Holdet 3x id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Næstved Gymnasium og HF
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Christian Frydkjær-Olsen2025, Kent Bo Pedersen, Mette C. Køie2025
Hold 2023 id/x (1x id, 2x id, 3x id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 1. Rytmisk opvarmning
Titel 2 2. Teamfodbold
Titel 3 3. Badminton
Titel 4 4. Fitnessdans
Titel 5 5. Basketball
Titel 6 6. Træningsprojekt og O-løb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 1. Rytmisk opvarmning

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 2. Teamfodbold

Forløbet er et fodboldforløb, hvor der er et teamorienteret fokus. Klassen opdeles i tre teams i starten af modulet, hvorefter eleverne forbliver i disse teams gennem hele forløbet. Eleverne skal selv uddele forskellige roller på teamet (træner, assistent træner og anfører). De skal selv planlægge og udføre træning med fokus på at forbedre deres taktiske og tekniske fodbold evner.

Faglige mål:

- Eleverne lærer centrale tekniske og taktiske færdigheder i fodboldspillet
Tekniske færdigheder: Forskellige sparketeknikker, tæmning, drible og boldkontrol
Taktiske: spilbarhed på banen og dybde og brede i spillet

-Får et kendskab til rollebevidsthed i relation til positioner på teamet

-Eleverne lærer teori omkring motivation, målsætning og team og kan anvende det til at reflektere/forstå egne processer.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 3. Badminton

Praktisk:

-Greb, svingsløjfer,
-Opvarmning med fokus på forhånds- og baghåndsslag, benarbejde (krydsløb, cha cha, sakse mm)
-Benarbejde til hjørnerne
-Serv: lang forhåndsserv
-Slag: clear, forhånds- og baghåndslob, netdrop (forhånd og baghånd), drop
-slagserier
-stationstræning, Småspil, kamp
-Videobrug til at gennemse slag

Teoretisk:
-Badmintons historie
-Badmintons regler, ide og organisering
-Aerob træning
-Indlæring af komplekse tillærte bevægelser
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 4. Fitnessdans

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 5. Basketball

Om basketballforløbet
Forløbet omhandler 3 v 3 basketballspil.

Faglige mål

Praktisk:
- Eleverne skal teknisk kunne udføre centrale tekniske færdigheder indenfor basket;
herunder afleveringer, modtagninger, driblinger, pivotering, skud på mål og lay-up.
- Eleverne lærer angrebsåbninger som v-cut, give-and-go og screening.
- Eleverne lærer centrale forsvarsprincipper
- Eleverne lærer at indgå i samspilsituationer, og arbejde sammen på et hold.
- Eleverne får bedre fysisk kapacitet.

Teoretisk:
- Eleverne kan forklare idrættens organisering (med fokus på basketball i Næstved).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer