Holdet 2022 id/av - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2022/23 - 2024/25
Institution Det Kristne Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Peter Hertel Mørk Breinholt
Hold 2022 id/av (1v id, 2v id, 3av id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Ultimate (Boldspil)
Titel 2 Badminton 2
Titel 3 Opvarmningsprogrammer
Titel 4 Vild med dans - Pardanse
Titel 5 Fysisk træning
Titel 6 Fodbold
Titel 7 Træningsprojekt
Titel 8 Floorball
Titel 9 Dans - fokus på Lanciers

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Ultimate (Boldspil)

EKSAMENSFORLØB

Forløb fra grundforløbet.

Målet med forløbet er, at eleverne

- skal beherske forhånds- og  baghåndskastet
- skal beherske teknikken til  pandekagegribningen og krabbegribningen
- skal beherske pivoteringer og cuts
- skal kunne bevæge sig hensigtsmæssigt på banen i forhold til bredde, dybde, opdækning og spilbarhed
- skal have en god spilforståelse
- skal være fysisk i stand til at spille spillet


Baggrundsstof: Yubio (2022)  side 649 - 682 + 438-443 (fælles for alle boldspil)
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 2 Badminton 2

EKSAMENSFORLØB

Mål med forløbet:

Eleverne skal

- beherske elementære slag på forhåndsiden: Clear, lob, drop og smash
- beherske elementære slag på baghåndsiden: drop, lob, lav baghånd
- beherske single og doubleserv
- kunne udføre slagserier, hvor hensigten med slagene er tydelig
- beherske elementære taktiske elementer i både single og double.
- kende de elementære regler i single og double
- være fysisk i stand til at spille badminton

Evaluering i forhold til målbeskrivelsen

Teoretisk baggrund:
Yubio (2022) s. 837-844, 867-871.
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7,67 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3 Opvarmningsprogrammer

Målet med forløbet er, at eleverne skal:

- have kendskab til opvarmningens betydning for prætationsevnen
- kunne tælle takter og finde egnet musik til selvvalgte øvelser
- gruppevis konstruere eget opvarmningsprogram til musik  med fokus på relevante øvelser
- kunne holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- udføre eget program med fokus på koordination og korrekte bevægelser samt instruktion af resten af klassen.
- være fysisk i stand til at gennemføre øvelserne gennem hele programmet

Evaluering: Ses i forhold til målbeskrivelsen

Teoretisk baggrund:
Yubio (2022), Kapitel 30
Indhold
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 11,5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 4 Vild med dans - Pardanse

EKSAMENSFORLØB

Vi opgiver lanciers og vals som det ene rytmiske udtræk, og Cha cha cha som det andet.

3x cha cha cha
2x vals
1x fremføring af egne koreografier
2x les lanciers (også senere igen i 3.g)

Faglig ramme: Yubio (2022) s. 1291-1302, 1309-1313, 1269-1279

Faglige mål for de forskellige danse:

Cha cha cha: Grundtrin, Spotdrejning (h/v), Hand to hand, New York, Tripple lockstep, skulder v. skulder

Vals: Grundtrin, Vals i firkant, diverse drejninger (1/4, 1/2, 3/4, hel), højredrejning og venstredrejning

Les lanciers: De 5 ture
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 5 Fysisk træning

EKSAMENSFORLØB

Fokus i dette forløb: Forskellige typer at grundtræning.
De første to gange lavede vi en grundtræningstest, og almindelig cirkeltræning.
Dette blev efterfulgt af to gange med crossfit, og afslutningsvist to gange med styrketræning/styrkeløft.

Igennem forløbet har fokus være på at bevæge os fra aerob træning over imod mere og mere anaerob træning.


Faglige mål:
- gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden
for træning og idrættens discipliner
- opnå kropsbevidsthed
- udarbejde, gennemføre og evaluere opvarmnings- og træningsprogrammer og i relation hertil kunne redegøre for relevant
fysiologisk teori
- kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 16,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 6 Fodbold

Et forløb hvor vi har haft fokus på grundlæggende afleveringer/skud, såsom inderside og halvliggende vrist, samt tæmninger. Herudover har vi arbejdet med forskellige øvelser med fokus på boldkontrol og teknik.
Dette er kommet til udtryk igennem isolerede og enkelte øvelser, samt mere komplekse og sammensatte øvelser. Derudover har vi haft fokus på bevægelse med og uden bold i kamprelaterede situationer.


Faglig ramme: Yubio (2022) s. 438-443 (gennemgående for alle boldspil), 492-519, 527-530
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 11,5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 7 Træningsprojekt

Fokus på det teoretiske område: Eleverne skal

- Selvstændigt opstille egen målsætning for- og udvikle og gennemføre et træningsprogram med en tilsigtet fysiologisk forbedring som målsætning
- vise, at de kan anvende den indlærte træningsteori i praksis
- kunne redegøre for de fysiologiske ændringer af træningsprogrammet
- kunne redegøre for faktorer, der kan påvirke præstationen og præstationsforbedringen

Fokus på det praktiske område:

- Forløbet starter og slutter med en Cooper-test
- eleverne skal udfærdige, gennemføre og evaluere eget træningsforløb og få målbar forbedring
- logbog over træningen udarbejdes individuelt

Arbejdsform: individuelt

Teoretisk baggrund:

Kapitel 2,3,20 i Yubio, 2022 udgave
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 12,83 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 8 Floorball

EKSAMENSFORLØB

Fokus på grundlæggende teknik og boldkontrol, træk- og slagafleveringer og skud, driblinger, afslutninger og det færdige spil.
Spil på hel-bane, med målmand i udstyr gennemførtes også.

Yubio (2022) s. 438-443 (fælles for alle boldspil), 615-622, 645-647
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 9 Dans - fokus på Lanciers

EKSAMENSFORLØB

Vi kobler lanciers med vals som samlet eksamensforløb, og cha cha cha som det andet rytmiske udtræk.

I dette lidt korte forløb har fokus været på de 5 ture i lanciers, samt på en kort opsamling på hvad vi lærte i 2.g.

Faglig ramme: Yubio (2022) s. 1269-1278
Indhold
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 7,33 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer