Performancedans og anatomi
Indhold	Kernestof: Begrebsark, sociologi (2).docx description Bodybuilding-case, Idrætssociologi.pdf description Sociologi intro Thomas Ziehe (1).pdf description Kopi af Labans bevægelsesteori (3).pdf description Idrætsforsker - Vi har vendt ryggen til klubberne for at dyrke os selv (1).pdf description En løbetur er ikke længere bare en løbetur. Det fandt jeg ud af en eftermiddag i Fælledparken Aftraditionalisering, individualisering og Anthony Giddens (1).pdf description Idrætssociologi, opgavebeskrivelse, IdB 2025 EMR.docx description Bordtennis drejebogs inspiration.docx description Skabelon til drejebog (1) (1) (1) (1) (1).docx description Medbring din idræt B-bog "B For Bedre Idræt" Rep. spørgsmål Performance video Idræt B Lektie 1: Hvis du ikke har styr på/læst om Labans bevægelseslære, skal du læse den (evt. igen). Lektie 2: Se videoen "Livets gang": Danseperformance (eksamen fra Aarhus Universitet, Institut for Idrætsvidenskab) Lektie 3: Gå ind på "Performancedans" mappen på Drive og læst Opgave-beskrivelsen derinde. Bevægelsesanalyse af en armstrækning - til elever.docx description B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal; sider: 45-63 Anatomi 2 (2).docx description Lektie: Skimt Opgavebeskrivelsen og "Skab en performancedans" igennem igen, så I er sikre på, at I er sat ordentligt ind i opgaven. Grupper Bevægelsesanalyse af Counter-movement-jump.docx description Opgave - Skema over underkroppens muskler.docx description GEM DENNE :) God til bev analyser Bevaegelsesanalyseskemaer og muskler.pdf description Performance-dans (rækkefølge) Læs opgavebeskrivelsen ift. jeres performance-dans igennem igen. I skal aflevere et udfyldende gruppekoreografi i Lectio med titel på dans, gruppemedlemmer, kort om budskab, samt fokuspunkter tilknyttet Labans krop, tid, rum, udtryk, samt relationer og positioner. (Husk at aflevere som gruppeopgave inden modulstar Genlæs 65-66 om "Bevægelsesanalyse" i Idræt B-bogen. Læs bevægelsesanalysen af baggerslaget. Du skal kunne forklare analysen for resten af klassen. description Skema til bevægelsesanalyser. Viser musklers funktion og bevægelser i led. description Opgaveformulering. Video af styrketræningsøvelser (1).docx description Bevægelsesanalyse-opgave 13-01.docx description Grupper ifbm bev analyse opgave: Bevaegelsesanalyseskemaer og muskler.pdf description IMG_2045.jpeg Forbered dig på anatomi-prøve. Grupper ifbm bev analyse fremlæggelser:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Badminton og fysiologi
Indhold	Kernestof: B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal: side 67-72 Matrix - Lunger, Blod og Blodkredsløb.pptx description All you need to know to play the PERFECT CLEAR in badminton \| Basic Feather & Morten Frost Forehand serve tutorial with Morten Frost Arbejdsopgaver - Maksimal iltoptagelse.docx description B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal; sider: 77-105 Matrixopgave - Udholdenhed.docx description Dansk løbe-teenager chokerer ekspert med ekstrem fysik VO2 Max test: Tyndfed eller fedfed? - Lær at løbe (4:10) Arbejdsopgaver - Anaerobt arbejde.docx description Læg dine optagelse af figurforklaring herind Meet Figur Learn the forehand drop with Morten Frost \| by Basic Feather 7a Netdrop forhånd 7b Netdrop baghånd Forslag til prompt: Spørgsma_l til filmen 48 timers løb.docx description Arbejdsopgaver - Anaerob effekt og Anaerob kapacitet.docx description How to play the power smash \| Smash tutorial \| Presented by Basic Feather and Morten Frost Baghåndsserv GG OPEN
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Muskel og styrke
Indhold	Kernestof: Case - arbejdskravsanalyse - Silje-marathon.docx description B - for bedre Idræt (udgivet 2015), Gyldendal; sider: 105-124 Arbejdsopgaver - Musklens opbygning og tværbrocyklussen.docx description Muskelkontraktionens biokemi - tværbrocyklus.pdf description Figur Seminar - Muskler.docx description Husk at have din eksamensbevarelse fra sidste modul klar til gennemgang for ny makker :) Download den her ift. inspiration til arbejdskravsanalyser: Model for arbejdskravsanalyse og eksempler.docx description Teorimodul - medbring computer og bog. Omklædning ikke nødvendigt :) Case - Atletik og styrketræning.docx description Hav idrætstøj/bevægeligt tøj med. Vi låner klatresko derovre. Medbring frokost. Vi er der i ca. 2 timer, så I kommer ikke til at have frokostpause på skolen. De har et lille hyggeområde, hvor man kan spise og ellers er vejret måske til at vi kan sidde udenfor. Case 5 Volleyball, tr_ªning og teamudvikling.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb