Holdet 2022 id/vx - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/vx - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Varde Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Lars Brinch Andersen
Hold	2022 id/vx (1vx id, 2vx id, 3vx id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Volleyball - Nordenskov
Titel 2	FS forløb 1
Titel 3	Les Lanciers
Titel 4	Crossfitness
Titel 5	Badminton
Titel 6	Dancefitness/Aerobics
Titel 7	Tema: Sundhed
Titel 8	Floorball
Titel 9	Ultimate
Titel 10	Basketball
Titel 11	Gymnastik
Titel 12	Forløb#5

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Volleyball - Nordenskov Eleverne skal modtage volleyballundervisning af Nordenskov Volleyball
Indhold	Kernestof: Hej 1vx. Vi mødes omklædte i hallen (Husk, at I har 10 minutter til omklædning, så 08.10 er alle i hallen). Det er et dobbelt modul, så tag evt. lidt mad og drikke med til pausen mellem modulerne. Mvh. Lars Lektionen fortsættes
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	FS forløb 1 Forløbet dækker over elevernes første forløb i faglig samspil. Heraf er der et introduktionsfokus samt et fokus på formalia, videnskabelige metoder, synopsis etc. Dette er beskrevet i elevernes FS-forløbsmappe. Det idrætsfaglige indhold udgøres primært af: - Yubio: Kapitel 1 Idræt og Sundhed - Videnskab.dk: »Rystende«: 8 ud af 10 danske unge bevæger sig alt for lidt: https://videnskab.dk/krop-sundhed/rystende-8-ud-af-10-danske-unge-bevaeger-sig-alt-for-lidt
Indhold	Kernestof: Vi mødes i BI1 og du skal ikke være omklædt. Vi skal arbejde med synopsis, så du skal medbringe en computer.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Les Lanciers Formålet med forløbet i Les Lanciers (Færdighedsområdet: Musik og bevægelse) er, at den studerende tilegner sig rytmiske færdigheder og viden om sammenhængen mellem musik og bevægelse. Eksempelvis: - Takt 1 & 2... - Chasséskridt, frem, tilbage og til siden. - Gå-stå - Holdning (Herre og dame) Da Les Lanciers danses i mange forskellige udgaver, tages der i undervisningen afsæt i den udgave af Les Lanciers, der danses på Varde Gymnasium (vedhæftet som pdf). Denne udgave, af Les Lanciers er meget lig den, der er illustreret og behandlet i de studerendes grundbog Yubio. Selve undervisningen er har været delt op i sekvenser, således at basisfærdighederne som fx. chasséskridt og rotation blev øvet uden musik. De enkelte ture i Les Lanciers er splittet op, så de svære passager kunne øves uden musikkens temposætning. Endvidere har der i forløbet været fokus på Les Lanciers historie som dans, hvor det særegne for Danmark er, at dansen i over 150 år er blevet danset. Og på den måde er et traditionel og kulturel indhold på bl.a. landets gymnasier og andre undervisningsinstitutioner. Kernestoffet udgøres, ud over det vedhæftede materiale, af kapitlerne 31.1 og 31.2 i Yubio Idræt C+B
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Mvh. Lars Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal Vi skal have sidste omgang lanciers for denne gang. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Crossfitness Forløbet crossfitness tilhørende færdighedsområdet nye og klassiske idrætter, har to formål. For det første skal eleverne kunne forstå essensen og træningsprincipperne bag disciplinen. Dette er eksempelvis, at eleverne selv opstiller WOD´s (med og uden udstyr) og tester dem af ud fra princippet AMRAP. For det andet har forløbet til formål at øge elevernes viden og forståelse for menneskets fysiologi og generel træningslære. Dette betyder, at det faglige indhold (udover Yubio kapitel 25 X-fit) inkluderer kapitel 2 Menneskets fysiologi og kapitel 3 Træningslære. Konkret betyder dette, at formålet for eleverne (udover det disciplinspecifikke) opnår viden om ATP, aerob/anaerob arbejde, knogler og led, anatomi/muskellære, koncentrisk, excentrisk og statisk (isometrisk) muskelarbejde, steady state, superkompensationsprincippet mv. Dette fysiologiske faglige indhold vil blive yderlig behandlet i senere forløb som fx styrketræning.
