Holdet 2024 Id/2 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2024 Id/2 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25
Institution	N. Zahles Gymnasieskole
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Marc Andersen Borg
Hold	2024 Id/2 (3g Id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Energiomsætning og træning
Titel 2	Ultimate
Titel 3	Kickboxing
Titel 4	Anatomi, bevægelseslære og træning
Titel 5	Pickleball
Titel 6	Idræt og samfund
Titel 7	Teenvolley repetition af c-niveauforløb
Titel 8	Hiphop
Titel 9	Repetition og eksamenstræning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Energiomsætning og træning Et teoretisk praktisk forløb Teori om aerob og anaerob energiomsætning kobles med forsøg i tilknytning til træningsprojektet - dissekering af hjerter og lunger (fra dyr) - ergometercykeltests og databehandling, blandt andet et kig på laktatophobning
Indhold	Kernestof: Bussen går kl 14.10 Idræt B - idrætsteori: Øvelsesguide til Ultimate: Baghåndskast (0:57 min, Dansk Frisbee Sport Union) Se alle videoerne. Det tager kun 7-8 min! How do lungs work? - Emma Bryce Afsnit Åndedrætssystemet_3g idB_MAB_22aug2024.pptx 1) Læs op på kapitlet "Iltforsyning". Læs i kapitel 5: afsnittene "kredsløbets opbygning og funktion", "hjertets opbygning" og "regulering af kredsløbet". Læs hele afsnit 5.9 AEROB TRÆNING How to Throw a Forehand - Ultimate Frisbee Tutorial (5:17 min) Vi skal bruge 2 forsøgspersoner i dag. De skal cykle ca 20 min på en ergometercykel. I skal have set de vedhæftede teknikvideoer. Video nr 4 behøver i kun at se den første halvdel af (frem til 7:14 min). Det er i alt 20 min i skal se. Idræt B - idrætsteori
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 43 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Ultimate
Indhold	Kernestof: Bussen går kl 14.10 Idræt B - idrætsteori: Øvelsesguide til Ultimate: Baghåndskast (0:57 min, Dansk Frisbee Sport Union) Se alle videoerne. Det tager kun 7-8 min! How do lungs work? - Emma Bryce Afsnit Åndedrætssystemet_3g idB_MAB_22aug2024.pptx 1) Læs op på kapitlet "Iltforsyning". Læs i kapitel 5: afsnittene "kredsløbets opbygning og funktion", "hjertets opbygning" og "regulering af kredsløbet". Læs hele afsnit 5.9 AEROB TRÆNING How to Throw a Forehand - Ultimate Frisbee Tutorial (5:17 min)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 28 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Kickboxing
Indhold	Kernestof: I skal have set de vedhæftede teknikvideoer. Video nr 4 behøver i kun at se den første halvdel af (frem til 7:14 min). Det er i alt 20 min i skal se. Afsnit Idræt B - idrætsteori Muscle contraction: Sliding filament model animation (2.25 min) Læs hele afsnit 5.2 om musklernes opbygning og funktion Muscle contraction (engelsk, 4.29 min) How Your Muscles Work (4:25 min, engelsk, Nuclus Medical Media 3g idB_muskler_21nov_2024_MAB.pptx Elbow Anatomy Animated Tutorial (engelsk, 7:33 min) B-for bedre idræt_3.1_Bevægeapparatets anatomi_side 37-45.pdf Kig på videoerne igen. Video nr 7, 8, 9 og 10 er nye.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 31 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Anatomi, bevægelseslære og træning
Indhold	Kernestof: Muscle contraction: Sliding filament model animation (2.25 min) Læs hele afsnit 5.2 om musklernes opbygning og funktion Muscle contraction (engelsk, 4.29 min) How Your Muscles Work (4:25 min, engelsk, Nuclus Medical Media Idræt B - idrætsteori 3g idB_muskler_21nov_2024_MAB.pptx Elbow Anatomy Animated Tutorial (engelsk, 7:33 min) B-for bedre idræt_3.1_Bevægeapparatets anatomi_side 37-45.pdf Kig på videoerne igen. Video nr 7, 8, 9 og 10 er nye. Læs hele det vedhæftede dokument om overkroppens anatomi Kap._3_Bevaegelsesanalyseskemaer.pdf 2. How to Throw a Basic Jab \| Striking Basics Series \| Kickboxing (Gabriel Varga, 2:49 min) Læs vedhæftede dokument (6 sider) om Pickleballs historie og regler. B-for bedre idræt_3.3-3.4-3.5_Benenes anatomi_Centralbevægelsen_Bevægelsesanalyser_side 56-66.pdf Rapport træningsprojekt_3g idB 2024-25_MAB.docx Vær helt sikker på at i har styr på reglerne. Det vil blive checket i dag! Lektie 1: Læs side 56-66 i det vedhæftede (benenes anatomi, centralbevægelsen, bevægelsesanalyser). Knee Anatomy Animated Tutorial (10:56 min) Se video nr 6, 7, 8, 11 og 14 (flugtning, drop, lob, taktik). Genlæs om afsæt og centralbevægelsen, side 62-66 i B-for bedre idræt (vedhæftet). Læs i de to vedhæftede dokumenter
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 48 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Pickleball
Indhold	Kernestof: Læs hele det vedhæftede dokument om overkroppens anatomi Kap._3_Bevaegelsesanalyseskemaer.pdf 2. How to Throw a Basic Jab \| Striking Basics Series \| Kickboxing (Gabriel Varga, 2:49 min) Læs vedhæftede dokument (6 sider) om Pickleballs historie og regler. B-for bedre idræt_3.3-3.4-3.5_Benenes anatomi_Centralbevægelsen_Bevægelsesanalyser_side 56-66.pdf Rapport træningsprojekt_3g idB 2024-25_MAB.docx Vær helt sikker på at i har styr på reglerne. Det vil blive checket i dag! Lektie 1: Læs side 56-66 i det vedhæftede (benenes anatomi, centralbevægelsen, bevægelsesanalyser). Knee Anatomy Animated Tutorial (10:56 min) Se video nr 6, 7, 8, 11 og 14 (flugtning, drop, lob, taktik). Genlæs om afsæt og centralbevægelsen, side 62-66 i B-for bedre idræt (vedhæftet). Læs i de to vedhæftede dokumenter
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 28 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Idræt og samfund
Indhold	Kernestof: Idræt B - idrætsteori Medlemstal i dansk idræt \| DIF Danskernes motions- og idrætsvaner 2020.pdf Kapitel 1 (s. 12-21) i den vedhæftede rapport fra IDAN (idrættens analyseinstitut) "Danskernes motions- og sportsvaner" Hiphop fællesdans_2024-25_MAB.pdf I skal hver især medbringe 2 hiphop moves til timen. Tynd og glad? \| DR LYD Idræt B - idrætsteori. 4.2 Samfund, krop og identitet. Sådan spreder tyk-aktivismen sig og ændrer vores syn på kvindekroppen (Videnskab.dk) I skal nu have læst hele afsnit 4.2: Samfund, krop og identitet, og afsnit 4.3: Nye tendenser i organisering af sport og motion.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 22 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Teenvolley repetition af c-niveauforløb
Indhold	Kernestof: Medlemstal i dansk idræt \| DIF Idræt B - idrætsteori Danskernes motions- og idrætsvaner 2020.pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Hiphop
Indhold	Kernestof: Hiphop fællesdans_2024-25_MAB.pdf I skal hver især medbringe 2 hiphop moves til timen. Tynd og glad? \| DR LYD Idræt B - idrætsteori. 4.2 Samfund, krop og identitet. Sådan spreder tyk-aktivismen sig og ændrer vores syn på kvindekroppen (Videnskab.dk) I skal nu have læst hele afsnit 4.2: Samfund, krop og identitet, og afsnit 4.3: Nye tendenser i organisering af sport og motion.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Repetition og eksamenstræning
Indhold	Kernestof: 2024-25_MAB Forløb: Drejebog_Skabelon.doc Bevægelsesbank - Hiphop Overblik over og plan for IdB2.docx 3 Simple Dance Moves for Beginners (Hip Hop Dance Moves Tutorial) \| Mihran Kirakosian Hip Hop For Beginners- 5 Basic Moves 3 Simple Dance Moves for Beginners - Part 2 (Hip Hop Dance Moves Tutorial) \| Mihran Kirakosian idraet b valgfag august 2017.pdf Case 14 Atletik og de klassiske Olympiske lege.docx Læs 2.4.1 om 'De klassiske olympiske lege' Pensumoverblik: Lav din egen case.docx Gennemsnitsværdier.docx Case 1 Sundhed og OL.doc Ingen lektier:) Links til videoer + drejebøger skal være delt/afleveret Pensum Husk at aflevere casevideoer!
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb