Holdet t23htxp_IdrætB - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25 - 2025/26
Institution X - EUC NORD
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Mark Holm Larsen, Rune Pedersen
Hold t23htxp_IdrætB (t23htxp_2p_IdrætB, t23htxp_3p_IdrætB)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Ultimate
Titel 2 Badminton
Titel 3 Fysisk træning - Ski
Titel 4 Vals
Titel 5 Fodbold som et holdspil
Titel 6 Pickleball og motionsvaner
Titel 7 Motivation og målsætning
Titel 8 Træningsprojekt
Titel 9 Dans og akrobatik

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Ultimate

Formål

Du skal efter dette forløb kunne spille ultimate på et niveau hvor du bruger de korrekte kaste og gribe teknikker samt formår at have en taktisk forståelse af spillet.

Indhold
- Kast: Forhånds og baghånds kast
- Grib: pandekagen og ethånds
- Forsvar: mand mand og zoneforsvar
- Taktik: cut løb

Metode
- Par arbejde
- teknik øvelser
- Lærerinstrukser
- Videomaterialer

Materialer
Se undervisningsbeskrivelse for materialer brugt i timen

Evaluering
- Video evaluering
- Makkerfeedback
- Formativ feedback fra lærer
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Badminton

Formål med forløbet:

Praktisk:
I skal opnå evner indenfor badminton så I kan gennemføre en kamp på et tilfredsstillende niveau og med korrekt brug af regler.

Teoretisk:
I skal kunne anvende aerobe og anaerobe energiprocessor i forbindelse med analyse af badmintonspillets krav.



Indhold

Teknik:
- Fodarbejde
- Forhånds smash
- Forhånds cleare
- Forhånds cut
- Forhåndsdrop
- Baghåndsdrop
- Lang forhåndsserv

Regler:
- Double
- Single
- Serveregler

Materialer:
Se under kernestof of supplerende materialer i undervisningsbeskrivelse

Evaluering
- Mundtlig feedback under lektionerne
- Visuel feedback ved videooptagelser
- Elevfeedback
Indhold
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Fysisk træning - Ski

Indhold:

Styrketræning og anaerob energiomsætning
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 25 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Vals

Formål
I skal kunne forevise en sammenhængende dans med grundtrin fra vals og til 3-takts musik.



Indhold
Grundtrin:
- Box og reverse box
- Turn og reverse turn
- Under arm turn
- Side-walk

- Fatning og holdning
- Fod placering

Materiale

Se under undervisningsbeskrivelse og kernestof

Metode
- Individuel træning
- Par træning
- Lærerforevisning
- Video

Evaluering

- Løbene evaluering
- Afsluttende pardans
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Fodbold som et holdspil

Formål
I skal kunne udføre grundlæggende spark og driblinger indenfor fodbold, samt forstå taktiske aspekter af fodboldspillet. Ligeledes skal I kunne forstå og reflektere over teoretiske forståelse i praksis som et fodboldhold.

Indhold
Praksis
- Inderside
- Vristspark
- Afslutninger
- Driblinger med begge fødder
- Flugter
- 1. gangs berøring
- Længde/bredde retning

Teori
- Team og hold
- Gruppen
- Teamet
- Kohæsion
- Roller
- Teambuilding

Metode
- Praksis træning
- Par træning
- Videoanalyse
- Læreroplæg
- Gruppearbejde

Materialer

Se i lectio under indhold og kernestof.

Evaluering

- Løbene evaluering
- Sluttest fodbold
- Gruppearbejde som team
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Pickleball og motionsvaner

Formål
I skal kunne fremvise korrekte slagteknikker og taktisk forståelse af spillet pickleball, samt kunne reflektere over sundhedsmæssige fordele ved spillet som motionsform i Danmark.

Indhold
Teori
- Idrætsvaner i Danmark
- Metabolisk syndrom
- Livsstilsygdomme
- Idræt som behandlingsform
- Sociale fordele ved idræt.

Praktisk
- Forhånd
- Baghånd
- Dink (drop)
- Smash
- Serv
- Fremrykning

Metode
- Artikelskrivning
- Par arbejde
- Forevisning
- Videofilm

Materialer


Evaluering
- Artikle feedback
- Formativ feedback på film
- Løbene evaluering
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Motivation og målsætning

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Træningsprojekt

Formål
I skal kunne forberede, udarbejde, gennemføre og evaluerer et træningsprojekt.
Med udgangspunkt i de rigtige træningsprincipper, samt brug af målsætning som motiverende værktøj.

Indhold
- Motivation
- Målsætning
- Persontyper
- idræts-identitet
- Test typer (kondition, styrke mobilitet)



Materiale

Se under undervisningsbeskrivelse og kernestof

Metode
- Individuel projektarbejde
- Læreroplæg
- gruppearbejde

Evaluering

- Træningsprojekt
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 Dans og akrobatik

Formål

I skal efter dette forløb kunne sammensætte bevægelser hvor der e rfokus på sammenhængen mellem musik, bevægelse og udtryk. Samt kunne anvende Labans bevægelsesteori til at udvikle jeres danseserier.

Indhold
- Bevægelsesudtryk
- Bevægelse til takt og rytme (sving, hop og gang)
- Tælle taktslag og bevæge sig hertil
- Labans bevægelsesteori

Metode
- Gruppearbejde
- Videofeedback
- Elevfeedback

Materialer
Se materialer under undervisningsbeskrivelse

Evaluering
- Løbene formativ feedback
- Elevfeedback i gruppen
- Visuel feedback gennem vidoeoptagelser.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer