|
Titel
1
|
Ultimate
FORMÅLET MED FORLØBET
Formålet med ultimateforløbet er at eleverne får en grundlæggende indføring i spillets tektnik, taktik og ånd. I forløbet arbejdes der først med de grundlæggende kaste- og gribeteknikker, samt spillets regler og ånd. Derefter inddrages væsentlige taktiske elementer, hvor både angrebes- og forsvarsmuligheder øves. Overblik, præcision og spilbarhed er nøgleord i ultimate, og derfor væsentlige for udvikling. Derudover vægtes spillets ånd højt, og eleverne skal derfor være i stand til at vise, at de forstår og agerer efter spillets ånd.
Forløbsprøven tager udgangspunkt i de gennemgåede elementer, samt evnen til at kunne deltage i det færdige spil.
FOKUSPUNKTER:
• Basale regler i ultimate
• Ultimates historiske udvikling
• Spirit of the game og spirit cirklen
• Angrebstaktikken "stack"
• Forsvarsspil
VIDEN OG FÆRDIGHEDER:
• Beherske baghåndskast til makker inden for 5-10 meter med god præcision.
• Kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker 5-10 meter væk.
• Kendskab til hammerkast.
• Gribe discen med pandekagegrebet, hvis discen afleveres korrekt.
• Gribe discen med pincetgrebet, hvis afleveringen ligger til det.
• Kendskab til basale regler (ingen kropskontakt, tackling med tælling, osv.) samt være i stand til at udøve dem i spillet
• Kendskab til "Spirit of the game", samt være i stand til at udøve det i spillet.
• Taktisk evne til at gøre sig spilbar ved at udføre en "stack" (i træningssituation) og et "cut" (i trænings- og spilsituation).
• Taktisk evne til at dække hensigtsmæssigt op og force til en side.
• Vide hvad det vil sige at være "handler".
• Kunne pivotere under pres og aflevere til makker.
Centrale begreber:
Praksis: Baghåndskast, forhåndskast, hammer-kast, gribeteknik, fairplay (spirit of the game), regler, opdækning, mandsopdækning, zoneopdækning, pivotering, spilbarhed, cuts, spirit of the game, typer af fairplay(den vulgære, den neutrale, den oprindelige), Anerkendelse, social og kulturel kapital.
TEORI:
Til dette kursus er der taget udgangspunkt i siderne 651-656 omhandlende "ultimates historie og regler, ide og organisering" i "Yubio b+c". Endvidere indgår afsnittet "Spirit of the game fra Yubio s. 678-680.
Supplerende stof er side 656-674 i Yubio med øvelser og videomateriale.
|