Holdet 2023 id/y - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24
Institution Rysensteen Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Katrine Elisabeth Strøh-Olsen, Rasmus Bjørn
Hold 2023 id/y (1y id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Springgymnastik
Titel 2 Boldbasis
Titel 3 Dans
Titel 4 Sundhed
Titel 5 Træning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Springgymnastik

I dette forløb skal eleverne møde og afprøve forskellige grundlæggende gymnastiske bevægelser: afsæt - flugt - landing, rotation, vende på hovedet, krumme/strække, balance, kip, kropsspænding, bære sig selv på armene.

Eleverne bliver vurderet på følgende færdigheder:
- ruller
- håndstand
- (håndstandrulle)
- salto
- overslag (strakt eller hoftebøjet)
- hovedspring

Desuden bliver de vurderet i forøvelserne og delelementer i de enkelte færdigheder.

Derudover arbejder vi med modtagning i forbindelse med håndstand og håndstandrulle.

Faglige mål:
- beherske centrale gymnastiske færdigheder i forskellige typer spring
- beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for færdighedsområdet klassiske og nye idrætter
- opnå kropsbevidsthed, indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer

Kernestof:
- aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
- aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- de for undervisningen relevante digitale redskaber
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Boldbasis

En af grundtankerne i boldbasis er, at man ved at arbejde med fællesbegreberne inden for den enkelte familie kan opnå en bred spilforståelse, der kan gøre det lettere at tilegne sig beslægtede boldspil, ligesom boldbasis også gennem arbejdet med forskellige småspil giver mulighed for at udvikle samspillet mellem krop, bold og bevægelse og dermed mulighed for at opleve og forstå de kvaliteter, der er i mange boldspil. Forløbet handler om de elementer boldspil har til fælles. Fokus er på kaosspil, herunder teknik (aflevering, modtagning, dribling, boldkontrol med basket), taktik (spilbarhed, tempo- og retningsskift, basalt angreb og forsvar). Desuden er eleverne blevet introduceret til spilhjulet, og vi har arbejdet med forskellige justeringer af dette. Forløbet skal munde ud i, at eleverne skal erhverve fundamentale færdigheder i forhold til Basketball.

Faglige mål:
● Boldkontrol primært i form af afleveringer/modtagninger
● At kunne gøre sig spilbar og deri den nonverbale kommunikation
● Evnen til at udnytte temposkift og retningsskift i spilsituationer.
● Evnen til at udnytte banens størrelse i bredde/dybde perspektivet.
● En taktisk forståelse for hvordan man griber henholdsvis undertals- og overtalssituationer.
● Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i det færdige spil

Kernestof:
● Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse, boldkontrol og fokuserer på samarbejde i et boldspil perspektiv. En blanding af boldbasis-øvelser og konkrete basketball-øvelser (løbemønstre & samspil)

Bedømmelseskriterier:
- At kunne kaste og gribe →  i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng
- At gøre sig spilbar →  i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng
- At udføre temposkift og retningsskift →  i forhold til isoleret øvelse, funktionel og kompetitiv sammenhæng
- At have en taktiske forståelse for ens egen rolle på banen, samt de andres.
- At have en aktiv rolle i det færdige spil

Materiale/teori: Spilhjulet (idrætskompendiet)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Dans

I dette forløb skal eleverne lære at tælle takter og bevæge sig med kvalitet i takt til musik. Eleverne skal have kendskab til og kunne udføre bevægelsens grundkvaliteter (førende, svingende og markerede bevægelser) til musik samt have forståelse for sammenhæng mellem musik og bevægelse. Eleverne skal stifte bekendtskab med koreografi og lave deres egen koreografi. De introduceres til Labans bevægelseslærer (fokus vil være på bevægelsesniveauer, formationer og kropsformer). Herefter afsluttes forløbet med at eleverne fremviser en gruppe performance.

Faglige mål:
Eleverne skal kunne tælle musikkens takter.
Bevæge sig selvstændigt i takt til musikken og med bevægelseskvalitet.
Udvikle kropsbevidsthed inden for forskellige former for dans og bevægelse.

Kernestof:
Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde, tillid og tryghed
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Sundhed

Dette er et tværfagligt forløb om sundhed i samarbejde med samfundsfag.
Idræt bidrager med et naturvidenskabeligt perspektiv på sundhed ved at arbejde med en grundlæggende forståelse af kroppens fysiologi og de risici der følger af en inaktiv livsstil - herunder livsstilssygdomme og Sundhedsstyrelsens anbefalinger til fysisk aktivitet. Desuden bidrager idræt med en del af skolens plan for seksualundervisning, i denne forbindelse temaet Kropsidealer.

Faglige mål:
• Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden. Kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger behandle problemstillinger i samspil med andre fag demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder. (Idræt c læreplan)
• at øge elevernes forståelse for nutidens globale problemkomplekser (GCP studieplan). Herunder (ulighed i) sundhed.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 4,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Træning

Klassen introduceres til grundtræning. De skal afprøve forskellige træningsprogrammer: muskelstyrke, muskeludholdenhed og kondition. I muskelstyrke arbejde vi med kettlebells, medicinbolde og makkertræning. Forløbet afsluttes med, at eleverne i grupper skal lave deres egen træningsprogrammer med fokus på enten styrke, udholdenhed eller kondition. De skal redegøre for den teoretiske baggrund for de beslutninger de træffer her.

Faglige mål:
At redegøre for centrale begreber inden for træning.
Udarbejde og gennemføre træningsprogrammer.

Kernestof:
aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
grundlæggende principper for træning
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer