Holdet 22-f-id - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 22-f-id - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Opvarmning - teori og musikanvendelse
Titel 2	Badminton
Titel 3	Cricket
Titel 4	FF3 med engelsk
Titel 5	Pardans - vals vs cha cha cha
Titel 6	Idrættens organisering og klar til studietur
Titel 7	Pickleball
Titel 8	Træningsprojekt
Titel 9	Charleston til hip hop
Titel 10	Parkour
Titel 11	Floorball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Opvarmning - teori og musikanvendelse
Indhold	Kernestof: Download Yubio Yubio (2022-2025); sider: 67-72, 1246-1247 Husk at forberede øvelser og musik til de forskellige aktiviteter i et opvarmningsprogram. Julie, Emma, Ditte og Malthe(fik jeg alle med??) forbereder lidt sving. I andre skal til icebreaker, stille puls, styrke, højere puls, høj puls eller udstrækni Opvarmning - 22-f-id.docx Gruppe 3 og 4 fremlægger opvarmningsprogram. @Gr.3+4: Husk at sende en oversigt over jeres program senest onsdag til ME, gerne som besked. Opvarmningsgrupper 22-f.xlsx VU - Superkompensation og arbejdets 3 faser.docx
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Badminton I forløbet arbejder vi med at flytte modspilleren frem og tilbage på banen. Vi spiller kun på halv bane. Vi har arbejdet med korrekt benarbejde, så man kommer i rigtig position inden slaget, samt specielt albuens position inden afvikling af slagene. Primære faglige mål: - Rimelig beherskelse af de nævnte slag, samt benarbejde - Indgå i og opnå forståelse for egen og andre roller i forskellige samarbejdsrelationer - taktisk forståelse af slagvalg Sekundær faglige mål: - Opnå god fysisk kapacitet og kendskab til centrale begreber indenfor kreative bevægelser og træning generelt - Opnå kropsbevidsthed Følgende slag er pensum: - Kort serv - clear - smash - drop - lop - netdrop - korte opsamlinger fra smash
Indhold	Kernestof: Yubio (2022-2025); sider: 83-84, 837-839, 850-851 Faglige mål og forløbsprøve badminton - 22-f-id.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Cricket
Indhold	Kernestof: Inspiration til Cricket, side 8-11.pdf Kanga-cricket - regler.pdf Teori om cricket - VU.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	FF3 med engelsk
Indhold	Kernestof: Artikel - Fra de nøgne grækere til de næsten nøgne modeller.pdf Arbejdsspørgsmål Fra de nøgne grækere til de næsten nøgne modeller.docx
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Pardans - vals vs cha cha cha Forløbet har haft fokus på de faglige mål med udgangspunkt i grundtrinnet og dets variationer. Eleverne har danset 2 og 2. Der har været fokus på de dansespecifikke udtryk ift. forflytning af tyngdepunkt og holdning. Der er ligeledes fokus på at udføre trinene i takt til musikken. Eleverne skal kunne sammensætte flere variationer af grundtrinnet i kortere sekvenser. De primære faglige mål: • Beherskelse af grundtrin og variationer heraf i henholdsvis cha cha cha og engelsk vals • Rimelig beherskelse af kropsudtrykket i cha cha cha og engelsk vals • At kunne indgå i og forstå egne og andres roller i dansen (herre og dame-rollen) De sekundære faglige mål: • Opnå god fysisk kapacitet og kendskab til centrale begreber indenfor kreative bevægelser og træning generelt. • Opnå øget kropsbevidsthed
Indhold	Kernestof: Yubio (2022-2025); sider: 1295-1296, 1309-1311 Basic Waltz - Spin Turn How to Dance a Triple Cha-Cha Lock Step \| Cha-Cha Dance Izabela Dance - Tutorial 5 of 8 - Cha Cha Cha Drejebog - Skabelon.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Idrættens organisering og klar til studietur
Indhold	Kernestof: Izabela Dance - Tutorial 5 of 8 - Cha Cha Cha Drejebog - Skabelon.docx
Omfang	Estimeret: 2,00 moduler Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Pickleball Primære faglige mål: - Beherskelse med korrekt greb og batføring af serv, returnering, dink. Fokus på benstilling og vægtoverføring ved gennemsving. - Rimelig beherskelse med korrekt greb og batføring af drop og flugtning. Fokus på benstilling og vægtoverføring ved gennemsving - Rimelig beherskelse af taktisk forståelse ved placering på banen - undgå "no mans land", samt at søge mod nettet, når muligheden byder sig. - Rimelig beherskelse af kortere slagserier bestående af serv, returnering, 3. slaget, flugtning og drop Sekundær faglige mål: - Opnå god fysisk kapacitet og kendskab til centrale begreber indenfor 3-mod-3 basketball - Opnå kropsbevidsthed
Indhold	Kernestof: Pickleball Serve-Legal and Effective Coach Dekel \| Return of Serve Master the Third Shot Drop – Pickleball 411 Top 3 Tips For Strong Pickleball Volleys Rubriks - pickleball.docx Drejebog - Skabelon.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Artikel - Træningsplanlægning og udnyttelse af superkompensationsprincippet.docx Beskriv din normale træningsmængde for en uge under elevfeedback. Find definitionen af en træningsmængde i artiklen fra sidste modul og beskriv hvad du "plejer" at gøre. Husk at have gennemført ´Sundhedssporet´ ude i Vesterskoven eller en tilsvarende rute(2.5 km) og skriv tiden ind ligeledes under elevfeedback. Download app'en Polarbeat inden modulet. I modulet skal du koble en bluetooth pulsmåler til app'en. Pulsmåleren låner du af skolen i modulet.
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Charleston til hip hop
Indhold	Kernestof: Charleston (Beginner) \| Shuffle Dance Tutorial 1930s and 40s Lindy Charleston \| Beginners Danseprodukt 22-f.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Parkour
Indhold	Kernestof: Yubio (2022-2025); sider: 153, 998-1002, 1022-1024 PARKOUR UNDERBAR TUTORIAL ❙ United through Urban Movement How to Do a Reverse Underbar How to GATE VAULT - Parkour Tutorial
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Floorball
Indhold	Kernestof: Yubio (2022-2025); sider: 614-615 Følgende to link skal ses før modulstart.
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb