Holdet 2024 Id/1 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2024 Id/1 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25
Institution	N. Zahles Gymnasieskole
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Filip Pascal Fabricius Oehlenschläger
Hold	2024 Id/1 (3g Id/1)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Pickleball og det neurale system
Titel 2	Træningsprojekt og energiomsætning
Titel 3	Volleyball
Titel 4	Lindy hop
Titel 5	Badminton
Titel 6	Repetition og træning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Pickleball og det neurale system Pickleball og det neurale system; Hvad er teknik? En introduktion til pickleball. Eleverne lærer at: - Spillets regler - Rytmen i spillet - Sætte spillet i gang med en serv - Grundslag i forhånd og baghånd - Dink - Flugtning - Bevægelser på banen
Indhold	Kernestof: wodinspireret styrketest-6.docx Biptest Testresultater.xlsx Grupper: TrÃÂ_ningsprojekt sidste teori.pptx 1375.docx Systime Jeres ønsker til aktiviteter: 61693778-93346-419 Pickleball 411: Improve Your Third Shot Drop with Wes Gabrielsen www.youtube.com 1. Spørgerunde Rekationsevnetest: How Neurons Communicate Neuromuscular Junction, Animation Myotatisk og anti-myotatisk refleks Læs kapitel 5.1 om nervesystemet til og med 'Mestringsevne' Det autonome nervesystem_tegn streger.docx Læs resten af kapitlet om nervesystemet Afsnit Reflekser The Padel Forehand Padel tactic that INSTANTLY improves your MATCHES! Læs til og med 'Muskelkontraktion' i kapitel 5.2 Gruppearbejde: ChatGpt prompt: MASTERING the Art of the Pickleball Lob 🙌 (Players Never DO THIS)❗️ 5 Tips for PERFECT Pickleball Serve Technique Top 3 Tips For Strong Pickleball Volleys How to Hit a PERFECT Pickleball SMASH In 3 Easy Steps (Get More POWER & CONSISTENCY in 4 Minutes) Pickleball Scoring: How to Call it Right Every Time
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 25 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Træningsprojekt og energiomsætning I træningsprojektet skal eleverne lære om hvordan kroppen responderer på træning. Projektet består af en starttest, en interventionsperiode med selvtræning, en sluttest og en evaluering i form af en faglig samtale med læreren. Til projektet hører et pensum omhandlende sundhed, energiomsætning, iltens vej, musklens opbygning mv.
Indhold	Kernestof: wodinspireret styrketest-6.docx Biptest Testresultater.xlsx Grupper: TrÃÂ_ningsprojekt sidste teori.pptx 1375.docx Systime Jeres ønsker til aktiviteter: 61693778-93346-419 Pickleball 411: Improve Your Third Shot Drop with Wes Gabrielsen www.youtube.com 1. Spørgerunde Rekationsevnetest: How Neurons Communicate Neuromuscular Junction, Animation Myotatisk og anti-myotatisk refleks Læs kapitel 5.1 om nervesystemet til og med 'Mestringsevne' Det autonome nervesystem_tegn streger.docx Læs resten af kapitlet om nervesystemet Afsnit Reflekser The Padel Forehand Padel tactic that INSTANTLY improves your MATCHES! Læs til og med 'Muskelkontraktion' i kapitel 5.2 Gruppearbejde: ChatGpt prompt: MASTERING the Art of the Pickleball Lob 🙌 (Players Never DO THIS)❗️ 5 Tips for PERFECT Pickleball Serve Technique Top 3 Tips For Strong Pickleball Volleys How to Hit a PERFECT Pickleball SMASH In 3 Easy Steps (Get More POWER & CONSISTENCY in 4 Minutes) Pickleball Scoring: How to Call it Right Every Time 68352604023_Nikolaj Plauborg Pedersen_bevægelsesanalyse af et pickleball-dink.docx Fingerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Baggerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Underhåndsserv Stående serv Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Lektie: Læs kapitel 5.4 om energiomsætning (Opgaverne laver vi timerne, så dem skal I ikke lave) Exercise: blocking game \| Volleyball Stående smash Smash med tilbageløb Smashtilløb Pandekage Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Blokade og smash 🇯🇵 Japan vs. 🇺🇸 USA - Full Match \| Women’s Preliminary Phase \| VNL 2022 KGM.DK - Introduktion til Volleyball Væske og kulhydratindtag Styrketræning Læs kapitel 5.6 + 5.7 Testresultater-3.xlsx Bip test Bevægelighedstræning: Medbring en vinkelmåler + læs kapitlerne omhandlende bevægelighedstræning og anaerob træning Anaerob træning (40 min) Gruppe 1 Samme grupper som i mandags: Variationselement 6 Count Basic - Learn to Lindy Hop from the Ground Up Dagens program Autentiske jazztrin Tacky Annie version + combo for your practice / Solo Jazz Mess Around solo jazz dance move Opposites (aka push 'n' pull) - vernacular / solo jazz recap - Lindy Hop Wien / Vienna Swing Dance SLC Lindy Con 2017 - Jazz Up Your Lindy Hop (skates, knee slaps, rocks with popoff) Rhythm Practice for Lindy Hop & Swing Dance - 6 & 8 Count Mundtlige samtaler Produktkrav: Grupper A (Hopefully) Comprehensive Guide to The Side Pass / Change Place - for Lindy Hop & Swing Dance
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 70 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Volleyball
Indhold	Kernestof: Fingerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Baggerslag Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Underhåndsserv Stående serv Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Lektie: Læs kapitel 5.4 om energiomsætning (Opgaverne laver vi timerne, så dem skal I ikke lave) Exercise: blocking game \| Volleyball Stående smash Smash med tilbageløb Smashtilløb Pandekage Kids og Teenvolley / Volleyball Danmark Blokade og smash 🇯🇵 Japan vs. 🇺🇸 USA - Full Match \| Women’s Preliminary Phase \| VNL 2022 KGM.DK - Introduktion til Volleyball Væske og kulhydratindtag Styrketræning Læs kapitel 5.6 + 5.7 wodinspireret styrketest-6.docx Testresultater-3.xlsx Bip test Bevægelighedstræning: Medbring en vinkelmåler + læs kapitlerne omhandlende bevægelighedstræning og anaerob træning Anaerob træning (40 min) Gruppe 1 Samme grupper som i mandags:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 23 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Lindy hop
Indhold	Kernestof: Variationselement 6 Count Basic - Learn to Lindy Hop from the Ground Up Dagens program Autentiske jazztrin Tacky Annie version + combo for your practice / Solo Jazz Mess Around solo jazz dance move Opposites (aka push 'n' pull) - vernacular / solo jazz recap - Lindy Hop Wien / Vienna Swing Dance SLC Lindy Con 2017 - Jazz Up Your Lindy Hop (skates, knee slaps, rocks with popoff) Rhythm Practice for Lindy Hop & Swing Dance - 6 & 8 Count Mundtlige samtaler Produktkrav: Grupper Afsnit A (Hopefully) Comprehensive Guide to The Side Pass / Change Place - for Lindy Hop & Swing Dance
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Badminton
Indhold	Kernestof: En snak med en chatbot Teoritimer resten af året: Læs kapitel 2 + 2.1 EM i badminton - Wikipedia, den frie encyklopædi 5 Common Beginner Badminton Mistakes Ancient Greek Long Jump Bevægelse – Benarbejde til bagbanen Bevægelse - Benarbejde til forbanen Forehand Clear Tutorial - How To Improve Your Technique, Timing and POWER In Badminton! 11 Centralbevægelse Pros vs. Future Pros 4 Corner Footwork - A Step-By-Step Badminton Tutorial! 10 Høj baghånd Badminton Rules Doubles \| How to Score and Interchange Positions Double bevægelser og rokering Drejebog_Skabelon.doc 1. Læs 'Dyrker De sport' og svar på følgende:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 25 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Repetition og træning
Indhold	Kernestof: Opsamling Arbejdsplan Læs 4.3 + tilhørende opgaver. Eksamensgrupper Teori_bevægelse_udtryk_2023.pdf Katrine Andersen_202503261417.pdf Case 1 Sundhed og OL.doc Læs 4.5 og lav opgave b. Bør det være et mål for DK at optimere guldhøsten? Og hvad skal der til for at det sker? GENBESØG VORES FORLØB I VOLLEYBALL OG SE TEKNIKVIDEOER OG GENOPFRISK SPILØVELSER GENBESØG VORES FORLØB I BADMINTON OG SE TEKNIKVIDEOER OG GENOPFRISK SPILØVELSER Lav din egen case.docx idraet b valgfag august 2017.pdf Gruppe 1 Teori_ultimate_2023.pdf Gennemsnitsværdier.docx Trækning af cases Prompts til eksamenslæsning
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 33 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb