|
Titel
1
|
Volley
Faglige mål for volleyballforløbet:
Vi fokuserer på spilopbygningen, at få angrebet afsluttet med en smash. Derfor ligger der stor fokus på at udføre og time smashet. Fingreslaget vil ligeledes have stor fokus, for at skabe grundlag for smashet. Baggerslaget bruger vi og vi kan udføre det isoleret.
Beherskelse af tekniske færdigheder
Fingerslag:
Fokus: Ind under bolden og kig mellem fingrene,
Kunne udføre et fingerslag med højde og præcision
Kunne udføre et fingerslag som giver mulighed for et godt angreb
Baggerslag:
Fokus: Benarbejde, lave en "plade", strakte arme
Modtagning med baggerslag med strakte arme og kontrolleret slag
Korrekt udført baggerslag med præcision og højde på, som lægger op til en god hævning
Angrebsslag/smash:
Beherske angrebsslag/smash (slå bolden over nettet til modstanderen) efter en god hævning, rimelig beherskelse af benarbejdet
Serv:
Kunne udføre en kontrolleret underhåndsserv eller overhåndsserv fra baglinjen, der rammer indenfor modstanderens banehalvdel
Taktiske færdigheder
Forståelse for reglerne i spillet
Evnen til at placere sig korrekt på banen og forståelse af roller.
Forståelse for spillets opbygning med modtagning, hævning og angreb
Evnen til at spille bolden det taktisk mest fornuftige sted hen
Kommunikation på banen
Sekundære faglige mål:
- Opnå god fysisk kapacitet. Begreber der er arbejdet med superkompensation, aerob, anaerob.
|