Holdet 2022 id-f - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id-f - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Nyborg Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Thomas Christensen
Hold	2022 id-f (1f id, 2f id, 3f id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Opvarmningsprogram
Titel 2	Pickleball og anantomi/bevægelseslære
Titel 3	Boldbasis og spiludvikling
Titel 4	Ultimate
Titel 5	Grundtræning og kropsidealer
Titel 6	Volley
Titel 7	Hiphop (kort forløb)
Titel 8	Basket
Titel 9	Træningsprojekt
Titel 10	Performance

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1

Opvarmningsprogram

FAGLIGE MÅL:

KERNESTOF:

PRAKTISKE FÆRDIGHEDER:

TEORI I FORLØBET:
FAGLIGE MÅL:

KERNESTOF:

PRAKTISKE FÆRDIGHEDER:
- Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken
- Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- Planlægge øvelserne til et opvarmningsprogram til musik på ca. 15-20 min
- Finde egnet musik til de fundne øvelser
- Udføre eget opvarmningsprogram og instruere en gruppe/et hold i det
- Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget
- Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg
- Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt
- Reflektere og kommentere på andre gruppers opvarmningsprogrammer

TEORI I FORLØBET:
- Vise teoretisk forståelse for, hvorfor man varmer op

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Opvarmningsprogram	11-12-2022

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Pickleball og anantomi/bevægelseslære FAGLIGE MÅL: KERNESTOF: PRAKTISKE FÆRDIGHEDER: At blive introduceret for Pickleball med dets særlige regler. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål. Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne udføre diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink, lob. og smash Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. I rimelig grad at beherske simple slagserier. Forståelse for spillets regler herunder pointtælling TEORI I FORLØBET: - Anatomi og bevægelseslære
Indhold	Kernestof: Pickleball Rules \| The Definitive Beginner's Resource to How to Play Pickleball How to Play Pickleball Pickleball - samlet intro til historie regler, teknik og taktik.docx Genlæs gerne lektien fra seneste modul. Pickleball Serve-Legal and Effective Coach Dekel \| Return of Serve Master the Third Shot Drop - Pickleball 411 Pickleball 411: Improve Your Third Shot Drop with Wes Gabrielsen Top 3 Tips For Strong Pickleball Volleys Pro Overhead Smash Slow Motion \| Tyson McGuffin, Aspen Kern & Jordan Briones Funktionel anatomi (knogler, led, muskler, muskelarbejde etc.).pdf Læs om drejebog her:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Boldbasis og spiludvikling
Indhold	Kernestof: Vi skal være udenfor - tag tøj og sko på til det :-) Lektien er ikke så lang som den ved første øjekast måske kan synes :-) Den skal bruges til at etablere en fælles forståelse ift., hvad boldspil er.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Ultimate FAGLIGE MÅL: KERNESTOF: PRAKTISKE FÆRDIGHEDER: - Beherskelse af baghåndskast til makker min. 10 meter væk med god præcision - Beherskelse af forhåndskast og mulig aflevering til makker min. 10 meter væk (eller længere) - Kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker min. 10 meter væk - Gribe disken med pandekagegrebet hvis discen afleveres korrekt - Gribe disken med pincetgreb hvis afleveringen ligger til det - Taktisk kendskab til basale regler og ”spirit of the game” - Taktisk evne til at gøre dig spilbar i de tomme rum -- Du skal kunne pivotere under pres og aflevere til makker - Du skal kunne udføre et ”cut” under modtagelse af en aflevering (v-cot, t-shirt-cut) - Kende til spillets regler TEORI I FORLØBET: - Fairplay og teamet i Ultimate
Indhold	Kernestof: Introduktion til det grundlæggende i ultimate.docx Ultimate - Regler.docx Baghånd, forhånd og upsidedownkastet.pdf Se de tre videoer nedenfor, der viser udførslen af de tre kast (skim-genlæs gerne dokumenterne, der udgjorde lektien i fredags). Øvelsesguide til Ultimate: Baghåndskast Øvelsesguide til Ultimate: Forhåndskast Upside down/The Advanced Hammer Throw I skal, på baggrund af de tre dokumenter nedenfor, lave det, I finder distribueret til jeres egen del af notesbogen (den hedder "NYGY _2022 id-f idræt-notesbogen") under fanen/sektionen "Virtuelle modulet” på siden ”Teorimodul: Fairplay og teamet i u Ultimate og fairplay (s. 608-610).docx Afsnit Angrebstaktik - stak.docx Forsvarsspil.docx Samme lektie som til i fredags: Forsvarsspil.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Grundtræning og kropsidealer Der har i dette forløb
Indhold	Kernestof: NYGY_2022 id-f - Idræt-notesbogen (Webvisning) Styrketræning (grundtræning).pdf Vi har teori i hele modulet - I skal altså IKKE klæde om :-) Find og medbring en styrketræningsøvelse, der kan fungere til cirkeltræning :-) Dagens lektie: Det teoretiske udg.pkt. for forløbet (Webvisning) Grupper på:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Volley
Indhold	Kernestof: Formål: Volleyball rules \| Volleyball Fingerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Baggerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Gense videoerne fra i fredags (de to med bagger- og fingerslag er de vigtigste). Underhand and overhand serves \| Volleyball https://www.youtube.com/watch?v=sKEdIFhelUU Forsvar Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Blokade Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Angreb Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Smash - teknik.pdf Volleyturnering - Kampprogram, resultatskema og tidsplan 24.docx.pdf Teamet, kohæsion, roller og kommunikation (s. 133-140).docx I regelsættet står der bl.a.: Regelsættet til NG-volley.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Hiphop (kort forløb)
Indhold	Kernestof: I skal vha. dette link læse om og se videoer ift. "Hiphop", "Showdance og jazz" og "Moderne dans...": Vi mødes 8:25, når nu vi har to moduler i streg :-)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Basket FAGLIGE MÅL: KERNESTOF: PRAKTISKE FÆRDIGHEDER: - Lay-up, hvor bolden ”lægges” kontrolleret i kurven og ikke ”kastes” (brug pladen) - Skud, hvor bolden styres med den ene hånd, mens den anden hånd skyder - Drible både med venstre og højre hånd (kigge op imens) - Aflevere på forskellig vis (stødaflevering, studs og over hovedet) - Finter fx crossover, inside-out, behind the back - Forståelse for udførelsen af rebound både i isolerede øvelser og i kamp - Taktisk forståelse af cuts og ideen i opstilling i både forsvar og angreb - Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre TEORI I FORLØBET: - Taktisk forståelse - Idræt/basket og integration
Indhold	Kernestof: Basket - spilleregler.docx Se det kort youtube-klip fra en kamp mellem Bakken Bears og Svendborg Rabbits, og notér i den forbindelse ned, hvad I mener udgør fundamentale færdigheder (teknisk og taktisk) i basket. Afleveringer.pdf I overensstemmelse med, hvordan vi gjorde sidste år, så starter vi moduler kl. 10.00, så I kan gå i bad kl. 11:10 i stedet :-) Skud og layup.pdf Genlæs lektien fra sidste modul (det med layup er især vigtigt). Rebounds.pdf Teorimodul (Webvisning) Viby Basket viste ministeren en vej til at få flere med indvandrerbaggrund med Idræt og integration.docx Medbring telefon i hallen (til at filme hinanden samt (gen)se videoerne) How To Crossover In Basketball - Crossover Tutorial Vi løber (efter opvarmning) biptest i multihallen. Klæd derfor om til at svede og hav løbeskoene på og fighterindstillingen med :-) Om træningsprojektet: 1) Om træningsprojektet (Webvisning) Om målsætning (inkl. undersider): 2) Målsætning (Webvisning) Om test i idræt: 3) Test og træning - (alle tests - kondition) (Webvisning) (læs primært de første 2-3 sider). Spilpositioner, v-cut. give and go og backdoor.pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Til modulet skal du have gjort følgende: I træner selv, da TCH er til gymnasiefodboldturnering. Midtvejstest - alle laver biptest OG relevante test(s) ift. fokus i træningsprojekt (den/de samme som I lavede ifm. træningsprojektsopstart). Hej 3f, I kan enten:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Performance FAGLIGE MÅL: KERNESTOF: PRAKTISKE FÆRDIGHEDER: - Hvordan er bevægelsesbevidstheden og -kvaliteten (fx ”det tekniske”, det synkrone, overgange mellem sekvenser, Laban BESS-koncept, improvisation ift. musikken)? - Er der en ”rød tråd” gennem performancen - Er der tale om et varieret bevægelsesudtryk? - Hvordan er musikvalget, musikbrugen og musikforståelsen i relationen til bevægelserne? - Formår I at være til stede på ”scenen” og være ”på” ift. de stemninger/den historie, der formidles - Hvordan er det samlede helhedsindtryk? TEORI I FORLØBET:
Indhold	Kernestof: NYGY_2022 id-f - Idræt-notesbogen (Webvisning) Hav gerne nogenlunde styr på, hvem I vil være i performancegruppe med (3-6 stk. pr. grp.) :-) Improvisation.pdf Forhold jer, mens I læser lektien, til følgende fokusspørgsmål: Husk evt. arbejde (noter o.a.), I allerede har lavet :-)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb