Holdet 2024 2.3 Id B - Undervisningsbeskrivelse - Lectio - X

Holdet 2024 2.3 Id B - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25
Institution	X - Randers Statsskole
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Søren Ørum Schmidt
Hold	2024 2.3 Id B (2.3 Id B)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Flagfootball
Titel 2	Badminton
Titel 3	Styrke og sundhed
Titel 4	Pickelball
Titel 5	Kreativ dans
Titel 6	Basket
Titel 7	Håndbold

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Flagfootball Forløbet omhandler teoretisk den kulturelle forskel mellem europæisk og amerikansk organisering af professionel sport. I praksis arbejder vi med en taktisk forståelse af de forskellige postioners specialisering. Afleverings- og gribeteknik. Løbemønstre, herunder quaterbackens rolle og kommunikation. Offensivt og defensivt spil, deløvelser og det endelige spil
Indhold	Kernestof: Idrætsprofilskema.pdf Flagfootball - Historie og regler.pdf Vedhæftet: Læs om spillets grundlæggende regler og historie Receiver \| Officielt Netflix-websted Europæerne kan lære af den amerikanske socialisme – i professionel sport Arbejdsspørgsmål Kasteteknik - flagfootball Gribeteknik - flagfootball Løbeøvelser - hook og fly Løbeøvelser - in og out Øvelse - Handoff Øvelse - Snap Drejebogsskabelon.docx Idræt B - præsentation.pdf Playbook - 4 systemer.pdf Idræt B -Motivation og målsætning.pdf Styrketræning: Sådan finder du dit 1RM
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Badminton Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i teknikken omkring spillet afgrænset af udvalgte fokuspunkter. Først læres de basale greb og svingsløjfer, derefter bygges benarbejdet og flere forskellige slag på. Der arbejdes med forskellige sammensætninger af slag, som også afprøves og trænes i kamplignende spil, primært på halv bane. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, hvor elevernes egenfærdigheder testes i nogle isolerede øvelser samt i kampsituation. De enkelte lektioner er bygget op omkring forløbsprøven, så eleverne bliver bedst mulig klædt på til denne. Fokuspunkter i den praktiske del: - Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton - Korrekt greb - Beherskelse af clearslaget uden bold (skyggeclear) med forspændingshop, korrekt benarbejde til baglinjen, slag inkl. timing og saksebevægelse samt returnering til spilcentrum - Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til det korte forhåndshjørne - Rimelig beherskelse af forhånds- og baghåndsserv, clear, drop og opsamling v. det korte forhåndshjørne (nedrop el. lob) - Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget (fx serv-clear-clear-drop-opsamling) - Kunne bruge de lærte slag til egen fordel i kampsituation
Indhold	Kernestof: 4 Corner Footwork - A Step-By-Step Badminton Tutorial! Badminton SMASH Tutorial - Improve Your POWER and Timing! Forehand Clear Tutorial - How To Improve Your Technique, Timing and POWER In Badminton! Backhand Serve - A step-by-step guide EVERY BADMINTON PLAYER NEEDS! 8 Ways To Fix Your Smash How To Do A BACKHAND FLICK SERVE In Badminton - Complete Tutorial! Drop Shot Tutorial - Technique and Practices! How To ATTACK + ROTATE In Men’s Doubles - Badminton Strategy Taktik i badminton Taktik i badminton: se s. 38ff for double-taktik : ) 4 Ways To Master Your Backhand In Badminton How To Perfect Your Backhand Drive - A step-by-step tutorial! Forehand Serve - A step-by-step guide! Skema til bevægelsesanalyse.pdf Idræt B - Den myotatiske refleks.pdf Drejebogsskabelon.docx Wolf og Hansen: B - for bedre IDRÆT, Gyldendal; sider: 17-22, 55-63 Fokus under lektielæsning Idræt B - Afsætsbevægelsen.pdf Vi kan leve længere og sundere (2009).pdf DRTV - Morgengymnastikken: Ryg & lænd, faste lår og kontorkrop DRTV - U-Turn
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Styrke og sundhed I forløbet arbejder vi med sundhed i et biologisk perspektiv, herunder teori omkring kropsmålinger, fysisk aktivitet og konsekvenser ved inaktivitet. Under skriftligt arbejde udarbejdes empiri om forskellige gruppers idræts- og sundhedsvaner.
Indhold	Kernestof: Pickleball - et velegnet ketsjerspil til gymnasiet.pdf Dink Serv PrimeTime Pickleball Pickleball Channel Forehand Slice Return In 7 Simple Steps Backhand Slice Return In 7 Steps Missing Your Groundstrokes? \| Here's why your groundstrokes may be inconsistent and lacking power Two Handed Backhand Stroke Analysis with Tyler Loong - PrimeTime Pickleball HOW to Hit a Two-Handed Backhand! (Tips & Examples) Overhead Smash Power \| The #1 Mistake That May Be Killing Your Overheads And How To Fix It - PrimeTime Pickleball What Is A Lob In Pickleball? Offense & Defense Tips Weekendavisen 4.10.24 Rundhed og sundhed (om fedtfordeling).pdf Artikel - Forebyggelse af forhøjet blodtryk.pdf (Gen)læs artikel fra tirsdagens time om kropsmålinger Wolf og Hansen: B - for bedre IDRÆT, Gyldendal; sider: 24-31, 138-141, 156-166 Arbejdsspørgsmål Lektien er en repetition fra tidligere om ydre og indre motivation Lektie: Læs om roller og teambuilding + repetér de fire typer teams (tabel 9.1 s. 162) Susanne Ravn - Med kroppen som materiale.pdf Cha cha cha - grundtrin Cha cha cha - spotdrejning cha cha cha - New York Cha cha cha - Alamana Cha cha cha - Triple lockstep
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Pickelball Formålet med pickelball-forløbet er en grundlæggende indføring i teknik og taktisk forståelse i single og primært double. De basale greb og benarbejdedanner forudsætning for udførelsen af forskellige slag. Der arbejdes også med en taktisk forståelse af dink-slagenes betydning og two-bouncereglen. Der arbejdes med forskellige sammensætninger af slag, som også afprøves og trænes i kamplignende spil, primært på halv bane. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, hvor elevernes egenfærdigheder testes i nogle isolerede øvelser samt i kampsituation. De enkelte lektioner er bygget op omkring forløbsprøven, så eleverne bliver bedst mulig klædt på til denne. Fokuspunkter i den praktiske del: - Være bekendt med de grundlæggende regler i pickelball - Korrekt greb - Beherskelse af forhånd, baghånd, netspil, lob og smash med forspændingshop, korrekt benarbejde til baglinjen, slag inkl. timing og saksebevægelse samt returnering til spilcentrum - Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til det korte forhåndshjørne - Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget - Kunne bruge de lærte slag til egen fordel i kampsituation
Indhold	Kernestof: Pickleball - et velegnet ketsjerspil til gymnasiet.pdf Dink Serv PrimeTime Pickleball Pickleball Channel Forehand Slice Return In 7 Simple Steps Backhand Slice Return In 7 Steps Missing Your Groundstrokes? \| Here's why your groundstrokes may be inconsistent and lacking power Two Handed Backhand Stroke Analysis with Tyler Loong - PrimeTime Pickleball HOW to Hit a Two-Handed Backhand! (Tips & Examples) Overhead Smash Power \| The #1 Mistake That May Be Killing Your Overheads And How To Fix It - PrimeTime Pickleball What Is A Lob In Pickleball? Offense & Defense Tips Weekendavisen 4.10.24 Rundhed og sundhed (om fedtfordeling).pdf Artikel - Forebyggelse af forhøjet blodtryk.pdf (Gen)læs artikel fra tirsdagens time om kropsmålinger Wolf og Hansen: B - for bedre IDRÆT, Gyldendal; sider: 24-31 Arbejdsspørgsmål
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Kreativ dans I dette forløb har eleverne arbejdet ud fra en teoretisk kobling til Labans bevægelsesteori med vægt på BESS-principppet. Eleverne har således stiftet bekendtskab med begreberne Body, Effort, Space og Shape, dels ved mindre deløvelser, dels ved opbygning af ekspressive koreografier. Særlige fokuspunkter: Faglige: Læse Projektarbejde Personlige Kreativitet Sociale Samarbejdsevne Arbejdsformer: Gruppearbejde Pararbejde Der udarbejdes som skriftligt produkt en drejebog med koreografi over kreativ bevægelse til musik
Indhold	Kernestof: Susanne Ravn - Med kroppen som materiale.pdf Cha cha cha - grundtrin Cha cha cha - spotdrejning cha cha cha - New York Cha cha cha - Alamana Cha cha cha - Triple lockstep Drejebogsskabelon.docx SYTYCD Tucker & Robert - Medicine To eksempler på gruppers koreografi.docx Arbejdsopgave - Handout udleveres i timen Gruppeopgave - kreativ dans.docx
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Basket I samarbejde med basketklubben Randers Cimbria afviles basketforløbet med fokus på en progression indenfor tekniske øvelser som ballhandling, driblinger og pivoteringer, triple threat, lay up, forsvars-angreb øvelser, overtal-undertal, frem mod det endelige spil.
Indhold	Kernestof: How to Get into Triple-threat Position in Basketball How to Shoot a Lay-up in Basketball Basketball (regler).pdf Afrunding på basket - optakt til hånbold: Idræt B - Håndbold.pptx
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Håndbold I håndboldforløbet arbejdes der med tekniske færdigheder som kaste-gribeøvelser, afleveringer, driblinger og forskellige finter herunder tre skirdts finte og Radjenovic. Taktisk arbejdes der med forsvars- og især angrebsopbygninger, forskellige positioner og fokus på afslutninger.
Indhold	Kernestof: Afrunding på basket - optakt til hånbold: Idræt B - Håndbold.pptx Salming Handball Feint - Three-step-feint Finter - Radjenovic-finten Balanceøvelser op og ned på tæer Idræt - teori og træning, 3. udg.; sider: 86-95 Lektiefokus
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb