Holdet 2022 id/m - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2022/23 - 2024/25
Institution Herning Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Klaus Borgaard Høybye, Tenna Skyum Donslund
Hold 2022 id/m (1m id, 2m id, 3m id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Opvarmning til musik
Titel 2 Badminton
Titel 3 Boldbasis
Titel 4 Pickleball
Titel 5 Grundtræning
Titel 6 Pardans
Titel 7 Teambuilding i fodbold
Titel 8 Træningsprojekt
Titel 9 Floorball
Titel 10 Les Lanciers

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Opvarmning til musik

Hovedområde: Bevægelse til musik


BESKRIVELSE:
Formålet med forløbet i opvarmning til musik er, at eleverne bliver i stand til at planlægge og udføre et opvarmningsprogram til musik, som varmer kroppen op og gør udøveren klar til at dyrke idræt. I forløbet har vi fokus på klassisk, rytmisk opvarmning til musik. Eleverne tilegner sig en teoretisk og praktisk indsigt i, hvad et opvarmningsprogram til musik indeholder, hvordan det bygges op, og hvordan man bruger musikken aktivt.
Eleverne skal i forløbet selv udarbejde et opvarmningsprogram og gennemføre dette i undervisningen med de andre i klassen.
Opvarmningsprogrammet skal indeholde gang, sving, hop, styrke og løb, og eleverne skal selv udvælge musik og sammensætte bevægelser til et opvarmningsprogram.


HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Planlægge øvelserne til et opvarmningsprogram til musik på ca. 15 min.
- Finde egnet musik til de fundne øvelser
- Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken
- Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- Udføre eget opvarmningsprogram og instruere en gruppe/et hold i det
- Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget
- Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg
- Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt
- Reflektere og kommentere på andre gruppers opvarmningsprogrammer
- Vise teoretisk forståelse for, hvorfor man varmer op


Litteratur:
Yubio 2022: 71-72: Opvarmning/nedvarmning
Yubio 2022: 1241-1243: Hvorfor varme op?
Yubio 2022: 1243-47:Bevægelseskvaliteter + programmets opbygning
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 2 Badminton

Klassiske og nye idrætter

Litteratur:
Yubio 2022: s. 837-841
Yubio 2002: s. 63-64
Yubio 2022: s. 81

Badminton: Der arbejdes teknisk med rigtig udførelse af slagene clear, drop, netdrop og lob. Der arbejdes både med lange og korte server i forhånd og baghånd.

Eleverne skal kunne:
- Kende slagene serv, clear, drop, netdrop, lob & smash
- Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton
- Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen
- Beherskelse af benarbejde til henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne
- Rimelig beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd
- Rimelig beherskelse af clear, drop, lang forhåndsserv og kort baghåndsserv
- Stifte bekendtskab med slagsekvenser.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3 Boldbasis

Hovedområde: Boldspil

Kernestof og supplerende sof:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- De for undervisningen relevante digitale redskaber
- Artikler, der træner elevernes evne til at koble teoretisk viden til idrætspraksis

Litteratur:
Yubio 2022 s. 440-446

Formålet med dette generelle boldbasisforløb er en grundlæggende indføring i almen boldspilsteori samt kendskab til forskelle og ligheder mellem forskellige boldspil. Boldspil kan opdeles i fire boldspilsfamilier, og der er afsat én lektion til hver af disse, hvor I kan prøve nogle eksempler på spil og derigennem få viden om boldspilfamiliens kendetegn. Herefter er der afsat en lektion til, at I skal konstruere jeres eget spil. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, der består i, at I forklarer, afprøver, justerer og evaluerer jeres eget spil. Her lægges der vægt på, at spillet lever op til det formål, der er valgt, og at I kan begrunde og reflektere over jeres valg.

HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Indgå i forskellige former for boldspil på et basalt niveau
- Kunne reflektere over forskellige spil med baggrund i de gennemgåede modeller og figurer
- Have viden om de forskellige boldspilsfamiliers forskelle og ligheder
- Kunne justere forskellige spil mod et givent formål eller en bestemt målgruppe
- Udvikle, afprøve, justere og evaluere et nyt boldspil
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 4 Pickleball

Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål.
Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.
Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 5 Grundtræning

Formålet med grundtræningsforløbet er, at du skal få en teoretisk og praktisk indsigt i,
hvordan man bygger et grundtræningsprogram op. I de første lektioner afprøves forskellige
typer programmer, mens du selv (sammen med din gruppe) skal konstruere et program, som skal afprøves af klassen.

HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Udvælge et fokus for programmet
- Argumentere for varigheden af arbejdsintervaller og pauser
- Udvælge øvelser og argumentere for deres relevans ift. programmets fokus
- Argumentere for opbygning af eget program
- Argumentere for musikvalget
- Gennemføre eget program både teknisk og fysisk
- Evt. følge musikkens rytme/udtryk
- Reflektere over andre programmers opbygning og formål
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 6 Pardans

Formålet med forløbet er at opnå en grundlæggende forståelse af de centrale elementer i Engelsk vals og Cha Cha Cha. I det første modul vil hovedvægten være på dansens trin, teknikker og enkelte variationer samt på at få en musikforståelse for dansens rytme og tælling. I de følgende moduler vil fokus være på at få bygget flere variationer på og få fin- pudset dansens trin, teknik og udtryk. Der arbejdes løbende med flere forskellige rutiner, hvor de lærte variationer sættes sammen på relevante måder. På baggrund af undervisningen skal du til drejebogen kunne vise en rutine sat sammen af dig/jer selv eller benytte en af rutinerne fra bogen (varierende sværhedsgrad).

HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Tekniske færdigheder mht. placering og bevægelse af fødder, ben og hofte i dansen
- Tekniske færdigheder mht. kropsholdning og dansefatninger - Kunne flere forskellige dansevariationer
- Sætte variationerne sammen til små serier inden for den valgte dans
- Beherske en længere rutine
- Bevægelser i takt til musikken
- Begynde på det korrekte taktslag i musikken
- Kunne føre en partner/blive ført af en partner
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 7 Teambuilding i fodbold

Hovedområde: Boldspil


Beskrivelse:
Med udgangspunkt i Teamet skal eleverne i dette forløb forbedre egen og holdets præstation. Klassen inddeles i 4 hold, der konkurrerer indbyrdes, hvorfor forløbet startes og afsluttes med en kampdag. Forløbet genemføres i niveaumæssigt heterogene hold, hvor novicerne kommer under de mere erfarnes vinger, og hvor holdet løbende selv skal vurdere træningsområder og sammensætte træningspas og opvarmninger. Eleverne skal kritisk forholde sig til teamudvikling i boldspil.

Eksempler på praktisk indhold:
- Småspil med fokus på spilforståelse
- Tekniske øvelser hvor delelementer af spillet isoleres og trænes
- Konkurrenceprægede øvelser med krav til spilforståelse og teknik


Evaluering og faglige mål:
- Forståelse for forløbets terminologi både teoretisk og praktisk
- Taktisk forståelse; herunder spilbarhed og blik for andre spillere
- Teknisk forståelse; Evne til at udføre basale spark, tæmninger og driblinger
- Den enkeltes evne til at agere som holdspiller
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 8 Træningsprojekt

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 9 Floorball

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 10 Les Lanciers

Hovedområde: Bevægelse til musik

Formål:
Formålet med forløbet i Les Lanciers  er at opnå en forståelse for de
centrale elementer i dansene.
Til Kongebal skal der være Les Lanciers, hvor eleverne skal danse de 5 ture i kvadriller og også lave en indmarch.
I de 5 Les Lanciers-ture er det vigtigt, at eleverne får forståelse for trin, rytme og udtryk. Et godt kendskab til musikken er en stor hjælp til at finde ud af hvilken formation, hvilke trin samt hvilken dansefatning, der skal laves.
Det overordnede formål med forløbet er at få en praktisk forståelse for dansenes opbygning, rytme og sociale element - samt et overordnet indblik i den bagvedliggende historie.

HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Udføre de forskellige trin såsom chassétrin, gåtrin samt danse fx polka i takt til musikken
- Opøve musikforståelse så du kan høre, hvornår sekvenser i folkedansene starter og slutter
- Kunne føre eller blive ført af en partner
- Kunne danse med korrekt dansefatning og holdning
- Kunne huske de forskellige danse udenad, så du kan danse med passende udtryk
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer