Holdet hj22st1u id - Undervisningsbeskrivelse - Lectio - X

Holdet hj22st1u id - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2024/25
Institution	X - UNORD
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Per Bech Haugaard
Hold	hj22st1u id (hjst2u id, hjst3u id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Streetbasket + intro
Titel 2	Hip hop
Titel 3	Ketchersport med fokus på pickleball
Titel 4	Beachvolley + intro til træningsprojekt
Titel 5	Crossfit + teori + tværs5
Titel 6	Swing dance
Titel 7	Hockey/Floorball + teori + stortrampolin + rep.

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Streetbasket + intro Streetbasketball Arbejde med basketball-teknik: - stående skud / jump shot - lay up - driblinger (cross over, bag om ryggen, mellem benene) - et-to stop og jump stop - pivotering - afleveringer (to-hånds- og push-aflevering) Arbejde taktisk med: - V-cut - Back door - Give and go - Screen Derudover kamp 3 mod 3 på én kurv Teori: Streetbasketball-kultur (tekst med video) og teori fra grundbog om boldspil
Indhold
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Hip hop Hip hop Undervisning i forskellige hip hop 'moves' og grundlæggende 'grounding'. Indlæring af en simpel hip hop sekvens Selvstændig gruppevis udarbejdelse af hip hop sekvens med hjælp fra diverse inspirationskilder og især Camma Vår Svanholms bevægelsesbank på YouTube.
Indhold	Kernestof: Hip-Hop Basic Moves. How to dance Hip-Hop. Lesson 1. Jacking. Rob Studenovsky Dans i idræt- Hiphop slide, body roll, ormen How to Dance to Hip-Hop Music \| Beginner Dancing 2.1.3 Koreografi og anvendelse af bevægelsessystemer Bevægelsesbank - Hiphop Hiphop kursus v. Camma Vår - YouSee Musik Breakdance for begyndere \| Ultras Dance Crew \| Ultra Footwork Tutorial - 3 STEP (BREAKING) How to Breakdance \| Shoulder Freeze \| Freeze Basics Øvelsesbank 8.4 Dansens sprog
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Ketchersport med fokus på pickleball Pickleball + lidt badminton Grundlæggende slag i pickleball - for- og baghånd - smash - dink - flugtning - netdrop - serv - regler - taktik Badminton: - greb på ketcher - serv - clear/smash -
Indhold	Kernestof: DRTV - Fordi du er kvinde: Livet er for kort til kvindehåndbold DRTV - Da Danmark blev verdensmestre i fodbold
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Beachvolley + intro til træningsprojekt Faglige mål: - Teknikken i finger- og baggerslag. - Teknikken i smash - Teknik i serv - underhånd/overhånd - Faldeteknik i sand - Små spil, som forøvelser til det færdige spil. - Det færdige spil to mod to. - Bevægelser i sand
Indhold
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Crossfit + teori + tværs5 Crossfit, kombineret med træningsprojekt Efter en gennemgang af træningsprincipper skal eleverne lave en Work Out of the Day (WOD) incl. opvarmning (CFWU). Det omfatter bl.a. • RFQ – Rounds for Quality • RFT – Rounds for time • YGIG - YouGoIGo. Skiftes til at tage en lille serie. • AMRAP – as many rounds as possible • EMOM – evere minute on the minute Derudover teori, som beskæftiger sig med kulturen omkring crossfit. Bl.a. hvorfor nogle kæder brander sig på at have specielle lokaler (bl.a tidligere kirke, posthus, slagteri, etc.)
Indhold	Kernestof: Kettlebell øvelser - Her er 5 af de bedste - Fitnessunivers.dk - Dit online fitnessmagasin Creative Partner Body Weight Exercises - 90 Moves In 9 Minutes! I Trish Blackwell 55 Body Weight CrossFit Exercises You Can Do Anywhere ps://dk.pinterest.com/andersmathiassen/emom-crossfit/ Sportwashing, hvad er det, og hvordan bruges det? 4.6 Sport og politik \| Idræt B Ekspert bekymret Play the Game offentliggør kortlægning af aktørerne bag Saudi Arabiens sportsstrategi, der afdækker store interessekonflikter DRTV - Curlingklubben begynder til: Dans DRTV - Ingen slinger i valsen - 25 år efter: Med dans i blodet Tværs 5 i 3.U uge 47 Tværs 5 i 3.Z uge 47 Synopsis-skabelon Tværs 5.docx Tværs 5 2024 Idrætsfagets metoder i større opgaver og projekter - Gymnasieskolernes Idrætslærerforening Idrættens Analyseinstitut KRAM-undersøgelsen i tal og billeder Idrætsfagets metoder AKAT 12122019(3).docx Tværs 5 - metoder i idræt 2024.pdf
Omfang	Estimeret: 20,00 moduler Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Swing dance Danseforløb med fokus på swingdance - Charleston og Lindy Hop. Vekslen mellem lærerstyret undervisning i form af indlæring af nye dansetrin og sekvensen, og elevstyret i form af gruppearbejde med koreografi.
Indhold	Kernestof: Alphabetical Jazz Steps 2 (Bigger & Longer) Authentic Jazz Alfabet - lær alle variationerne charleston2(1).mov Titel lindy
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Hockey/Floorball + teori + stortrampolin + rep. Tekniske og taktiske færdigheder - Aflevering og tæmning - Dribling - Trækskud, slagskud og håndledsskud - Bredde/dybde - Spil bag mål - Overlap
Indhold	Kernestof: Undervisningsevaluering-referat(1).docx hjst3u 3. årgang Stx - Lyngby Handelsgymnasium & Handelsskole - GYM ETU 2024-1.pdf Idræt C \| Idrætsportalen 2.1 Har du tænkt over? \| Din idræt C 2.2 Praksisfortællinger \| Din idræt C 2.3 Mål for kapitlet \| Din idræt C 2.4 Aktiviteters omfang og organisering \| Din idræt C 2.5 Organiseringsformerne bag aktiviteterne \| Din idræt C 2.6 Unges valg af sport og motion \| Din idræt C 2.7 Organiseringen og historien bag badminton og parkour \| Din idræt C 2.8 Til eksamen \| Din idræt C
Omfang	Estimeret: 18,00 moduler Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb