Holdet 2023 id/blandet - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2023 id/blandet - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2024/25
Institution	Skolerne i Oure Sport & Performance
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Thomas Brinkmann
Hold	2023 id/blandet (1.g id c blandet, 2.g id c blandet)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Boldbasis
Titel 2	Crossfit
Titel 3	Volleybold
Titel 4	Badminton
Titel 5	Rytmisk opvarmning
Titel 6	Kreative bevægelser og per
Titel 7	Fodbold 2
Titel 8	Rytmisk opvarmning 2
Titel 9	Styrketræning og crossfit
Titel 10	Håndbold
Titel 11	Performance - kreative bevægelser
Titel 12	Floorball
Titel 13	Volleybold - beachvolley

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Boldbasis Spilhjulet Kast og modtagning Ståtrold - Partibold (spilbarhed, bredde og bevægelse) Spilstop: Hvad kan ændres - "One-touch" - Høvdingebold
Indhold	Kernestof: Vi mødes ved MTB (mountainbike) - rummet. Vi skal både cykle, gå, løbe. Omklædt til ude Opvarmning - idræt C.pdf Vi mødes i hallen - omklædt til både ude og inde - så husk sko til det.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Crossfit Gruppevis -"Bike-and-run" Parvis - cirkeltræning
Indhold	Kernestof: Vi mødes på Lille Kunst (ved Receptionen/Efterskolen). Omklædt til ude. HUSK mobil. Vi mødes i/ved hallen - omklædt til ude. Træningsprojekt.pdf Træningsprojekt idræt C Oure Kostgymnasium.docx Skabelon til drejebog.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Volleybold Beachvolley - grundslag og småspil Volley - finger og baggerslag - parvis og gruppeøvelser - småspil - spil på bane Teori - bane og regler - koordination og fodarbejde
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt. Sidste gang med crossfit. Beachvolley - bag Vejstruplund. Omklædt til ude. Hallen - omklædt. Husk Computer Forløb - VOLLEYBALL.pdf Hallen - omklædt Træningsprojekt.pdf Træningsdagbog eks..pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Badminton Praktisk: - serv - lang og kort - clear - baghånd - netspil - placering og benarbejde Teori: - bane - regler - bevægelser Litteratur: Grundbog i idræt C, side
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt Badminton - idræt C.pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Rytmisk opvarmning Praktisk: - øvelser - opbygning og sammensætning af program - korrekt teknik - gennemførelse af programmet - respons Teori: - musikvalg - hvorfor opvarmning? - fysiologiske processer Litteratur: Grundbog i idræt C, side 10-13.
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt. Husk computer Hjerte og kredsløb.pdf Hallen - omklædt. HUSK computer Skabelon til drejebog.docx Hallen - omklædt. HUSK computer. Opvarmningsprogrammer Hallen - omklædt. Opvarmningsprogrammer Hallen - omklædt
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Kreative bevægelser og per Kreativ bevægelse til musik - bruge kroppen til at udtrykke følelser og stemninger - Labans bevægelseslære, bevægelseskvaliteter og kropsbevidsthed - relationer og kommunikation - idé, tema, musik, lyd, - hvordan, hvor, hvornår, med hvem?
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt. Sidste opvarmningsprogrammer. Husk computer Musik og bevægelse.pdf Labans teori.pdf Hallen - omklædt. HUSK computer Dansepartnere og kvadriller til Lanciers.pdf Hallen - omklædt Hallen - omklædt. Til 3g'erne : Husk computer Forløb - VOLLEYBALL.pdf Hallen - omklædt. 3g: Husk computer
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Fodbold 2 Driblinger og lege Indersidespark Kant
Indhold	Kernestof: Vi starter med fodbold - og mødes på "Gammel Kunst" - så udetøj- og sko. Fodbold - idræt C.pdf Vi mødes på "Lille Kunst" ved Administrationen. Omklædt til ude. Vi mødes på "Lille Kunst" - omklædt til ude.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Rytmisk opvarmning 2 Teori. Hvorfor opvarmning. Musik. Opbygning af program i grupper. Forevisning.
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt Opvarmning m.m.-kopi.pdf Rytmisk opvarmning 2.0.pdf Hallen - omklædt til idræt. HUSK computer Hallen - omklædt. Opvarmningsprogrammer
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Styrketræning og crossfit Teori MTB Cirkeltræning - ude og inde - opbygning Styrkeprogram - principper m.v.
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt Vi mødes til idrætsteori i Nord 6 Anatomi og bevægelselære - idræt C.pdf Muskeltræning.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Håndbold Driblinger, kast, finter
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Performance - kreative bevægelser Intro - div lege og musik Cpr nr dans Grupperopgaver - sammensæt serie Egen performance
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt arbejdsark-dans-din-foedselsdag.pdf Labans teori.pdf Hallen - omklædt. HUSK computer
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Floorball Driblinger og boldkontrol Skud og aflevering Skud på mål
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt Floorball.pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 13	Volleybold - beachvolley Finger og baggerslag Serv Bane og regler Småspil
Indhold	Kernestof: Hallen - omklædt Hallen - omklædt. Håndbold Labans bevægelseslære.docx Lille kunst - omklædt til ude. Fodbold Sidste idrætstime før sommerferien - vi mødes ved beachvolley bag Vejstruplund - omklædt til ude
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb