|
Titel
1
|
A Fodbold og idrætspsykologi
Pensum fodbold
Fra yubio-bogen udg. 2023 er anvendt følgende til teori og øvelseskatalog:
- kap 11, s. 504-510, samt øvelserne
- A 1-7, 9-10
- B 1-3, 5, 9 og 11
- C 1, 4-6 og 8 samt
- D 1, 4 og 8
Vi har i fodbold arbejdet med indersideaflevering samt tæmninger både fodsål, inderside, lår og retningsbestemte tæmninger. Vi har arbejdet med driblinger med både højre og venstre ben og med brug af både inderside og ydersiden af foden og brug af fodsålen. Mere specifikt er eleverne undervist i husmandsfinten og fodsålsrul, samt Laudrupfinten (inderside på ene fod til inderside på anden fod.) Fokus i finter har været på at have kontrol og temposkift. I sammenspil er eleverne introduceret for begreber som bredde, dybde, spilskygge og spilbarhed. I afslutninger har vi primært arbejdet med inderside og vristskud.
I spilsituationer har vi fokuseret på mindre hold og baner, dvs primært med 4-6 spillere pr. hold.
Idrætspsykologi:
Pensum idrætspsykologi: Gyldendals idrætspsykologi s. 1-38
I Idræts psykologi har vi primært arbejdet med:
- De 6 idrætstyper
- En idrætsudøvers identitet
- Motivations psykologi
- Samspil mellem identitet og motivation
- Motivation og målsætning
- Konkurrence / opgave orientering
- Målsætning og typer af mål
- Spænding og præstation
- Spændingsregulering
|