Holdet 2022 id/y - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/y - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2023/24
Institution	Rysensteen Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Fredrik Leicht
Hold	2022 id/y (1y id, 2y id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Boldbasis
Titel 2	Musik og bevægelse
Titel 3	Springgymnastik
Titel 4	Træningsforløb
Titel 5	Basketball
Titel 6	Opvarmningsprogrammer
Titel 7	Svømning - Crawl

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Boldbasis Formål: Eleverne skal have et fælles fundament for tekniske og taktiske færdigheder i forskellige boldspil; diverse konkrete redskaber til at skabe en mere aktiv rolle i det færdige spil. Gennem spilhjulet skal eleverne få en bedre forståelse for de taktiske dimensioner i spilsituationer og hvordan man praktisk kan udnytte den teoretiske forståelse af spillets regler og rammer. Eleverne skal træne grundlæggende boldspilsmæssige færdigheder, rollefordeling og samspilsdimensionens betydning for spillets udvikling. Faglige mål: Boldkontrol primært i form af afleveringer/modtagninger At kunne gøre sig spilbar og deri den nonverbale kommunikation Evnen til at udnytte temposkift og retningsskift i spilsituationer. Evnen til at udnytte banens størrelse i bredde/dybde perspektivet. Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i det færdige spil Kernestof: Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse, boldkontrol og fokuserer på samarbejde i et boldspil perspektiv. En blanding af boldbasis-øvelser og konkrete basketball-øvelser (løbemønstre & samspil) Bedømmelseskriterier: At kunne kaste og gribe → i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng At gøre sig spilbar → i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng At udføre temposkift og retningsskift → i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng At have en taktiske forståelse for ens egen rolle på banen, samt de andres. At have en aktiv rolle i det færdige spil
Indhold	Kernestof: Velkommen til idræt Boldbasis Boldspil .pdf Forsvarsprincipper angreb og forsvar.pdf Med- og modspil Udarbejdelse af boldspil
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Musik og bevægelse Faglige mål for forløbet: Eleverne skal kunne tælle musikkens takter Bevæge sig selvstændigt i takt til musikken og med bevægelseskvalitet Udvikle kropsbevidsthed inden for forskellige former for dans og bevægelse Forløbsbeskrivelse: I dette forløb skal eleverne lære at tælle takter og bevæge sig med kvalitet i takt til musik. Eleverne skal have kendskab til og kunne udføre bevægelsens grundkvaliteter (førende, svingende og markerede bevægelser) til musik samt have forståelse for sammenhæng mellem musik og bevægelse. I forløbet arbejdes med følgende kernestof: Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik Relevante digitale redskaber
Indhold	Kernestof: Musik og bevægelse Tælling af musik Arbejde med egne koreografi Opvisning af koreografier
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Springgymnastik Formål: I dette forløb skal eleverne møde og afprøve forskellige grundlæggende gymnastiske bevægelser: afsæt – flugt – landing, rotation, vende på hovedet, krumme/strække, balance, kip, kropsspænding. Få en basal forståelse for gymnastikkens historiske udvikling i Danmark. Faglige mål: beherske centrale gymnastiske færdigheder i forskellige typer spring beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for færdighedsområdet klassiske og nye idrætter opnå kropsbevidsthed, indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer Kernestof: aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik de for undervisningen relevante digitale redskaber Bedømmelseskriterier: Fra det mest simple til det mere komplekse: at mestre simple gymnastiske elementer som: kropsspænding, krumme og strække rygsøjle, simpelt afsæt, rulle og håndstand og modtagning at mestre elementer som flyverulle, saltoforøvelser, afsæt med tilløb og armtræk, ophop i minitrampolin, forøvelser til hovedspring at mestre elementer som salto, hovedspring og overslag. (Sideløbende med dette forløb bliver der afviklet et CGP-forløb om sundhed. Dette forløb overlapper med både springgymnastik forløbet og træningsforløbet. I sundhedsforløbet skal eleverne arbejde med sundhed i en naturvidenskabelig og samfundsvidenskabelig kontekst.)
Indhold	Kernestof: Springgymnastik Afsæt og forøvelser til salto Salto Hovedspring GCP sundhed modul 1 øvelser.docx Fysiologi Hovedspring og overslag Pensum og spørgsmål til gymnastikforløb (2).docx Livsstilssygdomme Livstilssygdomme arbejdsspørgsmål_l.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Træningsforløb Træningsforløbet har til formål at introducere eleverne for forskellige træningsformer, der kan bidrage til den fysiske kapacitet og fremme af muskelstyrke. Forløbet har fokus på, hvordan fysisk træning kan fremme sundhed, men også, hvordan fysisk træning kan resultere i en præstationsfremgang. Formålet er, at eleverne får en basal forståelse for, hvordan træning påvirker kroppen, samt hvilke træningsformer, der er gavnlige for hvad. Desuden bliver eleverne også introduceret for, hvordan man kan måle og inddele intensiteten af sin træning, både ved konditions- og styrketræning. Forløbet går hånd i hånd med sundhedsforløbet. Bip-testen binder i høj grad de to forløb sammen. Med afsæt i testen taler vi både om, hvordan en test kan bruges i et sundheds- og præstationsperspektiv.
Indhold	Kernestof: Løbetest https://www.motionsplan.dk/bip-test/#gsc.tab=0 Træningsforløb Fodbold er medicin Fodbold er en effektiv sundhedsfremmende aktivitet.pdf Cirkeltræning Fysisk træning ' Træning
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Basketball Forløbet introducerer eleverne for grundlæggende elementer i basketball. Forløbets tekniske fokus ligger på to-håndsbrystaflevering, driblinger, kropsfinter, lay-up og skud. Taktisk har forløbet fokus på cuts, screeninger samt basale løbemønstre. Faglige mål Eleven skal kunne udføre et korrekt lay-up Skud, hvor bolden styres med den ene hånd, mens den anden hånd skyder Kunne udføre et korrekt to-håndsbrystaflevering Have tydelig tempo- og retningsskift i finter Være i stand til at forevise basale taktiske elementer og løbemønstre såsom give and go, cuts (v-cut og l-cut, samt flare og curl cut) og screeninger (på bold og væk fra bold).
Indhold	Kernestof: Basketball Lay-up og skud Lay-up og pivotering Cuts og bevægelse Cuts og screeninger basket drejebog .docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Opvarmningsprogrammer Formålet med forløbet er, at eleverne skal blive i stand til at planlægge, udføre og evaluere et rytmisk opvarmningsprogram. Eleverne skal i grupper udarbejde et rytmisk opvarmningsprorgram, samt give feedback til en anden gruppe. Eleverne skal foruden det rytmiske element også være i stand til at sammensætte et opvarmningsprogram, der varmer kroppen op og gør en i stand til at dyrke idræt efterfølgende. I forløbet er eleverne blevet introduceret for Labans bevægelseslære, der har fungeret som inspiration til udarbejdelse af opvarmningsprogrammet. Faglige mål: Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i musikken Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken Argumentere for opbygningen af programmet, øvelserne og musikvalget Demonstrere forståelse for progression i intensitet og øvelsesvalg Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk korrekt Give feedack, og feedforward, til andre gruppers opvarmningsprogrammer Redegøre for, hvorfor man varmer op.
Indhold	Kernestof: Opvarmningsprogram Opvarmningstest, resultatskema.docx Kriterier til opvarmningsprogrammet.docx gruppe: Opvarmningsforløb Svingsekvens Inspiration: Fortsat sving Fokuspunkter for svingsekvens: Hoppesekvens: Forpremiere Opvisning
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Svømning - Crawl Forløbet fokuserer på vandtilvænning, der skal fremme elevernes tryghed i vandet. Teknisk fokuserer forløbet på crawlsvømning. Eleverne skal tillegne sig basale crawlfærdigheder herunder korrekt crawlben, vejrtrækning, streamline, rotation, armtag. Eleverne skal være i stand til at reflektere over egen færdighed og udvælge relevante øvelser, der kan støtte deres fokuspunkter. Faglige mål: - Eleverne skal gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for crawlteknik. - opnå kropsbevidsthed (i vand) - kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger - beherske centrale færdigheder ift. svømning
Indhold	Kernestof: Svømning Crawl - balance Crawl Fremdrift Forløbsprøve
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb