|
Titel
1
|
Grundlæggende fysiologi & nyere ketschersport
Praktisk har vi arbejdet med Pickleball:
Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold andre ketscherspil. Og samtidig et forsøg på at opnå tekniske og taktiske delmål.
Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob. Ved de forskellige slag har vi haft fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling. Derudover har eleverne forsøgt smash.
Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig.
I rimelig grad at beherske simple slagserier, som fx.
1) Serv + returnering
2) Serv + returering, dropshot
3) Dink, dink, dink, lob, drop, dink, dink, lob, drop
4) Serv, retur, drop, dink, dink, dink, lob, drop, dink, dink, dink, lob, drop.
Derudover fokus på færdigt spil, pointtælling, netopsætning mm.
Eleverne har i 2 moduler prøvet Padeltennis med fokus på at spotte ligheder og forskelle mellem Pickleball og Padeltennis i teknik, taktik og regler.
Teoretisk forløb - Grundlæggende Fysiologi:
Forløbet har til formål at introducere eleverne for forskellige overordnede emner indenfor grundlæggende fysiologi, samt bidrage med en fysiologisk viden om kroppen, og derudover bidrage med et indblik i kroppens praktiske formåen, muligheder og begrænsninger. Derved skal forløbet opøve elevernes evne til at koble den praktiske del af idrætsfaget med den teoretiske del.
Vi har arbejdet med emnerne:
- Lungernes opbygning og funktion
- Hjerte & kredsløb - opbygning og funktion
- Musklerne - opbygning, typer, fibertyper, funktion
- Motoriske og sensoriske nerver, nervecellernes opbygning
- ATP - hvordan genskabes ATP, hvilke energikilder bidrager til genopbygning - anaerob og aerob.
|