Holdet 3bf id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Struer Statsgymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Flemming Nielsen, Rune Jersin Vingborg
Hold 2023 id/bf (1bf id, 2bf id, 3bf id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Volleyball
Titel 2 Opvarmningsprogram
Titel 3 Forløb#1 - 24 Atletik.
Titel 4 Forløb#2 Badminton
Titel 5 Forløb 3Grundtræning, musik og bevægelse Lanciers.
Titel 6 Forløb 4 Ultimat
Titel 7 Træningsprojekt E - 25
Titel 8 Forløb#6 Pickleball
Titel 9 Forløb#7 Lanciers,  Engelsk vals, cha cha+ Hip Hop
Titel 10 Forløb#10 Slutforløb 3 bf

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Volleyball

Forløbet har indeholdt undervisning i grundlæggende volleyballteknik, opstilling i forsvar og angreb og spillets regler. Der er lavet teknikøvelser, forskellige småspil og øvet kamp seks mod seks.

Fokuspunkter:

- Fingerslag - også som hævning til smash.
- Baggerslag.
- Underhåndsserv.
- Smash.
- Blokade.
- At være klar til at modtage bolden, med lavt tyngdepunkt.
- At hjælpes ad med at dække banen hhv. ved servemodtagning og under åbent spil.
- At arbejde hen imod af og til at lykkes med spil med tre berøringer: Modtagning, hævning, smash.
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Opvarmningsprogram

I forløbet er der gennemgået teori omkring opvarmning og udarbejdelse af et opvarmningsprogram. I grupper har eleverne lavet opvarmningsprogrammer, øvet dem og fremvist og instrueret resten af klassen først i dele af dem og senere i de fuldstændige programmer.

Fokuspunkter har været:

Deltagerne bliver varme og har det sjovt
Gruppen har alle seks sekvenser med i programmet (icebreaker, løb/gang, sving/vrid, styrke, hop, stræk), får brugt alle kroppens større muskelgrupper og store led (og også gerne nogle af de mindre)
Passende balance mellem teknisk lette/velkendte øvelser (hvor man kan tonse igennem og virkelig blive varm) og mere koordinationskrævende, udfordrende/ukendte øvelser (hvor fokus skærpes og man bliver mentalt klar til teknisk krævende idræt)
Deltageren oplever stor variation set hen over hele programmet (fx med hensyn til intensitet, sværhedsgrad, opstilling på gulvet, forflytning over gulv/stationær, arbejder både i lavt, mellem og højt plan, hastighed, seriøsitet/munterhed etc.)

Hele programmet ledsages af musik
Bevægelserne udføres i takt til musikken (med icebreaker og stræk som mulige undtagelser)
Musikken og bevægelserne passer sammen i stemning og energiniveau og understøtter hinanden

Alle i gruppen er aktive i formidlingen (og gerne alle/mange ad gangen)
Gruppen har tænkt over hvad der skal siges og vises hvornår
Gruppen har tænkt over hvor de skal stå, så de kan ses og høres (fx række, rundkreds, firkant, nogle i hver ende, ansigt i samme retning etc.)
Alle medlemmer af gruppen skal have en enkelt sekvens, som de er særligt ansvarlig for
Gruppen holder tiden (17-20 minutter, maks 22 minutter)
Indhold
Kernestof:

Skriftligt arbejde:
Titel Afleveringsdato
Skriftlig beskrivelse af opvarmningsprogrammet 19-03-2024
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 4 Forløb#2 Badminton

Introduktion til Spillet tekniske øvelser clear, lob, serv servemodtagning, drop mm. Taktiske elementer i forsvar og angreb. Single og double spil. Pointtælling Spilcentrum, arbejde på forbanen, double spil, single spil, forhånd, baghånd, taktik, offensiv opstilling, defensiv opstilling.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 6 Forløb 4 Ultimat

Tekniske elementer, forhåndskast, baghåndskast, upside. Gribeteknik, Taktiske elementer Bredde dybde, spilbar, pivoritering, fairplay, - dommer, forsvar, angreb, banens opdeling, opdækning og cut. indendørs bane og udendørs bane.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 8 Forløb#6 Pickleball

Introduktion til spillet. Hybridspil, Tekniske øvelser dink, drobshot,, serv, returnering flugtning, smash , Særligt ved et hybrid spil. NVZ, kitchen. Taktiske elementer i forsvar og angreb. single og double spil. Pointtælling.3 særregler, underhåndsserv, double bonce, kitchen, NVZ, Spillets historie, banen, nettet, regler i pickle ball, ben stilling point og tælling,
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 Forløb#7 Lanciers, Engelsk vals, cha cha+ Hip Hop

Lanciers, Engelsk vals, cha cha cha, Hip hop, Grundtrin, musik tælling, rytme, dans som omgangsform og udtryksform. Dansens udvikling over tid. Standard danse, latin danse, Hiphop, dansefatning, holdning, ballroom dans, spejl, 3 og 4 takts rytme.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer