Holdet 2024 3g Id/3 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio - X

Holdet 2024 3g Id/3 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Fodbold og aerob træning
Indhold	Kernestof: Titel Afsnit Lidt info om ski Vær obs på at depositum skal indbetales inden 1/10 Svar på det sidste spørgeskema om skiniveau og fødsesdato inden timen! Arbejdsspørgsmål til blodkredsløbet.docx Spørgsmål til energiomsætningen.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Badminton
Indhold	Kernestof: Afsnit spørgsmål til konditionstræning.docx Men's Badminton 🏸 Gold Medal Match \| Tokyo Replays BWF World Championships 2023 \| Kang/Seo (KOR) [9] vs. Astrup/Rasmussen (DEN) [11] \| F Lob forhånd - badminton i skolen Clear - badminton i skolen Drop - badminton i skolen Lob baghånd - badminton i skolen Forhåndsserv - badminton i skolen Benarbejde til nettet - badminton i skolen Centralbevægelse Smash - badminton i skolen note.auto 10 Høj baghånd Led - gruppeopgave.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Håndbold og teamet
Indhold	Kernestof: Aflevering - Grundspil Aflevering - Håndledskasteøvelser Skud - Afslutning fra fløjen Skud - Afslutning fra backspillere Bevægelsesanalyse af lavt overslag.docx Bevaegelsesanalyseskemaer.pdf Afsnit Musklernes opbygning og funktion.docx MasterClass med Anne Mette Hansen \| Den effektive venstre/højre finte Finter - Radjenovic-finten Finter - Hopskudsfinte Håndbold - Stort kryds højre Håndbold - Centerkryds højre Fibertyper.docx Musklers mekaniske forhold.doc Bevægelsesanalyse opgave.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	step aerobic
Indhold	Kernestof: Lektie Koreografi til brug i timen Husk at medbringe de blokke I har lavet i gruppen. Blok 1 ”V-trin” Parallel Skiing 101 - 4 Drills for Parallel Turns Ski Lessons 4U Afsnit Step - Block No. 1 20 Min Intermediate Step Aerobics Workout 💦135 Bpm💦 CDornerFitness #341 Fordeling af arbejdsopgaver i hytterne Hytteoversigt Madlavning koordinerer I selv i hytterne (jf. hytteoversigten) - sørg for at planlægge arbejdsopgaver inden turen. Morgenmad torsdag skal man selv hver især sørge for (lav en stor madpakke hjemmefra), men ellers skal man aftale hvem der har med til 3 Program for JC's hold LH´s plan ski Kvitfjell 2025.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Ski
Indhold	Kernestof: Fordeling af arbejdsopgaver i hytterne Hytteoversigt Madlavning koordinerer I selv i hytterne (jf. hytteoversigten) - sørg for at planlægge arbejdsopgaver inden turen. Morgenmad torsdag skal man selv hver især sørge for (lav en stor madpakke hjemmefra), men ellers skal man aftale hvem der har med til 3 Program for JC's hold LH´s plan ski Kvitfjell 2025.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Repetition Repetition af forløb fra c-niveau Rytmisk opvarmning og grundtræning (crossfit)
Indhold	Kernestof: Afsnit Lektie s. 13-24.docx CrossFit How-to \| Pistol Squat CrossFit How-to \| Handstand Push Ups Wall Walk Tutorial and CHALLENGE! Burn Up Your Core: The Bear Crawl Inch Worm Walk Idræt 130325.docx Motivation.docx Opgave 4 Padel og sundhed.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb