Holdet 25g4 id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Aabenraa Statsskole
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Bjarke Funch Jensen
Hold 2025 id/25g4 (25g4 id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Ultimate

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Ultimate



Mål for forløbet: disctilvænning, kaste-/gribeteknikker, opdækning, cuts, pivotering, stack, spilforståelse.

Der er arbejdet med følgende fokuspunkter i undervisningen:

- Disctilvænning, kaste-/gribeteknikker.
   Forhåndskast: Siden til kasteretningen, korrekt fatning på discen, afslutning med løst håndled og masser af spin i discen.
   Baghåndskast: Front til kasteretning, træde ud på højrebenet under afleveringen, korrekt greb, sætte masser af spin i discen.
   Upside-down: Korrekt fatning, træde frem på venstre ben under afleveringen, få discen til at flyve i en bue hen mod makkeren.
   Gribeteknik: Der er primært arbejdet med ”pandekagegribning” hvor hænderne klappes sammen om midten af discen samt ethåndsgribning på kanten af discen.

- Opdækning.
   Der arbejdes med personlig opdækning, samt at komme fri af sine personlige opdækning ved at lave cuts. Under kast med opdækning arbejdes med pivotering på støttebenet for at komme til aflevering forbi opdækkeren.

- Stacking.
   Pointen med stacking er at skabe frie rum på banen, hvilket giver mulighed for at cutte sig fri.

- Spilforståelse.
   Via forskellige spiløvelser arbejdes med udvikling af spilforståelse. Dvs. at tage de rigtige valg i den pågældende situation – herunder at vælge den bedste kasteform alt efter med- og modspillers placering. Løbe sig fri af sin opdækning og gøre sig spilbar. Udnytte både banens bredde og dybde.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer