Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24
|
|
Institution
|
Skolerne i Oure Sport & Performance
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Michael Ormstrup
|
|
Hold
|
2023 id/sejl (1.g id c sejl)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Sejlads
Praktiske færdigheder:
- Kunne rigge båden.
- Komme sikkert ud og ind af havn
- Have kendskab til fald, skøder mm.
- Kunne sejle båden under kapsejlads ligende forhold.
Teoritiske færdigheder:
- Have styr på sikkerhedsprocedure
- Have en forståelse af vind, strøm og bølgeforhold under sejllads.
- Forstå sejlregler under kapsejlads
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
10,00 moduler
Dækker over:
0 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Floorball / Rullehockey
Tekniske færdigheder:
-Trækskud -Slagskud
-Afleveringer langs gulvet
-Boldkontrol – fx tæmning med fod eller stav
Taktiske færdigheder:
-Bevidsthed om plads/rum på banen
-Bevidsthed om l uden bold
-Bevidsthed om taktiske elementer i angreb og forsvar
-Fysisk kapacitet
Teoretisk fokus:
-Superkompensationsprincippet
-Restitution
-Maksimal iltoptagelse vs. Udholdenhed
-Træning af maksimal iltoptagelse
Teknik og regler i floorball
-Superkomsentationsprincippet
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=244
-Maksimal iltoptagelse vs. Udholdenhed
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=245
-Træning af maksimal iltoptagelse
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=247
Ca. 10 sider i alt med videomateriale.
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
10,00 moduler
Dækker over:
0 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/152/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62653836654",
"T": "/lectio/152/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62653836654",
"H": "/lectio/152/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62653836654"
}