Holdet 3g Id/1 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Y - Sønderborg Statsskole
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Ole Staun
Hold 2025 3g Id/1 (3g Id/1)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 MTB
Titel 2 Pickleball
Titel 3 Linedance
Titel 4 Forløb#4

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 MTB

Mountain bike:
Mountainbike - faglige mål

Følgende elementer er gennemgået i mountainbikeforløbet. Kendskabet til og udførslen af disse elementer udgør de faglige mål:

Bremseteknik:
- Kontrolleret nedbremsning med begge bremser
- Nedbremsning ved blokering af baghjul
- Nedbremsning ved blokering af forhjul (nose tip)
Gear:
- Op og ned gearing i fladt terræn
- Op og ned gearing i kuperet terræn
- Gearvalg skal sikre en passende kadence

Sving:
- Sving med indoverlæning
- Sving med vægtforskydning (pumpsving)

Nedkørsel:
- Hensigtsmæssig position og kontrol under stejle nedkørsler, stående i pedalerne.
Opkørsel:
- Finde balancen mellem ikke at stejle og stadigt have tracktion på baghjulet under stejl opkørsel.

Forhindringer
- Løfte forhjul over forhindringer
- Vægtforskydning efter forhjulsløft – således at forhindringer kan forceres med hele cyklen (grene med diameter på ca. 10 cm.)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Pickleball

Pickleball:
Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål.

Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden med et lavt tyngdepunkt og en tidlig positionering. Opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. Søge nettet efter returen. Forstå og bruge de specielle regler, der kendetegner Pickleball
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Linedance

Linedance

Faglige mål:
En introduktion til Linedance og dansens særlige bevægelsesmæssige kvaliteter, grundlæggende opbygning og udtryk.

Bevægelsesmæssige kvaliteter:
At kunne ramme og bruge både takter og synkoper.
I en gruppe at kunne ramme synkronitet.
Udføre både basale og mere komplekse trin og spark, eksempelvis ”grape wine” og ”Kick ball Change”
Kunne sammensætte og gennemføre egen koreografi.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Forløb#4

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer