Holdet 3b id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Næstved Gymnasium og HF
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Kent Bo Pedersen, Martha Røder, Mathias Ladefoged
Hold 2023 id/b (1b id, 2b id, 3b id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 1. Ultimate
Titel 2 2. Rytmisk opvarmning
Titel 3 3. CrossFit
Titel 4 4. Teamfodbold
Titel 5 5. Hip hop
Titel 6 6. Pickleball
Titel 7 7. Blandet
Titel 8 8. Træningsprojekt og O-løb
Titel 9 9. Basketball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 1. Ultimate

Forløbet omhandler Ultimate. Eleverne arbejder med centrale tekniske og taktiske færdigheder inden for spillet. I forløbet undervises eleverne både kønsintegreret og -differentieret for at få en bevidsthed omkring de fysiske forskellige der gennemsnitligt er mellem kønnene, og hvad det gør ved spillet at henholdsvis opdele og samle kønnene. Forløbet har desuden til formål at introducere det teoretiske grundlag bag Spirit of the Game-princippet, som er gældende indenfor Ultimate, og herigennem bagvedliggende moralske principper der er gældende i idrætsudøvelse.

Faglige mål
- Eleverne lærer baghåndsgreb, forhåndsgreb og grebsskifte
- Eleverne lærer baghåndskast, forhåndskast, hammerkast og pivotering
- Eleverne lærer pandekage, underhånd- og overhåndgribning (pincet) og dermed kan gribe lave, mellemhøje og høje afleveringer.
- Eleverne lærer hensigtsmæssige løbemønstre på banen samt principper for angreb og forsvar. Eleverne behersker en rimelig kondition og hurtighed til at kunne bevæge sig hensigtsmæssige måder på banen.
- Eleverne lærer forståelse for spillet og rollebevidsthed i forhold til ens hold.

Rammeteori: Teamteori

OBS: Det 6. praktiske modul er afhold i 2g
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 2. Rytmisk opvarmning

Opvarmning af kroppen er en vigtig kompetence at kunne i forbindelse med alle former for idrætsudøvelse. Formålet med forløbet er at give eleverne praktisk erfaring og teoretisk viden omkring centrale principper indenfor opvarmning. Eleverne udarbejder almene opvarmningsprogrammer, som de skal undervise deres klassekammerater i. Forløbet har derfor også et formidlingsorienteret fokus.

Opvarmning af kroppen er en vigtig kompetence at kunne i forbindelse med alle former for idrætsudøvelse. Formålet med forløbet er at give eleverne praktisk erfaring og teoretisk viden omkring centrale principper indenfor opvarmning. Eleverne udarbejder almene opvarmningsprogrammer, som de skal undervise deres klassekammerater i. Forløbet har derfor også et formidlingsorienteret fokus.

#### Faglige mål

- Musikforståelse: Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken. Finde egnet musik til de fundne øvelser  
- Rytme og takt: Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- Opbygning og øvelsesvalg: Planlægge øvelserne til et opvarmningsprogram til musik på ca. 15 min.
- Udføre eget opvarmningsprogram og instruere en gruppe/et hold i det
- Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget
- Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg
- Kropsbeherskelse: Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt
- Reflektere og kommentere på andre gruppers opvarmningsprogrammer
- Vise teoretisk forståelse for, hvorfor man varmer op
- Instruktion i øvelser
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 3. CrossFit

- Udføre øvelser med kropsvægt teknisk korrekt
- Udføre øvelser med redskaber teknisk korrekt
- Sammensætte og præsentere øvelser og programmer på en fornuftig måde
- Være fysisk i stand til at gennemføre øvelser og programmer
- Støtte, motivere, korrigere og tælle for klassekammerater
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 4. Teamfodbold

Forløbet fokuserer på fodboldspillet med et teamorienteret fokus. Eleverne opdeles i hold i første modul og forbliver i disse gennem forløbet. Eleverne har hertil til opgave at træne, uddele roller, forbedre deres tekniske evner, m.m., og har mulighed for at indtage forskellige roller på holdet. Forløbet har følgende faglige praktiske mål:

- Eleverne lærer centrale tekniske færdigheder (herunder tæmninger, driblinger, afleveringer, afslutninger, dækning/erobring,
- Taktiske færdigheder i fodboldspillet (formationer, opdækning, presspil, angrebstaktik).

Rammeteori:
- Kunne analysere en idrætsorganisation med Edgar Scheins kulturanalyse.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 5. Hip hop

Faglige mål
At eleverne kan udføre basistrin og basalt sammensatte koreografier med mange gentagelser. Herunder at inddrage ’bounce’ = den hoppende vertikale bevægelse, som er grundlæggende for hiphop.
At eleverne kender til og kan vise forskellige poses, både stående og siddende
At eleverne kan fremvise en koreografi, med indlevelse og performance, hvor der lægges vægt på udtryk.
At eleverne kan følge rytmen i musikken–herunder begynde på 1-slaget.

At eleverne kan anvende udvalgte dele af Rudolf Labans BESS-koncept i en karakteristik af hiphop og dansens bevægelsesudtryk, samt anvende udvalgte elementer af BESS til kreativ bearbejdning af en selvvalgt koreografi.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 6. Pickleball

Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i for-hold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål.

Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob. Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 7. Blandet

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 8. Træningsprojekt og O-løb

Eleverne er i dette forløb blevet introduceret til orienteringsløb, som er blevet afviklet på skolen, dens græsplæner, samt et naturområde på den nærliggende ås. Forløbet blev afsluttet en forløbsprøve i Herlufsholmskoven, hvor der er område med orienteringsløbs-poster.

Læringsmål:
- Eleverne skal kunne forstå og anvende kort og kompas.
- De skal opnå forståelse for og kunne orientere sig ud fra farve- og signaturforklaringer, målestoksforhold, postbeskrivelser samt højdekurver.
- De opnår desuden forståelse for ækvidistance, skridttælling.
- Kompasset skal kunne anvendes til at lægge en kurs og afstandsmåle.
- Opnå god fysisk kapacitet gennem løb i terræn.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 9. Basketball

Om basketballforløbet
Forløbet omhandler 3 v 3 basketballspil.

Faglige mål

Praktisk:
- Eleverne skal teknisk kunne udføre centrale tekniske færdigheder indenfor basket;
herunder afleveringer, modtagninger, driblinger, pivotering, skud på mål og lay-up.
- Eleverne lærer angrebsåbninger som v-cut, give-and-go og screening.
- Eleverne lærer centrale forsvarsprincipper
- Eleverne lærer at indgå i samspilsituationer, og arbejde sammen på et hold.
- Eleverne får bedre fysisk kapacitet.

Rammeteori:
- Eleverne kan forklare idrættens organisering (med fokus på basketball i Næstved).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer