|
Titel
2
|
Hiphop og træningslære
TRÆNINGSLÆRE
Forløbet vil give eleverne en introduktion til grundlæggende træningslære: hvordan træner man kroppen bedst i forbindelse med optimering af fysiske præstationer.
HIPHOP/STREET DANCE - FAGLIGE MÅL
Introduktion:
Hiphop hører til kategorien ”Musik og bevægelse”. Der gives en introduktion til væsentlige elementer af hiphop med henblik på, at eleverne kan tilegne sig foreviste koreografier samt selv sammensætte deres egne koreografier. Desuden skal eleverne have kendskab til hiphoppens historie og kunne analysere dansens udtryk i forhold til den kulturelle baggrund. Grundlæggende teori fra Labans BESS-koncept benyttes som værktøj til opbygning af en hiphop-sekvens.
Faglige mål:
I forløbet har vi særligt arbejdet med følgende elementer:
- En forståelse og italesætteles af danseudtrykket, som et ud af fire grundelementer i hiphop (dans, DJ, rap, graffitti)
- Hiphoppens karakteristiske udtryk (herunder bounce, groove og attitude)
- At eleverne kan udføre de grundlæggende bounce bevægelser; afslappede knæled, overkroppen frem og tilbage, til siden.
- At eleverne kender til og kan udføre forskelligt footwork (fx step-touch, slides, kick ball change, etc.)
- At eleverne kan udføre de basic moves der er gennemgået i undervisningen: bounces, slides, funky salsa, running man, funky grapevine, turn, body rolls, pas de beurees, poses
- At eleverne kan udføre enkle powermoves herunder freezes og selvvalgte power moves til battle.
- Koordination med både arme og ben mens man bevæger sig i takt til musikken og holder et flow
- Poses (poseringer, hvor man fryser som i et stillbillede) med attitude, og gruppeposes
- Battles med fokus på sammenhold i en gruppe (crew) og attitude
- Lære koreografier og i grupper selv sammensætte øvede/kendte bevægelser til nye koreografier
- Variation i relationer og formationer i gruppekoreografier (inddrag af Labans bevægelsesteori).
- Inddrage og italesættelse af Labans BESS-koncept i egen dansesekvens (grundlæggende).
Afsluttende produkter:
- Demonstration af gruppebattle i mindre grupper indeholdende poses med fokus på masser attitude.
- En egen koreografi sammensat af de tillærte bevægelser, som er produceret og demonstreres i mindre grupper.
|