Holdet 2023 id/c - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Næstved Gymnasium og HF
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Mathias Ladefoged
Hold 2023 id/c (1c id, 2c id, 3c id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 1. Rytmisk opvarmning
Titel 2 2. Ultimate
Titel 3 3. CrossFit
Titel 4 4. Teamfodbold
Titel 5 5. Hip hop
Titel 6 6. Pickleball
Titel 7 3x3 Basketball
Titel 8 Træningsprojektet
Titel 9 Folkedans
Titel 10 Yoga

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 1. Rytmisk opvarmning

Forløbsbeskrivelse tilgængelig som PDF (opdateres tættere på eksamen)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 2. Ultimate

Forløbsbeskrivelse tilgængelig som PDF (opdateres tættere på eksamen)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 3. CrossFit

Forløbsbeskrivelse tilgængelig som PDF (opdateres tættere på eksamen)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 4. Teamfodbold

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer



Titel 7 3x3 Basketball

Forløbet omhandler 3x3 basketball, hvor vi arbejder med centrale tekniske og taktiske færdigheder i spillet - med følgende faglige mål:

- Beherskelse af skudafviklingen med specielt fokus på håndleddets betydning, samt beherskelse af korrekt teknik ved lay-up, afleveringer og triple-threat(den 3.dobbelte trussel).
- Beherskelse af taktisk forståelse: Spilbarhed, spacing, v-cut, give-and-go, screening samt anvendelse af korrekt teknik i spilnære situationer, f.eks. afleveringer.
- Rimelig beherskelse af teknisk korrekt personligt forsvar, samt hvornår der laves fejl (cylinder-princippet).
- Opnå god fysisk kapacitet og kendskab til centrale begreber indenfor 3-mod-3 basketball og ’den i forløbet anvendte akademiske teori’
- Opnå kropsbevidsthed
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Træningsprojektet

Træningsprojektet er et individuelt eller gruppebaseret træningsforløb af mindst otte ugers varighed, der afsluttes med en individuel rapport. I træningsprojektet skal du:

- dokumentere, udarbejde, gennemføre og evaluere et hensigtsmæssigt, personligt træningsprogram
- koble teoretisk viden til dit program og bruge de faglige termer korrekt.
- Formålet med træningsprojektet er at lære jer at lave målrettet træning af jeres fysiske kapacitet, som måles gennem fysiske tests. Hertil skal man anvende fysiologisk teori og begreber i relation til ens træning.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 Folkedans

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer