Holdet 2022 id/a - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/a - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2023/24
Institution	Det Kristne Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Jonas Unmack Larsen, Lina Thestrup Nielsen
Hold	2022 id/a (1a id, 2a id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Nye og klassiske: Badminton
Titel 2	Musik og bevægelse: Opvarmning
Titel 3	Diverse discipliner
Titel 4	Boldbasis
Titel 5	Hip Hop /streetdance
Titel 6	Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Nye og klassiske: Badminton Forløbet er som udgangspunkt et eksamensforløb. Det er blevet afviklet af hhv. Jonas (JL) og Charlotte (CT). Derudover nogle andre lærere i grundforløbsklassen. CT kender ikke det nærmere indhold i forløbets første 6 timer, og målene herunder dækker derfor over det, som de er blevet evalueret på i de afsluttende 6 lektioner. Mål med forløbet: Eleverne skal - beherske elementære slag på forhåndsiden: Clear, lob og drop - beherske elementære slag på baghåndsiden i rimelig grad: clear, drop og lob - beherske både forhånds- og baghåndsserv med rimelig præcision - kunne udføre slagsekvenser, hvor hensigten med slagene er relativt tydelig - beherske elementære taktiske elementer i både single og double (med fokus på single). - kende de elementære regler i single og double - have tilstrækkelig fysisk kapacitet til at spille badminton Evaluering i forhold til målbeskrivelsen Teoretisk baggrund: Badmintons historie, regler og organiseringsformer: Yubio s 731-737 Der er blevet "tegnet og fortalt" om "komplekse bevægelser" mm, men siderne har ikke været en lektie: Yubio s 761-764.
Indhold	Kernestof: Afsnit I skal se følgende videoer igennem, så I har en ide om hvilke slag, vi skal bruge i vores slagsekvens: Lektie: Øv dig (meget gerne ovre i hallen med en real life ketcher i hånden) i slagsekvensen (Serv - clear - drop - netdrop - lob osv.), så den sidder lige i skabet. Overvej fokuspunkterne i de forskellige slag, så de sidder fast i jeres bevidsthed. Research hvad fem forskellige muskler hedder på både dansk og latin + forklar deres funktion:-) Drejebog - eksempel.docx
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Musik og bevægelse: Opvarmning Formålet med opvarmningsforløbet er at eleverne er blevet i stand til at planlægge og udføre et opvarmningsprogram til musik, som varmer kroppen hensigtsmæssigt op og gør udøveren klar til at dyrke idræt. De har hertil fået en både teoretisk og praktisk indsigt i, hvad et opvarmningsprogram til musik indeholder, hvordan det bygges op, og hvordan man bruger musikken aktivt. Bl.a. har de testet sig selv i forskellige bevægelser med og uden opvarmning for at se på opvarmningens effekt. Ligeledes har de prøvet kræfter med forskellige fitnessdanse, som med fordel kan inddrages i opvarmningsprogrammerne. Dette forløb er blevet kædet en smule sammen med forskellige former for styrke- og cirkeltræning: Maksimal- eksplosiv-, udholdende styrke samt spændstighed. Efter endt forløb skal de kunne: - Høre musikkens taktslag og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken - Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken - Planlægge øvelserne til et opvarmningsprogram på ca 15 min. - Finde egnet musik til øvelserne - Udføre eget opvarmningsprogram og instruere resten af klassen i det - Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget - Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg - Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt - Reflektere og kommentere på andre gruppers programmer - Vise teoretisk forståelse for betydningen af opvarmningen Teoretisk bygger forløbet på: Yubio (2022): s. 1116-1117 (Opvarmnings betydning) s. 1387-1389 (brug af musikken) Videoer, begrebsquizzer er ligeledes inddraget.
Indhold	Kernestof: I har lavet knap så meget i alt for mange uger - lektien er derfor følgende: 2 x burpees efterfulgt af 30 sekunders planke. Det gør I så 4 gange ialt. I skal skimlæse Yubio s. 1116 (repetition af teori fra sidst) og så skal I nærlæse s. 1117 (fra 30.2 - "selve musikken"). Slutteligt skal I finde fem musikstykker ud fra figur 30.1 (som forklaret i sidste time). Følg dette link og prøv quizzen - det giver mig en ide om, hvad I husker fra teorien sidst. I skal læse fra s. 1387 - 35.2 (Brug af musikken) til og med 35.2.2 (stilen) på s. 1389. Efter læsning skal I kunne finde på mindst én sang, hvor I på et tidspunkt i jeres liv har danset det de sagde i teksten (ala Nik og Jay's "lad mig se dig gå fre Drejebog.docx
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer	Eksperimentelt arbejde Gruppearbejde Lærerstyret undervisning

Titel 3	Diverse discipliner Dette er ikke et eksamensforløb! Formålet med forløbet var at arbejde med forskellige discipliner - dels efter inspiration fra eleverne og dels for at inspirere eleverne til aktiviteter de ellers ikke kendte til. Forløbet har rent praktisk indeholdt lektioner i volley, floor ball, flag football og hiphop. Fokus i de ovenstående discipliner har været at reflektere over arbejdskrav i disciplinerne, forskelle og ligheder samt udviklingsmuligheder jf. spilhjulet og en snak om boldspilsfamilierne. Sundhed har ligeledes været et gennemgående tema, hvor de også har skullet udfylde en sundhedsprofil. Vi har inddraget puls og intensitet, kredsløb samt befolkningens sundhed (hvem har ansvaret for sundhed?) mm. Teoretisk har forløbet været bygget på: Yubio (2022): s. 1344 (Intro til hiphop-moves) s. 685-687 (Historie, ide og organisering indenfor flag football) s. 692 (regler i flag football) s. 39 + udfyldelse af sundhedsprofil
Indhold	Kernestof: Lektie: Øv dig på både 3-step og 6-step (yubio 33.d2 s. 1344), så du har en ide om trinene: https://www.youtube.com/watch?v=OXN3NKko9Wg I SKAL læse s. 692 i yubio (regler og opstilling), og så vil jeg rigtig gerne have at I også læser lidt om spillets oprindelse - s. 685-687 (indtil regler, ide & organisering). I skal læse s 39 i yubio og efterfølgende udfylde alle felterne i "min sundhedsprofil" - husk at være ærlige og tag udgangspunkt i en gennemsnitlig dag. Nogle af de begreber I skal søge betydningen frem til i yubio (brug ca 15 min): Superkompensation, Ringelmann-effekt, Boldspilsfamilierne (kaosspil, net-vægspil, træfspil og slagspil), VO2-max (maksimal iltoptagelse), Muskelstyrkeformer (maksimal/eks
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde Lærerstyret undervisning

Titel 4	Boldbasis Formålet med forløbet er at lære de forskellige boldspilsfamilier at kende - og lære kendetegnene for de forskellige familiers boldspil. Desuden er formålet at lære spiludvikling med udgangspunkt i spilhjulet. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Indgå i forskellige former for boldspil på et basalt niveau - Kunne reflektere over forskellige spil med baggrund i de gennemgåede modeller og figurer - Have viden om de forskellige boldspilsfamiliers forskelle og ligheder - Kunne justere forskellige spil mod et givent formål eller en bestemt målgruppe - Udvikle, afprøve, justere og evaluere et nyt boldspil Teoretisk baggrund: Yubio C+B kap. 10 "Boldbasis"
Indhold
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5

Hip Hop /streetdance

FORMÅL MED FORLØBET:
At eleverne bliver gjort bekendt med hiphoppens udtryk og stil.
At eleverne lærer at bevæge sig med det udtryk hiphoppen giver anledning til.
At eleverne opbygger en sikkerhed i at bevæge sig inden for denne udtryksform.
At eleverne får konstrueret en ”bevægelses bank”.
At eleverne efter endt kursus føler større sikkerhed i at skulle fremvise koreografi.
At eleverne lærer at samarbejde om at lave koreografisk materiale.
Fokuspunkter:
Historisk baggrund (teori)
Genrekendskab
Musikforståelse
Indøvning af autentisk bevægeudtryk
Udførsel
Koreografisk kreativitet (i forlængelse af Rudolf Labans bevægelseslære)

FAGLIGE MÅL:

VIDEN:
At eleverne opnår basalt kendskab til hiphoppens historiske oprindelse.
At eleverne kan beskrive de særlige karakteristika ved hiphop;
At eleverne kan anvende udvalgte dele af Rudolf Labans BESS-koncept i en karakteristik af hiphop og dansens
bevægelsesudtryk, samt anvende udvalgte elementer af BESS til kreativ bearbejdning af koreografisk materiale.

FÆRDIGHEDER:
At eleverne opnår større kropsbevidsthed.
At eleverne kan udføre basistrin og basalt sammensatte koreografier med mange gentagelser. Herunder at inddrage ’bounce’ = den hoppende vertikale bevægelse, som er grundlæggende for hiphop.
At eleverne kender til isolationer og er i stand til at udføre isolerede bevægelser af forskellige kropsdele.
At eleverne kender til og kan vise forskellige poses, både stående og siddende, fra frys og fra bevægelse.
At eleverne kender til og kan udføre forskellige freezes. Isoleret og i kombination med koreografi.
At eleverne kan fremvise den udleverede og indøvede fælles koreografi med indlevelse og performance, hvor der lægges vægt på udtryk.
Musikalitet: At eleverne kan følge rytmen i musikken.
At eleverne ud fra ovenstående viden og færdigheder kan danse sammen i mindre ”crews” og både improvisere samt danse koreograferede sekvenser. Herunder at eleverne kan lave deres egen showcase (koreograferet dans).

TEORI:
I dette forløb tages der udgangspunkt i kap. 33, Hiphop i ”Yubio idræt c+b”, samt kap. 30.8, Rudolf Laban og kap. 5.3.2+5.3.3 om roller, kohæsion og kommunikation på et hold/ crew - også i ”Yubio
idræt c+b”.

(Forløbet at tilrettelagt efter GI's forløb i Hip Hop)

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Drejebog - hip hop	04-04-2024

Omfang

Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 12

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Pickleball Forløb i "nye og klassiske idrætter" - pickleball Formål: At introducere et nyere net/væg spil, der er blevet meget populært. At forbedre kompetencer indenfor koordination, kropsbevidsthed og kommunikation. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Kende slagene serv, grundslag/returnering, dink, dropshot, lob & flugtning/smash - Være bekendt med de grundlæggende regler i pickleball - Rimelig beherskelse af grundslag, dink, flugtning og dropshot (både i for- og baghånd) - Rimelig beherskelse af serv, returnering og smash i forhåndssiden - Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget - Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen Teoretisk baggrund: Yubio idræt C+B (2023) kap. 210 "Pickleball" Der er gennemført 8 moduler med pickleball (4 undervisningsgange) - de resterende moduler er brugt på padel tennis og anden udendørs aktivitet, grundet skriftlige eksamener i hallen.
Indhold	Kernestof: læs det vedhæftede dokument - pickleball reglerPickleball regler.docx Læs: padletennis - regler.docx
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb