|
Titel
3
|
Volleyball
Formål
Igennem dette forløb som hører under genren boldspil skal eleverne arbejde med volleyball. Eleverne vil blive introduceret for alle slagtyper, men vil ikke blive forventet at kunne overhåndsserv og smashtilløb.
Konkrete fokuspunkter:
Fingerslag: afslappede fingre, bolden træffes ud fra panden, fingrene anbringes i trekantsform og eleverne skal forestille sig, at fingrene er en fuglerede (fingrene let bagudbøjede), fødder i skulderbredde, der arbejdes i knæ fra bøjet til strakt position, fingrene udadroteres slutteligt i slaget, fjedrebevægelse ikke "slagbevægelse", se på bolden, positionering i den ønskede spilretning,
Baggersslag: bolden rammes på det kødfulde område på underarmene, strakte arme, fødderne i skulderbredde, der arbejdes med i knæ fra bøjet til strakt position og eleverne lærer at slagets kraft kommer fra benene ikke armene, bevægelse frem mod bolden, skuldrene skal sænkes
Smash: Der arbejdes med tilløb - "venstre - højre - samlet", armoptræk med begge arme i opsving, bolden rammes på spillerens højeste punkt med udstrakt arm og hård hånd, timing er essentiel, eleverne skal arbejde på ikke at komme for langt ind under bolden - men skal fokusere på timing).
Serv: Vi holder os til underhåndsserv. Strakt pendularm, fingrene knyttes, der rammes på håndroden, fremadgående benbevægelse med venstre fod forrest (vægt fra højre til venstre fod), bolden holdes strakt i fingerleddene og droppes til serv.
Kernestof
I forbindelse med forløbet fokuseres der på følgende kernestof:
• alsidige volleyballspil, der tilgodeser kropsbeherskelse og teknisk boldbeherskelse
• fokus på samarbejde
Evaluering/Vurdering
Eleverne bliver evalueret løbende formativt ift. tilegnelse af følgende teknikker:
• Fingerslag, baggerslag, underhåndsserv, smash
Derudover bedømmes eleverne også på forståelse af følgende taktiske begreber:
• Opstilling ved serv (Modtagning og afgivelse).
|