Holdet 25-h-id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution X - Haderslev Katedralskole
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Louise Thornhøj Bach, Martin Schrøder
Hold 25-h-id (25-h-id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 2 vs. 2 Volley
Titel 2 Pickleball
Titel 3 Pardans: Cha Cha Cha og Vals

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 2 vs. 2 Volley

2 cs. 2 Volley er et forløb indenfor færdighedsområdet boldspil. Vi spiller 2 mod 2 indendørs på badmintonbaner med net i volley-højde. Fokusset ligger på baggerslaget, opbygningen af angreb og forståelse for positioneringens betydning i en spilsekvens. Teoretisk er fokus på aerob og anaerob arbejde.

De generelle faglige mål for forløbet:
• Arbejde med fysisk kapacitet samt kendskab til centrale begreber indenfor volley
• Rimelig beherskelse af de centrale færdigheder i form af slag og positionering i forsvar og angreb (se specifikke faglige mål)
• Opnå forbedret kropsbevidsthed
• Indgå i og have forståelse for egne og andres roller i den idrætsspecifikke samarbejdsrelation

De specifikke faglige mål for forløbet:
1. Tekniske:
- Klar-position
- Baggerslag
- Underhåndsserv
- Smash med topspin – stående

2. Taktiske:
- Positionering i forsvar og angreb
- Opbygning af angreb - spil det åbne rum (kræver forståelse for positionering)
- Højde = tid
- Spilforståelse – forståelse for anvendelse af dybden i banen, når bolden spilles over nettet.

Kernestof:
• Aktiviteter der fremmer den fysiske kapacitet
• Aktiviteter der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse
• De for undervisnings relevante digitale redskaber
• Aktiviteter der fokuserer på samarbejde og etik
• Grundlæggende principper for træning herunder basale idrætsfaglige begreber om træning
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Pickleball

Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i reglerne, teknikken og taktikken i pickleball. Først læres grebet og de forskellige slag. Herefter sættes slagene sammen i forskellige slagserier, og slutteligt spilles der kampe.
Mange af slagene øves på halv bane for at få så mange boldberøringer som muligt, men der spilles ofte doublekampe.   

Hvad skal jeg kunne:
- Kende slagene serv, grundslag/returnering (primært forhånd), dink, dropshot (forhånd) & flugtning.
- Være bekendt med de grundlæggende regler i pickleball
- Rimelig beherskelse af benarbejde i forbindelse med grundslag (åben og lukket benstiling)
- Rimelig beherskelse af grundslag (primært forhånd), dink (både forhånd og baghånd), flugtning (primært forhånd) og dropshot (primært forhånd)
- Rimelig beherskelse af serv og returnering (primært udført i forhånden)
- Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
- Have en taktisk forståelse af egen placering på banen i de forskellige spilsekvenser.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Pardans: Cha Cha Cha og Vals

Pardans er et forløb i færdighedsområdet musik og bevægelse. Vi arbejder med udarbejdelse af serier i hver disciplin med fokus på grundtrin og variationer. Eleverne skal igennem de 2 danse vise forståelse for forskellige kropsudtryk. I Vals arbejder vi med forskellige niveauer vertikalt (hæl-tå-tå) samt en formel holdning og dansefatning, og i Cha Cha Cha arbejder vi horisontalt (særligt hofterne) samt en uformel holdning og dansefatning. Det teoretiske fokus i forløbet er definitioner af sundhed og dansenes særlige karakteristika.

Generelle faglige mål:
- Opnå god fysisk kapacitet og kendskab til centrale begreber indenfor kreative bevægelser og træning generelt
- Opnå kropsbevidsthed
- Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer
- Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden
- Beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: boldspil, musik og bevægelse, klassiske og nye idrætter (her arbejdes kun med musik og bevægelse)

Specifikke faglige mål:
- Beherskelse af grundtrin og enkelte variationer i Cha Cha Cha og Vals
- Rimelig beherskelse af kropsudtryk i Cha Cha Cha og Vals
- indgå i og opnå forståelse for egen og andre roller i forskellige samarbejdsrelationer - herrerens og damens forskellige roller.

Pensum i vals: Kan anvendes i egen serie:
- Grundtrin
- Boks
- Højredrejning (2 x boks med kvarte drejninger)
- Whisk and chasse

Pensum i Cha Cha Cha: Kan anvendes i egen serie:
- Grundtrin
- Underarm turn (damedrejning)
- Promenade / New Yorker
- Spot turn
- Triple sidestep + spot turn
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer