Holdet 2022 id/bk2 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/bk2 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Marselisborg Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Marie Henneberg, Thomas Skotting
Hold	2022 id/bk2 (1bk2 id, 2bk2 id, 3bk2 id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	1. Badminton
Titel 2	2. Rytme og opvarmning
Titel 3	3. Fodbold
Titel 4	4. Flagfootball
Titel 5	5. Svømning
Titel 6	6. Basketball
Titel 7	7. Dans og koreografi
Titel 8	8. Ultimate og træningsprojekt
Titel 9	9. Volleyball
Titel 10	10. Vild med dans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	1. Badminton Færdighedsområde: Nye og klassiske idrætter Formål: - I forløbet skal eleverne opnå en forståelse for badmintonspillet, dets historie og regelsæt. Bedømmelseskriterier: - Teknisk introduceres eleverne for korrekt greb i for-og baghånd. - De introduceres til en række slag; lang forhåndsserv, kort forhåndsserv, clear, drop, lob og smash. - Forløbets varighed gør det svært for eleverne at nå at tilegne sig den korrekte teknik i de forskellige slag, dog opnår de kendskab til disse og skal i forløbet opnå en viden omkring slagenes anvendelse og fokuspunkter og praktisk kunne vise en forskel mellem korte og lange slag. F.eks. skal der kunne ses forskel på et clear og et drop. - Eleverne introduceres ligeledes til benarbejdet og bevægelse på banen. De har i det tekniske arbejde arbejdet isoleret med slagene og i sammensatte i slagserier for lettere at integrere slagene i kamp. Materiale - Youbio: 22.1: Badmintons historie - Youbio: 22.2: Regler idé og organisering - Youbio: 22.3 - kun de sider der forklarer de forskellige slag samt benarbejde og bevægelser på banen Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse
Indhold	Kernestof: Yubio Idræt c+b (2022): Yubio C + B (2022) Yubio Idræt C + B (2022) Yubio Idræt C+B (2022) Yubio Idræt (C+B) 2022- s. 855 teknik16 (smash) Materialet vi har arbejdet med i hhv badminton og svømning er: Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Mål:
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	2. Rytme og opvarmning Færdighedsområde: Musik og bevægelse Emne: Rytmisk gymnastik og opvarmning Formål: Gennem introduktion til basale øvelser inden for gymnastik og bevægelse til musik, er forløbets fokus rettet mod en forståelse af hvorfor vi skal varme op og hvilke elementer et opvarmningsprogram skal indeholde. Eleverne skal på baggrund heraf udarbejde deres eget opvarmningsprogram til (delvis) afprøvning og evaluering af resten af holdet. Med udgangspunkt i Rudolf Labans bevægelseslære skal undervisningen inspirere med aktiviteter og øvelser, der fremmer elevernes kropsbeherskelse og forståelse for bevægelse til musik; naturligt suppleret med en introduktion til optælling af musik. Forløbet præsenterer herudover eleverne for et eksempel på et gennemgående motorisk læringsforløb ved en rytmisk sekvens, der giver eleverne mulighed for at udvikle og dygtiggøre sig på sekvensens bevægelseskvaliteter. Den gennemgående rytmiske sekvens og opvarmningsprogrammets udformning og fremvisning udgør - sammen med elevernes formåen i timerne - grundlag for lærerens vurdering af eleven. I evalueres på følgende: Evnen til at koordinere bevægelser til musik Musikforståelse (takt og udtryk) Evnen til at planlægge og afvikle et opvarmningsprogram. Tilegnelse af grundlæggende bevægelser inden for rytmisk gymnastik Bevægelseskvalitet Teori: - Yubio: s 1242-1247 om musiktælling og programmets opbygning + s. 1262-1264 om Labans bevægelseslære - C- det er IDRÆT: s 90 - 93 om baggrund for opvarmning og opbygning. - Skema over Labans bevægelsessystem
Indhold	Kernestof: Kompendiet - Rytmisk opvarmning.pdf Teoretisk opvarmningsmodul.pdf Yubio C+B (2022): Krav til opvarmningsprogram 1bk2.pdf Grupper opvarmningsprogram 1bk2.docx Afsnit
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter	Faglige Lytte Diskutere Formidling Selvrefleksion Almene (tværfaglige) Analytiske evner Kommunikative færdigheder Overskue og strukturere Personlige Selvstændighed Ansvarlighed Kreativitet Sociale Samarbejdsevne IT Lectio
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde Individuelt arbejde Lærerstyret undervisning Pararbejde

Titel 3	3. Fodbold Færdighedsområde: boldspil Formålet med fodboldforløbet er en grundlæggende indføring i de centrale bestanddele af fodboldspillet. Der øves driblinger, afleveringer og afslutninger, mens der også er fokus på sammenspil og spilforståelse. Af tekniske fokuspunkter fokuseres på: - Indersideafleveringer til makker 3-10 meter væk -Tæmme bolden efter modtagning af indersideaflevering fra makker 3-10 meter væk - Returnere bold i luften til makkers hænder, når denne kaster til dig fra 1-2 meters afstand - Driblinger/det at løbe med bolden, mens du har kontrol over den tæt ved dine fødder med og uden moderat pres fra modstander - Indgå i sammenspil med medspillere, mens en modspiller presser (fx 4:1) - Taktisk gøre dig spilbar, når en medspiller har brug for at aflevere bolden og udnytte banens bredde og dybde. - Afslutte mod mål både med og uden moderat pres fra modstander - Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre. - Vise forståelse for fornuftig bevægelse på banen i forhold til med- og modspillere. Teori: - Yubio Idræt C + B 2022 s. 494-498 om Regler, Ide og organisering. Youbio: afsnit 2.3 (s 53-59) - Muskler, Knogler og led Youbio: afsnit 2.4 (s 60-64) - Kost og energi Youbio: Afsnit 3.1 - 3.6: Superkompensation, arbejdets faser, Opvarmning og nedvarmning, Aerob og Anaerob træning Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Youbio: 5.2.1 - Målsætning (resultat og process) Youbio: 5.3 - Social og opgavekohæsion, Synergieffekt (procesgevinst og procestab), Roller og kommunikation
Indhold	Kernestof: Yubio (2022) s. 494 - 497 afsnit 11.2 Regler, ide & organisering Lær de grundlæggende spark i fodbold Marselisborg Idrætsdag 2023.pdf Regler - MG idrætsdag.pdf Yubio C+B (2022) s. 527-529 afsnit 11.7 "Træning og sundhed"
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	4. Flagfootball Flagfootball forløb med nedenstående bedømmelsesgrundlag Mestring af tekniske færdigheder - kaste - gribe - handoff - tackling Spilforståelse - angrebssystemer - løbebaner
Indhold	Kernestof: Youbio - Idræt C Lektionen har til formål at træne de tekniske færdigheder jf. bedømmelseskriterierne Youbio - idræt C; sider: 53-64, 699-704 Vi spiller i nedenstående faste hold Vi arbejder med at hvert hold skal indøve nogle løbebaner. Man kan lade sig inspirere af nedenstående Hold
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	5. Svømning Svømmeforløb med fokus på crawl og rygcrawl Bedømmelseskriterier - Rygcrawl (Tommeltot først op af vandet, lillefinger er det første der rammer vandet, ben under vandet uden cykelben, kropsrotationen fra side til side) - Crawl (hovedet ned i vandet, ingen cykelben, hånden sættes i først (høj albue, kropsrotaion fra side til side, fokus på at lave et langt glid i vandet.) Udspring fra skammel og vendinger blev øvet. - Test af udholdenhed i vand - Hvor langt kan I nå på 10 min Materiale MG - Svømmekompendium - 3bk2 (vedhæftet første lektion i forløbet samt repetitionslektionen i 3G) Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse
Indhold	Kernestof: MG - Svømmekompendium - 3bk2.pdf Vandtilvænning: tag svømmebriller med hvis i har! Front crawl Swimming technique - legs Materialet vi har arbejdet med i hhv badminton og svømning er: Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Mål: Supplerende stof: DGI svømning - Rygcrawl - Ben profil www.youtube.com DGI svømning - Rygcrawl - Total Profil
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	6. Basketball Forløb om basketball hvor eleverne bliver bedømt på følgende Teknik lay-up hopskud mand-mod-mand finter Taktik cuts screening på bolden Funktionelt evnen til at bruge ovenstående egenskaber i den fulde kampsituation Materiale: Regler - både grundlæggende samt skridt og fejl - er blevet fremlagt igennem elevfremlæggelser Youbio: afsnit 2.3 (s 53-59) - Muskler, Knogler og led Youbio: afsnit 2.4 (s 60-64) - Kost og energi Youbio: Afsnit 3.1 - 3.6: Superkompensation, arbejdets faser, Opvarmning og nedvarmning, Aerob og Anaerob træning Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Youbio: 5.2.1 - Målsætning (resultat og process) Youbio: 5.3 - Social og opgavekohæsion, Synergieffekt (procesgevinst og procestab), Roller og kommunikation Youbio: 10.2.3 - læringstrinsmodellen
Indhold	Kernestof: Vi kommer til at spille i nedenstående faste hold Nedenstående elever har lektier for og skal fremlægge for resten af klassen Lektie til alle: Youbio: 3.1 Superkompensation Lektie til Jonas image.png Opinoma skal udfyldes inden timen Alle læser: Youbio: 3.2 Arbejdets tre faser Enkelte elever har speciel lektie Alle læser: Youbio: 3.3 Opvarmning/nedvarmning Mappe til video Materialet til vi har arbejdet med boldspil er nedenstående. Info om repetition og eksamen Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Yubio s. 451 + 455-456 (Boldspilsfamilierne og Læringstrinmodellen)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	7. Dans og koreografi Forløb der omhandler dans og koreografier. Klassen bliver dels introduceret til forskellige former for danseudtryk (Aerobic, Dancefit, Hip hop samt disco) og skal i denne undervisning dels udføre småserier, men også lave deres egne småsekvenser. Som afslutning på forløbet skal klassen i grupper lave en længere serie der fanger et givent stykke musiks udtryk. Teoretisk arbejder vi med baggrunden for de forskellige stilarter vi prøver af, samt Labans bevægelseslære som et bagtæppe for vores egen koreografi. Materiale: Youbio C: Kap 43: Aerobic og stepaerobic - 34.1: Hvad er det? (1406-1408) Youbio C: 35.1+35.2: Dancefittens historie + Brug af Musikken (1432-1436) Youbio C 33.1+33.2: Hip hoppens historie + Hip hop og breakdance (1377-1380) Youbio C: 30.8 Labans bevægelseslære (1308-1310) Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse
Indhold	Kernestof: Youbio C: Kap 43: Aerobic og stepaerobic - 34.1: Hvad er det? (1406-1408) 35.1+35.2: Dancefittens historie + Brug af Musikken (1432-1436) Opgave - 2bk2 - Dancefit - Virtuel lektion.pdf Youbio C 33.1+33.2: Hip hoppens historie + Hip hop og breakdance (1377-1380) Opgave Youbio C: 30.8 Labans bevægelseslære (1308-1310) Program for fremvisning Mappe til upload af videoer Materialet vi har arbejdet med i hhv dans og koreografier er følgende: På denne time skal vi have fastlagt hvilke grupper i skal gå til eksamen i (hvis i trækker idræt). Det skal være grupper med 3-5 personer i hver. Relevante figurer (som man nok ville snakke om) image.png
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	8. Ultimate og træningsprojekt Formålet med ultimateforløbet er en grundlæggende indføring i de vigtigste bestanddele af ultimate. Først skal de basale kaste- og gribeteknikker læres, og i de følgende lektioner bygges ovenpå, hvor både forsvars- og angrebsmuligheder øves. Overblik, præcision og spilbarhed er nøgleord i ultimate. Til sidst i forløbet arbejdes også med nogle taktiske muligheder. Forløbet kører sideløbende med træningsprojektet, så den teoretiske overbygning er primært fysiologi. Dog er eleverne også blevet introduceret til spillets regler, historie samt spirit of the game Bedømmelseskriterier: - Beherskelse af baghåndskast til makker 5-10 meter væk med god præcision - Kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker 5-10 meter væk - Kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker 5-10 meter væk - Gribe disken med pandekagegrebet hvis discen afleveres korrekt - Gribe disken med pincetgreb hvis afleveringen ligger til det - Taktisk kendskab til basale regler og ”spirit of the game” - Taktisk evne til at gøre dig spilbar i de tomme rum - Du skal vide, hvad det vil sige at være ”handler” - Du skal kunne pivotere under pres og aflevere til makker - Du skal kunne udføre et ”cut” under modtagelse af en aflevering Materiale Youbio C: Om Ultimate - 15.2: Regler idé og organisering - 15:6: Spirit of the game Youbio: afsnit 2.3 (s 53-59) - Muskler, Knogler og led Youbio: afsnit 2.4 (s 60-64) - Kost og energi Youbio: Afsnit 3.1 - 3.6: Superkompensation, arbejdets faser, Opvarmning og nedvarmning, Aerob og Anaerob træning Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Youbio: 5.2.1 - Målsætning (resultat og process) Youbio: 5.3 - Social og opgavekohæsion, Synergieffekt (procesgevinst og procestab), Roller og kommunikation Youbio: 10.2.3 - læringstrinsmodellen
Indhold	Kernestof: I kan finde jeres version af Youbio bogen her Youbio - idræt C; sider: 2, 6, 15 Materiale som træningsprojektet bygger på (skal ikke læses hjemmefra - det er noget vi har gennemgået) image.png Ruten er den samme som da forløbet startede Materialet til vi har arbejdet med boldspil er nedenstående. Info om repetition og eksamen Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Yubio s. 451 + 455-456 (Boldspilsfamilierne og Læringstrinmodellen)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	9. Volleyball Formålet med volleyforløbet er.. Den teoretiske ramme er boldspil i et teamkoncept - noget med at de bliver inddelt i faste hold og skal reflektere over roller og den slags To do: fin teori Fokuspunkt: hvordan kobler man teori på praktik (man kan håbe at det ikke bliver den samme “afhøring” som sidst) Rammesætning: Italesættelse af kontinuiteten i forløbet - hvor er vi i forløbet og hvor skal vi hen. Faglige mål og bedømmelseskriterier: Praktisk Grundslag: Fingerslag hvor bolden spilles over panden, armene går fra bøjet til strakt, fingrene går fra at “tommefingrene vender bagud til fremad” og bolden får en fart, retning og bane som gør det muligt at spille videre på en fornuftig måde. Baggerslag med en god stabil spilleplade, som gør det muligt efterfølgende at spille videre på slaget på en fornuftig måde. Underhåndsserv med strakt arm, der bevidst kan placeres fornuftigt på modstanderens bane. At kunne forbedre situationen på egen banehalvdel (at kunne gå fra panik til pæn - eller forsvar til angreb → at “spille tre gange” før bolden spilles over nettet) Det er et selvstændigt bedømmelseskriterium, at man ikke med det samme sender bolden retur. Generel evne til at placere sig selv og bolden fornuftigt på banen. Være en god holdspiller der kommunikerer med holdkammeraterne på en konstruktiv måde både taktisk og emotionelt (jf. teori om teamudvikling og roller). Teoretisk At kunne redegøre for og analysere spillet og holdet med teamudviklingsteori. Særligt fokus på begreberne: At kunne analysere volleyball som spil ud fra Boldspilsfamilierne og Læringstrinmodellen Materiale Youbio: 5.2.1 - Målsætning (resultat og process) Youbio: 5.3 - Social og opgavekohæsion, Synergieffekt (procesgevinst og procestab), Roller og kommunikation Youbio: 10.2.3 - læringstrinsmodellen Youbio: afsnit 2.3 (s 53-59) - Muskler, Knogler og led Youbio: afsnit 2.4 (s 60-64) - Kost og energi Youbio: Afsnit 3.1 - 3.6: Superkompensation, arbejdets faser, Opvarmning og nedvarmning, Aerob og Anaerob træning Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse
Indhold	Kernestof: Volleyball: Basic Volleyball Rules Volleyball: How to Set a Volleyball Volleyball: How to Pass or Bump a Volleyball Yubio s. 587-593 (13.2 Regler, idé & organisering) Underhåndsserv \| Yubio Smash \| Yubio Gense din video af baggerslaget, og skriv dine tre fokuspunkter ind i elevfeedback. Powerful Attacks Over The Line \| Best Volleyball Spikes (HD) 13 Basic 3 Smash 13 Basic 2 Fingerslag Youbio - idræt C; sider: 138-141 Yubio - Idræt C, s. 141-145 Holdets toppræstation Materialet til vi har arbejdet med boldspil er nedenstående. Info om repetition og eksamen Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse Yubio s. 451 + 455-456 (Boldspilsfamilierne og Læringstrinmodellen)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	10. Vild med dans Forløb i genren "bevægelses til musik" med fokus på Jive og Cha cha cha Bedømmelseskriterier - Evne til at udføre grundtrin i begge stilarter i takt og med fokus på kropsholdning - Evne til at gå fra grundtrin til variationer i forskellig sværhedsgrad indenfor begge stilarter. Alle behøver ikke nødvendigvis at kunne mestre alle variationer - men alle skal kunne sammensætte grundtrin og variationer i en kontinuerlig dans Variationer vi har arbejdet med Chachacha - spotdrejning - damedrejning - New Yorker - Hand to hand - Triple lockstep - Skulder ved skulder - Turkish towel Jive - American spin - Mooch step - Vindmøllen - Kick I - Kick II - Stop and go - Bytte hånd bag ryg - Natural top - Kick and change Materiale Youbio C 32.1: Vild med dans Youbio C 32.2: Chachacha Youbio C 32.3: Jive Youbio C 29.9: arbejdskravsanalyse
Indhold	Kernestof: Yubio - idræt C: afsnit 32.1 og 32.2 Grundtrin, lukket holdning Grundtrin, åben holdning Spotdrejning Damedrejning New York Hand to hand Triple Lockstep Skulder ved skulder Turkish Towel Sarah og Morten danser Jive - Vild Med Dans 2016 Par: Fælles pararbejdfå grundtrinnene til at passe i par Herren front mod TS - damen front mod herren. Ny makkerFælles rutine IGrundtrin - American spin - Grundtrin - Mooch step ⇒ forfraNy makkerFælles rutine II ⇒ Spice it up (træn først rutine I)Gru Youbio - idræt C; sider: 3, 9, 29, 32 Par - Marselisborgs modigste dansere! image.png Info om finalen Materialet vi har arbejdet med i hhv dans og koreografier er følgende: På denne time skal vi have fastlagt hvilke grupper i skal gå til eksamen i (hvis i trækker idræt). Det skal være grupper med 3-5 personer i hver. Relevante figurer (som man nok ville snakke om)
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb