Holdet 3r Id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3r Id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	1. Rytmisk opvarmning Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Idrætsmappen Rækkefølge - vi tager de tre første i dag
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	2. CrossFit Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Lilla skal lave deres opvarmningsprogram! Blå skal lave deres opvarmningsprogram! Rød skal lave deres opvarmningsprogram!
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	3. Ultimate Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Kernestof
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	4. Fodbold Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Idrættens vidensområder Velkommen til Idræt B Regler og roller i fodbold Tæmninger/driblinger i fodbold Afleveringer og afslutninger i fodbold Dækning og erobring i fodbold Forsvarstaktik i fodbold Angrebstaktik i fodbold Drejebøger i Idræt B Øvelser i fodbold Kulturanalyse Forløbsprøve i fodbold Idrættens organisering Idrætsmappen Parental consent
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	5. Hip hop Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Hip hop basics Hip hop moves Hip hop bevægelsesbank (Idræt B) Hip hop battles Hip hop freestyle Bevægelseslære Idrætsvaner Hip hop koreografier Bevægelsesbank - Hiphop Hip hop koreografier - 2r.docx Hip hop koreografier II Afsnit Hip hop historie Unge i idrætten Hip hop koreografier III Forløbsprøve i hip hop Skeletanatomi Ledanatomi Træningsprogram Muskelanatomi
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	6. Badminton Se forløbsbeskrivelse på Google Drev (PDF)
Indhold	Kernestof: Regler i badminton Slagteknik på forbanen Serveteknik i badminton Benarbejde i badminton Slagteknik på bagbanen Slagsekvenser i badminton Taktik i badminton Motivation Arbejdskravsanalyse
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Folkedans
Indhold	Kernestof: Træning til idrætsdagen I Traditionelle folkedanse Træning til idrætsdagen II Folkedansens historie Teknik i folkedans Lancier I Åndedrættet Blodkredsløbet Lancier II Lancier III Sådan laver vi herremøllen
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	3x3 Basketball
Indhold	Kernestof: Regler i 3x3 basketball Iltoptagelse Fysiologi (Idræt B).pdf description Afslutninger i 3x3 basketball Muskelfysiologi Teknik i 3x3 basketball Teorimappen Stjerner i basketball Angrebstaktik i 3x3 basketball Færdigheder i basketball Forsvarstaktik i 3x3 basketball
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Træningsprojektet
Indhold	Kernestof: Opstart af træningsprojektet Træningsprojektet (Idræt B) Målsætninger Testning 2025-version af Yubio Starttest i træningsprojektet Generel information Gode råd til din starttest Konditions- og styrketests Træningsplanlægning Spændingsregulering Styrketræning Træningscases Idrætsmappen Aerob træning Anaerob træning Mail til SDU Træningseffekter Idrætsbegivenheder (virtuelt modul).pdf Idrætsbegivenheder Aktivitetsudvikling i idræt Trænerroller og ledelse Idrætspsykologi (Idræt B) (udkast).pdf description Idræt og medier Tilskuere i idræt Spørgeskemaer i idræt Opgaver i dagens modul Fælles arbejdsdokument Idrætsskader Modulplan Sluttest i træningsprojektet Træningsevaluering (virtuelt modul)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 19 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Pickleball
Indhold	Kernestof: Regler i pickleball Serveteknik i pickleball Slagteknik i pickleball Slagsekvenser i pickleball Drejebøger i Idræt B Fysiologisamtaler Angrebstaktik i pickleball Forsvarstaktik i pickleball
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Projektforløb i Idræt B
Indhold	Kernestof: Idrætsfaglige problemstillinger Projektforløb i Idræt B Idrætsfaglig redegørelse Resultatskema_Hjerteblod_3r2025.xlsx Praktiske informationer om besøget på LIFE Campus Idrætseksamen Talentspotting Karriere i idræt Idrætsmappen Talentmiljøer i 3r Talentmiljøer Træning af talent Drejebøger til eksamen Fodboldi Drejebøger i Idræt B III (virtuelt) Caseopgaver i Idræt B 20. GHD.pdf description Aktivitetshjulet Idrætsfaglig vurdering Gamle eksamensspørgsmål Idrætsfaglig refleksion Læring i idræt
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 21 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb