Holdet 23gId (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Aabenraa Statsskole
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Bjarke Funch Jensen
Hold 2025 Id/23g (23gId)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Fodbold og fankultur
Titel 2 Volleyball og team og hold
Titel 3 Gruppedans og performance
Titel 4 Padeltennis og danskernes motionsvaner
Titel 5 Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Fodbold og fankultur

Der er arbejdet med følgende forløbsmål:

Indersideaflevering og tæmning:
- Der er arbejdet med følgende i forbindelse med afleveringen: Støttebenet helt op ved siden af bolden. Åbne i hoften og udadrotere. Ramme med inderside midt på bolden. Kroppen ind over bolden. I forbindelse med tæmningen er fokus på at trække foden tilbage i modtagningen og dæmpe boldens fart.

Halvliggende vristspark
- Der er fokuseret på at få støttebenet godt ud til siden. Komme ordentligt ind under bolden og være præcis i afleveringen.

Tæmning med lår og bryst

Overlap
- Acceleration forbi boldholderen med efterfølgende stikning i banens dybde for at komme til afslutning.

Afslutning på mål med hhv. hård vrist eller præcis placering i målet med inderside.
- I begge aspekter arbejdes med støttebenet og overkroppens placering, samt balance.

Driblinger af varierende art.
- Driblinger og finter - både med inderside, yderside og vrist. Fokus er at holde et lavt tyngdepunkt for lettere at kunne sideforskyde og holde balancen.


- Spilforståelse - herunder spille medspiller fri og løbe fri af egen opdækning.

- Taktisk forståelse af spil i banens dybde og bredde.

- Forståelse af fordele og ulemper ved forskellige spilsystemer, samt sammenhængen mellem spillernes kompetencer og position på banen.



Fodbold og fankultur (teori):

Troels Wolf og Jørn Hansen: B – for bedre idræt, 3. udgave. ”Idrættens oprindelse”, side 10-13.
Legestue.net: ”Hvem opfandt fodbold? Et tilbageblik i fodboldens historie”. https://www.legestue.net/hvem-opfandt-fodbolden/?utm_content=cmp-true
Jørn Hansen: ”Det gamle spil Soule”. B – for bedre idræt (ekstra artikel).
Dokumentar: ”History of football”. https://www.youtube.com/watch?v=81w7RVfND_Y
Forevisning af spark i fodbold: https://www.youtube.com/watch?v=xcMRMAaO7Rc
”Sportens ånd og væsen”. (Vedhæftet dokument)
”Publikums mange ansigter”. Om forskellige tilhængertyper. (Vedhæftet dokument).
”Nye fællesskaber og vandrende neostammer”. Om det normstyrede og gruppestyrede menneske. (Vedhæftet dokument).
Spillefilm: ”Green Street Hooligans (2005).
Homo Fanaticus. Forklaringsmodeller til hooliganisme. (Vedhæftet dokument).

Forløbet ”fodbold og hooliganisme” har været et samspil med teori og praksis. I teoridelen har fokus været på følgende:
- Et historisk blik på fodboldens udvikling i England fra uorganiseret leg til et organiseret spil.
- Forskellen på hvad fodbolden og sport ønsker at repræsentere af væredier i form af sportens ånd, kontra sportens reelle billede af snyd og grænseoverskridende adfærd (sportens væsen).
- Begreberne ”det normstyrede og gruppestyrede menneske”, samt ”felt” og ”aktør”. Disse begreber kobles op på de forskellige aktører man finder til professionelle fodboldkampe.
- Udviklingen af hooliganisme i de forskellige fodboldmiljøer og årsagerne til hvorfor nogle personer søger volden i forbindelse med fodboldkampe.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Læse
  • Søge information
  • Formidling
  • Personlige
  • Ansvarlighed
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Forelæsninger
  • Gruppearbejde
  • Individuelt arbejde
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde

Titel 2 Volleyball og team og hold

I forløbet veksles mellem niveaudifferentieret undervisning og mere almen/generel undervisning af den samlede gruppe.

- De faglige mål i forløbet handler både om at udvikle elevernes taktiske forståelse af spillet samt udvikle den tekniske udførelse af forskellige volleyballslag.

- Taktisk arbejdes med elevernes placeringsevne på banen. Der tages udgangspunkt i ”betonvolley”, men har også stiftet bekendtskab med 2-hæversystemet. Eleverne skal opnå forståelse for hvorledes hver enkelt spiller skal placere sig på banen alt efter om holdet står i forsvar eller angreb.

- I et angreb er begge kanter trukket tilbage, således at der er plads til at udføre et smashtilløb. Hæver er ideelt set ved nettet (alt efter hvor god modtagningen er). De to yderste bagspillere er trukket lidt frem og klar til at lave en opsamling hvis smashet blokeres og den midterste bagspiller dækker baglinjen.
- I et forsvar er kanten fremme ved nettet og klar til blokade – hæver forsøger at komme med i blokaden. Bagmanden bag blokaden dækker linjen, men de to øvrige bagspillere dækker diagonalsmashet udenom blokadeskyggen.


Teknisk arbejdes med følgende slag:

-Fingerslag/hævning:
Fokuspunkter: Komme ind under bolden og ned i knæene og strække ud i knæled og albueled idet bolden træffes. Brede albuer ud til siden af kroppen og danne en skålform med fingrene. Bolden træffes med det yderste fingerled – fremfor selve håndfladen.

-Baggerslag/modtagning:
Fokuspunkter: Være i bevægelse så man kommer i den rigtige position til bolden. Igen arbejdes der med at komme ned i knæene, så kraften i slaget kommer fra ben og ikke arme. Der strækkes ud i knæleddet idet bolden træffes og armene føres en smule fremad og opad. Begge arme er helt strakt og bolden træffes på underarmen.

-Underhåndsserv:
Fokuspunkter: Bolden holdes i modsatte hånd af slagarmen, så hvis man slår men højre hånd holdes bolden i venstre hånd. Under slaget sker der en vægtforskydning fra bagerste ben til forreste ben. Bolden kastes ikke op i luften, men slippes blot lige før træftidspunktet. Slagarmen spændes og føres fremad i en accelerende bevægelse mod bolden og bolden træffes med en flad men spændt håndflade.

-Smash med tilløb:
Fokuspunkter: Smashet starter nogle meter fra nettet, således at der er plads til at kunne lave et tilløb med afsæt. Hvis man smasher med højre hånd starter man med et skridt frem på venstre ben og laver et halvlangt men fladt spring fremad og lander først på højre fod hvorefter venstre fod hurtigt kommer i jorden. Afsættet opad foregår med afsæt fra begge ben og hvor der trækkes med armene for at opnå større højde i springet og skabe forspænding til den afsluttende smashbevægelse. Fokus er på at springet foregår i en vertikalretning og ikke så horisontalt at man overtræder.
Selve smashbevægelsen forgår ved at den tilbagetrukne arm føres fremad og træffer bolden foran kroppen således at man kan presse bolden nedad mod gulvet. Boldes træffes med spredte fingre og et løst håndled.

-Blokade:
Bevægelsen foregår parallelt med nettet, så blokadespilleren hele tiden kan se smasheren. Efter en let bøjning i knæ- og hofteled foretages afsættet. Samtidig med udstrækning af knæ- og hofteled strækkes armene. Hænderne er akkurat samlet så meget, at bolden ikke kan passere gennem disse. Tommelfingrene er strakt lige op, hvorved de øvrige fingre bliver spredt ud som en vifte. Derved mistes lidt i blokadens højde, men til gengæld gøres blokaden bredere. Underarmene holdes tæt på netkanten, for at forhindre bolden i at glide ned mellem blokaden og nettet.



Volley og team og hold (teori):
Troels Wolf og Jørn Hansen: B – for bedre idræt, 3. udgave. ”Team og hold”, side 159-170.
Troels Wolf og Jørn Hansen: B – for bedre idræt, 3. udgave. ”Motivation og målsætning”, side 145-158.
2-hæversystem: https://www.youtube.com/shorts/REXjYG7lNFE
Smash: https://www.youtube.com/watch?v=9LN_Qc7J__4

Forløbet ”Volley og team og hold” har været et samspil med teori og praksis. I teoridelen har fokus været på følgende:
- Teamets udvikling i 5 stadier
- Opgavekohæsion og social kohæsion
- Forskellige roller på et hold. Her har eleverne selv skulle varetage en rolle under en volleykamp, og tydeligt få rollen udtrykt i løbet af kampen.

Derudover har forløbet beskæftiget sig med motivation og arbejdet med følgende begreber:
- Indre og ydre motivation.
- Målsætning – målorienteret vs. konkurrenceorienteret.
- Træningsklima.
- Spændingsniveau og spændingsregulering.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Læse
  • Diskutere
  • Almene (tværfaglige)
  • Kommunikative færdigheder
  • Overskue og strukturere
  • Personlige
  • Selvtillid
Væsentligste arbejdsformer
  • Forelæsninger
  • Gruppearbejde
  • Individuelt arbejde
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde

Titel 3 Gruppedans og performance

Formål med forløbet:
- Eleverne skal som gruppe i fællesskab tilegne færdigheder der gør gruppen i stand til at kunne fremføre gruppedanse. 2 af dansene er efterligninger af andre danse, mens eleverne selv har udarbejdet 1 selvstændig gruppedans/performance.

Under dansen skal eleverne viser at de kan danse i takt til musikken, være synkrone som gruppe, udføre de korrekte dansebevægelser, samt udføre dansen i den korrekte dansestil.

- Eleverne skal via instruktionsvideoer tillære sig 2 danse.

Charlston:
https://www.youtube.com/watch?v=inPDVaAih8k&list=RDinPDVaAih8k&start_radio=1 (Årets dans 2013 video)

https://www.youtube.com/watch?v=uj1eHgs0nL8 (Instruktionsvideo)

”Sol”dansen:
DD2012Ny 1600 - YouTube (Årets dans 2012 video)
Lær årets dans 2012 - YouTube (Instruktionsvideo)

Eleverne får mulighed og tid til at fordybe sig i dansen og genren og skal som gruppe kunne vise dansen foran resten af holdet. Efterfølgende skal gruppen underviser resten af holdet i dansen. Det er vigtigt at alle medlemmer af gruppen er deltagende i hhv. forevisning og undervisning.

Derudover har eleverne arbejdet i grupper med en selvstændig performance i stilen moderne dans/rytmisk dans. I denne dans har eleverne brugt Labans BESS-koncept i kreationen af dansen.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Overskue og strukturere
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Initiativ
  • Ansvarlighed
  • Kreativitet
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Projektarbejde

Titel 4 Padeltennis og danskernes motionsvaner

De faglige mål koblet til den praktiske del af undervisningen.
Tekniske elementer:
• kunne udføre serv.
• kunne udføre forhånds- og baghåndsgrundslag.
• kunne udføre for- og baghåndsflugtninger.
• kunne returnere lige bold fra bagvæg.
• kunne udføre lob.
        kunne udføre et overhead slag - bandeja.

Taktiske elementer:
• Korrekt placering ved modtagelse af serv og fornuftigt valg af servreturnering.
• Spilsamarbejde med makker, herunder: Kommunikation, dækning af hver sin halvbane samt bevægelse og position på banen under henholdsvis angreb og forsvar.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Lytte
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Kommunikative færdigheder
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Pararbejde

Titel 5 Pickleball

Teknik:

Forskellige slag:
• Serv – skal være underhånd. Udføres som regel i forhånd
• Grundslag/returnering – både forhånd og baghånd
• Drop – baghånd og forhånd. Fra baglinje og ind i modstanders kitchen
• Dink – baghånd og forhånd. Når man spiller bolden fra eget kitchen og ind i modstandernes kitchen, hedder det et ”dink”. Man må gerne træde ind i the kitchen og spille bolden, når den har ramt gulvet. Oftest unødvendigt at træde ind
• Flugtning/volley – forhånd og baghånd
• Lob – spilles over modstanderen mod dennes baglinje
• Smash – god idé at sigte mod modstanders fødder.

Greb: Det mest udbredte greb er kontinentalgrebet, som kendes fra badminton og tennis, hvor V´et mellem tommel- og pegefinger flugter med den smalle side af grebet. Man kan dog også bruge ”pistolgrebet” som i bordtennis, hvor pegefingeren hviler langs kanten af battet, hvis man er mere komfortabel med at holde længere oppe på grebet. Pistolgrebet er ikke så udbredt i eliten, men fungerer fint for mange begyndere, da det giver en smule mere kontrol.

Benstilling: Ved grundslag og dink er det mest almindelige ligesom i tennis, at man har åben benstilling, når man slår forhånd og lukket benstilling i baghånd, dvs. højre ben krydser ind over venstre for en højrehåndsspiller. Åben benstilling i baghånd er dog heller ikke ualmindeligt – særligt hvis bolden spilles tæt på kroppen. Ved flugtninger er der normalt åben benstilling i både forhånd og baghånd, da man ikke kan nå at krydse ind foran.

Vægtoverførsel: Ved både serv, grundslag og smash laver man vægtoverførsel fra bagerste til forreste ben – ganske som man kender det fra badminton og tennis. Det er vigtigt at føre slaget igennem, så bevægelsen ikke stoppes lige efter, at bolden er ramt


Taktik:

Dominér nettet: I spillet handler det om at komme frem til nettet, dvs. lige bag the non-volley zone, da man kan kontrollere spillet bedst i denne position, hvor man er i angreb. Derfor handler de første slag i en duel også om at optimere betingelserne for at kunne bevæge sig frem til nettet. Se blot fx på disse dueller, hvor udpræget det er, at man gerne vil stå fremme ved nettet for at kunne bestemme spillets gang
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 27 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Kommunikative færdigheder
  • Personlige
  • Initiativ
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Pararbejde
  • Projektarbejde