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal Lektie: Læs kap. 25.1 X-Fits historie og 25.2 Regler, ide & organisering i Yubio. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer og telefon. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer og telefon Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer og telefon. 2.3 Muskler, knogler og led kapitel 3: Træningslære Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Badminton
Indhold	Kernestof: Hej og velkommen tilbage fra ferie. Vi mødes omklædte i hallen. Mvh. Lars Hej 2vx. Lektie: Læs kap. 22.3 Øvelser i Yubio. Du skal se videoerne til de forskellige slag (resten skimmes). Vi mødes omklædte i hallen. Mvh. Lars Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer og mobiltelefon BADMINTON England Masterclass #12 - Forehand Clear Gennemgå dine videoer fra sidste modul og se den vedhæftede video af clear-slaget. Oplist din fejlretning af dig selv, hvad skal du forbedre? Vi mødes omklædte i hallen. Vi afslutter badmintonforløbet. Vi mødes omklædte i hallen
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Dancefitness/Aerobics
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer Tsunami - DVBBS & Borgeous - Combat Fitness Dance Video - Choreography Læs: 35.1 Dancefits historie, 35.2 Brug af musikken i Yubio. Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer. Samlet videoer til aerobic fra Yubio.docx 34.C1 (2020) Lektie: Se og træn videoen (igen) og forsøg at tælle takterne ift. bevægelseselementerne (tæl til 4/8). Vi mødes omklædte i hallen og du skal medbringe computer. Samlede videoer stepaerobic fra Yubio.docx Lektie: Læs kapitel 34.1 Hvad er det? og 34.2 Opbygning af serier i Yubio. Vi mødes omklædte hallen. 1988 Crystal Light National Aerobic Championship Opening Lektie: Læs kapitel 34.3 Udførelse, 3.1 Superkompensation, 3.2 Arbejdets tre faser, 3.3 Opvarmning/nedvarmning og hele 3.4 Aerob træning (3.4.1, 3.4.2 etc.). Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer. 34 C2 Stepaerobic koreografi Øvet.docx 34.C3 (2020) - YouTube 34.C4 (2020) - YouTube Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer. Rigtig, rigtig godt arbejdet sidst (ros) Husk jeres tildelte lektier fra sidst (max 20 minutter pr. mand). Medbring computer og mobiltelefon. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Igen, godt arbejdet sidst. Grupperne skal medbringe den udarbejdede video, dokumentet af deres stepaerobickoreografi. Alle medbringer computer.Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Tema: Sundhed
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer Læs afsnit "1.2.5 Et forskruet kropsideal" i Yubio. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Lektie: Læs de to vedhæftede artikler. Vi mødes omklædte i hallen Motionsfodbold gør mænd sundere Disse to sportsgrene er de eneste, der med garanti gør dig sundere Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Læs den vedhæftede artikel. Medbring computer. Sofakartoffel eller superatlet: Se hvad der sker i din krop, hvis du ikke bevæger dig Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer og mobiltelefon. Gik Einstein til fitness? \| Jeppe Kyhne Knudsen, Troels W. Kjær \| Politikens Forlag
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Floorball
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i hallen. Medbring computer og mobiltelefon. Gik Einstein til fitness? \| Jeppe Kyhne Knudsen, Troels W. Kjær \| Politikens Forlag Lektie: Skim 14.1 Floorballs historie, læs 14.2 Regler, ide & organisering og læs/se 14.3 Øvelser (fokus på greb mv. og de tilhørende videoer og IKKE de enkelte spiløvelser). Vi mødes omklædte i hallen. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal, men medbring tøj/sko, så du kan være udenfor. Vi skal videre i forløbet floorball. Vi mødes omklædte i hallen Vi mødes omklædte i hallen. Lektie: Skim kap. 14 i Yubio (Specielt regler).
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Ultimate
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte på sportspladsen Hej alle! Din lektie er: 15.1 Ultimates historie, 15.2 Regler, ide & organisering og skim 15.3 Øvelser i Yubio. Vi mødes omklædte på sportspladsen. Mvh. Lars Hej 3vx. Vi mødes omklædte på sportspladsen. Husk en vanddunk. Pensum: Kapitel 15: Ultimate Mvh. Lars Undervisningen fortsættes. Pensum: Kapitel 12 Basketball Læs afsnit: 12.2 Regler, ide & organisering og skim afsnit 12.3 Øvelser (se videoerne). Vi mødes omklædte i hallen. Vi afslutter forløbet i Ultimate. Lektie: Læs op på reglerne til Yubio og Genlæs lektierne fra sidste modul. Vi mødes omklædte ved hallen.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Basketball
Indhold	Kernestof: Hej 3vx. Vi mødes omklædte på sportspladsen. Husk en vanddunk. Pensum: Kapitel 15: Ultimate Mvh. Lars Undervisningen fortsættes. Pensum: Kapitel 12 Basketball Læs afsnit: 12.2 Regler, ide & organisering og skim afsnit 12.3 Øvelser (se videoerne). Vi mødes omklædte i hallen. Vi mødes omklædte på sportspladsen Vi afslutter forløbet i Ultimate. Lektie: Læs op på reglerne til Yubio og Genlæs lektierne fra sidste modul. Vi mødes omklædte ved hallen. 12 Basic 4 Lay up Lektie: Læs 12.2 Regler, ide & organisering og se videoen. Vi mødes omklædte i hallen Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal Basketball Drills - V Cut Shooting Drill Basketball Drills - Setting Screens Lektie: Se de to vedhæftede videoer og lær øvelserne (Dvs. at du kan stille øvelsen op og sætte den i gang). Vi mødes omklædte i hallen og medbring computer. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer 30.B1 (2020) 30.B2 (2020) 30.B3 (2020) Vi afslutter basketball forløbet, så læs op på regler mv. (12.2 Regler, ide & organisering i Yubio). Vi mødes omklædte i hallen.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Gymnastik
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer 30.B1 (2020) 30.B2 (2020) 30.B3 (2020) Vi afslutter basketball forløbet, så læs op på regler mv. (12.2 Regler, ide & organisering i Yubio). Vi mødes omklædte i hallen. Du skal vælge musik til din svingserie samt kort øve serien. Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. 30.A2 (2020) 30.A3 (2020) 30.A4 (2020) Arbejdsark til gymnastik.docx Se dit dokument igennem fra sidst og træn serien, særligt svingdelen. Vi mødes omklædte i hallen og du skal medbringe computer. 5.3.2016. Indmarch gymnastik Ølgod 2016. 10 Hours of the Imperial March Undervisning fortsættes.... Lektie: Læs afsnit 30.3 Bevægelseskvaliteter i Yubio. Dertil SKAL du træne din svingserie (husk at tælle). Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal og du skal medbringe computer. Lav din gruppelektie (Svingserie). Vi mødes omklædte i drengenes gymnastiksal. Medbring computer. God start ITP skriftelig opgave.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Forløb#5
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb