Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2021/22 - 2024/25
|
|
Institution
|
Det Kristne Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Lisbet Jerslev, Peter Hertel Mørk Breinholt
|
|
Hold
|
2022 id/x (1x id, 2x id, 3x id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
2
|
Badminton (Klassiske og nye boldspil)
EKSAMENSFORLØB
Påbegyndt under grundforløbet - fuldført i stamklassen.
Mål med forløbet:
Eleverne skal
- beherske elementære slag på forhåndsiden: Clear, lob, cleardrop, drop og smash
- beherske elementære slag på baghåndsiden: drop, lob
- beherske doubleserv
- beherske det nødvendige benarbejde
- kunne udføre slagserier, hvor hensigten med slagene er tydelig
- beherske elementære taktiske elementer
- kende de elementære regler i single og double
- være fysisk i stand til at spille badminton
Evaluering i forhold til målbeskrivelsen
Teoretisk baggrund:
Yubio (2022) side 835 - 866
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
9,17 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Opvarmningsprogrammer (Musik og bevægelse)
Målet med forløbet er, at eleverne skal:
- have kendskab til opvarmningens betydning for præstationsevnen
- kunne tælle takter og finde egnet musik til selvvalgte øvelser
- gruppevis konstruere eget opvarmningsprogram til musik med fokus på relevante øvelser
- kunne holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
- udføre eget program med fokus på koordination og korrekte bevægelser
- være fysisk i stand til at gennemføre øvelserne gennem hele programmet
Evaluering: Ses i forhold til målbeskrivelsen
Teoretisk baggrund:
Yubio (2022) side 1240 - 1265
Supplerende stof:
https://www.youtube.com/watch?v=giPpLf5dqBc (svingsekvens)
https://www.youtube.com/watch?v=-yyS9vCLB64 (svingøvelser)
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
8,00 moduler
Dækker over:
14,67 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Fysisk træning (Klassiske og nye idrætter)
EKSAMENSFOLØB
Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i især Crossfit som træningsform. At få kendskab til de centrale tekniske øvelser og forståelse for de forskellige måder, træning kan sammensættes på.
Der vil blive fokuseret på øvelser med egen kropsvægt, og øvelser, der inddrager forskellige redskaber. Der vil i hver lektion desuden være fokus på en ny måde at sammensætte træningen på.
.
Faglige mål:
Eleverne skal kunne
- Udføre øvelser med egen kropsvægt på en teknisk korrekt måde
- Udføre øvelser med det inddragede udstyr på en teknisk korrekt måde
- Sammensætte og præsentere øvelser og programmer på en fornuftig måde
- Være fysisk i stand til at gennemføre øvelser og programmer
Det teoretiske grundlag er kapitel 25 om X-fit i Yubio 2022 side 962 til 994.
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
9,17 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
5
|
Floorball (Boldspil)
EKSAMENSFORLØB
Målbeskrivelse.
Målet med forløbet er, at eleverne skal kunne
- beherske forskellige pasningstyper (træk- og håndledspasning)
- vælge den rigtige pasningstype i situationen
- beherske forskellige skudtyper (håndleds-, træk-, slag- samt baghåndsskud)
- vælge den rigtige skudform i situationen
- beherske almindelig drible teknik
- kende til forskellige forsvars- og angrebsopstillinger og deres fordele og ulemper
- kende til både personlig og zone opdækning samt deres fordele og ulemper
- kunne fungere i en spilsituation
Arbejdsformer: Individuelle øvelser, øvelser parvis og i smågrupper. Spil på stor bane med målmand.
Evaluering i forhold til målbeskrivelsen.
Baggrundsstof: Yubio (2022) Floorball side 613 - 648 + 438-443 (fælles for alle boldspil)
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
7,33 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
6
|
Gamle danse (Musik og bevægelse)
Målet med forløbet er at eleverne skal kende og beherske alsidige og grundlæggende færdigheder inden for ”genren” koreograferede og frie bevægelser til musik og lyd med fokus på gamle traditionsrige danse. Fokus er dansefatning, koordination, trin, rytmik, polka og kvadrille dans.
Målbeskrivelse:
Eleverne skal kunne
- Udføre de forskellige trin såsom chassétrin, gåtrin samt danse fx polka i takt til musikken
- Opøve musikforståelse så de kan høre, hvornår sekvenser i folkedansene starter og slutter
- Kunne føre eller blive ført af en partner
- Kunne danse med korrekt dansefatning og holdning
- Kunne huske de forskellige danse udenad, så de kan danse med passende udtryk
- Kunne redegøre for de vigtigste elementer ved folkedansenes historie
Der arbejdes med børnedanse, folkedans og Les Lanciers - og enkelte linedance.
Evaluering i forhold til målbeskrivelsen.
Teoretisk baggrund:
Yubio (2021) side 1207 - 1227
Supplerende stof:
https://www.youtube.com/watch?v=P6pK1UTy0I4&list=PLBcgsKKk0bpqEZUAaj06LS4GI20T-iT2R (Les Lanciers)
http://www.spillefolk.dk/Folkedans/ListFolkeDanse.php (folkedanse instruktioner)
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
10,00 moduler
Dækker over:
11 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
7
|
Træningsprojekt
Fokus på det teoretiske område: Eleverne skal
- Selvstændigt opstille egen målsætning for- og udvikle og gennemføre et træningsprogram med en tilsigtet fysiologisk forbedring som målsætning
- vise, at de kan anvende den indlærte træningsteori i praksis
- kunne redegøre for de fysiologiske ændringer af træningsprogrammet
- kunne redegøre for faktorer, der kan påvirke præstationen og præstationsforbedringen
Fokus på det praktiske område:
- Forløbet starter og slutter med en Cooper-test
- eleverne skal udfærdige, gennemføre og evaluere eget træningsforløb og få målbar forbedring
- logbog over træningen udarbejdes individuelt
Arbejdsform: individuelt
Teoretisk baggrund:
Kapitel 2,3,20 i Yubio, 2022 udgave
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
14,00 moduler
Dækker over:
14 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
8
|
Vild med dans - Pardanse og lanciers
3x cha cha cha
2x vals
1x med fremvisning af egne koreografier
2x les lanciers
Faglig ramme: Yubio (2022) s. 1291-1301, 1309-1313, 1269-1278
Faglige mål for de forskellige danse:
Cha cha cha: Grundtrin, Spotdrejning (h/v), Hand to hand, New York, Tripple lockstep, Skulder v. skulder
Vals: Grundtrin, Vals i firkant, diverse drejninger (1/4, 1/2, 3/4, hel), højredrejning og venstredrejning
Les lanciers: De 5 ture
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
22 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/228/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d56425296896",
"T": "/lectio/228/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d56425296896",
"H": "/lectio/228/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d56425296896"
}