|
Titel
6
|
SRP 5
Religion og Idræt
Et flerfagligt forløb om yoga.
Eleverne arbejder i grupper på en præsentation af Yoga - historien, regler, idé og organisering (hvad, hvornår, hvem, hvordan og hvorfor?)
Opstil et forsøgsdesign hvor målet er at be- eller afkræfte hypotesen om yogaens effekt.
Opgave
Hver gruppe skal udarbejde en yogasekvens på ca. 30 min.
Sekvensen skal indeholde 7-10 forskellige stillinger.
Opvarmning – rolige bevægelser, fokus på vejrtrækning (ca. 5 min)
Flow / hoveddel – sammenhængende bevægelser, gerne gentagelser (ca. 20 min)
Afslutning – rolig afslapning (ca. 5 min)
Materiale
idræt: Johansen, Peter: Brudstykker af det moderne Indien (2017) s. 115-116. Kap. Yoga som kampsport.
Yubio: Læs om yogaens historie “Regler, idé og organisering” s. 1302-1328.
Religion
Bhagavadgita (hellig tekst med baggrunden for yoga - men hvor yoga ligner meditation)
Baggrundskapitel om yoga fra Allan Poulsen “hinduismen”
Film: Indiens hellige mænd - sadhuer og ekstrem yogaudøvelse
|