Holdet 2022 id/se2 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/se2 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Marselisborg Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Jeppe Bartholomæussen, Jørn Riis
Hold	2022 id/se2 (1se2 id, 2se2 id, 3se2 id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Badminton
Titel 2	Opvarmning og rytmisk gymnastik
Titel 3	Fodbold
Titel 4	Atletik
Titel 5	Svømning og videoanalyse
Titel 6	Folkedanse, Ceilidh
Titel 7	Basket og spændstighed
Titel 8	Træningsprojekt
Titel 9	ChaChaCha - pararbejdet i dans
Titel 10	Volleyball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Badminton Eleverne har i dette forløb lært reglerne i single og double. Der er primært blevet spillet halv-bane-single og double. Tekniske færdigheder, der er blevet trænet og hvor korrekt teknik er blevet gennemgået: - Clear - Smash - Lop - Drop og netdrop - Benarbejde - Forhånds- og baghåndsserv I double har eleverne fået afprøvet at stå side-om-side eller for-og-bag. Der har været fokus på følgende teoretiske perspektiver: - Regler og organisering i badminton - Arbejdskravsanalyse relateret til badminton, herunder er eleverne blevet præsenteret for et eksempel på en fysisk træning i badminton
Indhold	Kernestof: Yubio C+B; sider: 63-64, 778-784, 808-811 Yubio C + B (2021) Det er vigtigt at i downloader denne bog og gemmer den i jeres idrætsmappe på computeren. Det er den bog, I får lektier for i i fremtiden. Classic Match - Lee Chong Wei vs. Kento Momota \| BWF 2019 Se videoen og læg mærke til: 1) Hvordan de bevæger sig på banen og 2) hvilke forskellige typer af slag, de bruger
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Opvarmning og rytmisk gymnastik I dette forløb har eleverne arbejdet med en gennemgående rytmisk gymnastik-inspireret serie til sangen "Absolutely Everybody" og fået mulighed for at arbejde med bevægelseskvalitet. I den anden del af forløbet har eleverne selv skulle udarbejde et rytmisk opvarmningsprogram ud fra nogle forskellige typer af skabeloner i Yubio, alle inkluderende sving-elementer. Teoretisk perspektiver i forløbet: - Effekten og formålet med opvarmning - Optælling af takter og valg af passende musik - Udarbejdelse af et opvarmningsprogram i 4 mandsgrupper
Indhold	Kernestof: Yubio C+B; sider: 1181-1187 Link til video af koreografi Produktkrav til opvarmningsprogrammet.docx
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Fodbold Fodboldforløbet har haft fokus på tekniske færdigheder og holdsamarbejde. Undervisnegen har været en blanding af kønsdifferentieret og kønsintegreret. Eleverne har i det næstsidste modul selv stået for træningen af deres team, og i sidste modul er der blevet afholdt en miniturnering mellem holdene. Tekniske/taktiske færdigheder, der har været i fokus: - Inderside - Halvliggende vristspark - Tæmninger og retningsbestemte tæmninger - Afslutninger - Driblinger - Brug af kroppen til at beskytte bolden - Evnen til at løbe fri og gøre sig spilbar Teoretiske tematikker, der har været i fokus: - Regler og organisering i fodbold - Forskellige formelle og uformelle roller på et 7/8-mands hold og hvad der karakteriserer et velfungerende team - Kommunikation på et hold
Indhold	Kernestof: Yubio C+B; sider: 135-142
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Atletik Koordination og reaktion Tekniske færdigheder i: Længdespring afsæt, armtræk, svingben, koordination i luften, landing Hækkeløb passageteknik (svingben, afsætsben), hurtig ned efter hækken, rytme mellem hække Spydkast fatning, kasteteknik med kraft lige gennem spyddet, korrektion af kast ud fra spyddets flugt, kort tilløb med impulsskridt Sprintstart startteknik og første meter Stafetløb skifteteknik og timing i løbet, så tophastighed bevares
Indhold	Kernestof: Tag både indendørs og udendørs sko med - vi prøver at løbe hæk i hallen Google Drive: Sign-in Stafet.MOV
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Svømning og videoanalyse Svømmeforløb, hvor vi evaluerede eleverne på følgende parametere: - Rygcrawl - isætning med lillefingerside, strakt arm i forlængelse af kroppen - benarbejde under vandet, næsten strakte ben, bevægelse starter i hoften, - kropsrotationen - korrekt armbevægelse under vand med høj albue og hånden langs kroppen, arme - hovedet i forlængelse af kroppen med ørene i vandet - Crawl (hovedet ned i vandet, ingen cykelben, hånden sættes i først (høj albue, arme under og over vand) - isætning med strakt arm i forlængelse af kroppen - benarbejde under vandet, næsten strakte ben, bevægelse starter i hoften, - kropsrotationen med vejrtrækning - korrekt armbevægelse under vand med høj albue og hånden ned langs kroppen og tryk på vandet langs kroppen - hovedet i forlængelse af kroppen med ørene i vandet 2.1. Faglige mål Eleverne skal: beherske centrale færdigheder i klassiske og nye idrætter opnå kropsbevidsthed kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder. 2.2. Kernestof Gennem kernestoffet skal eleverne opnå faglig fordybelse, viden og kundskaber. Kernestoffet er: aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse de for undervisningen relevante digitale redskaber De for undervisningen relevante videnskabelige metoder.
Indhold	Kernestof: Vandtilvænning: Se nedenstående videoer og læg mærke bevægelser i arme og ben og kropsrotationen GENERELT: Læg især mærke til streamline - hvor roligt svømmeren ligger i vandet – hvor strakte armene er, og hvor højt skulderen kommer op af vandet (som et resultat af kropsrotationen) Fokuspunkter rygcrawl DGI svømning - Rygcrawl - Ben profil DGI svømning - Rygcrawl - Arme profil DGI svømning - Rygcrawl - Total Profil Front crawl Swimming technique - legs DGI svømning - Crawl - Total profil Front crawl Swimming technique - arms underwater Front crawl Swimming technique - over water arm action Se videoer fra både rygcrawl og crawl, som ligger på de to seneste lektioner og læg mærke til detaljer om armtag, benspark og kroppens placering og rotation
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Folkedanse, Ceilidh Folkedanse, primært Ceilidh og enkelte eksempler på danske folke- og kvadrilledanse Trin: Slipstep, polkatrin, Pay de Basque, skip change ogf steps, gangtrin og løbetrin Fokuspunkter: Teknisk udførelse af grundtrin, rank og sikker bevægelse i og mellem trin, sikker brug af musik, sikre skift mellem retninger og grundtrin, holde formationer i dansene Danse: Den muntre kreds The Gay Gordons Dashing white sergent Strip the Willow Uden navn - fire på linje Lanciers
Indhold	Kernestof: A description of a Scottish Ceilidh dance
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Basket og spændstighed Forløb om basketball hvor eleverne bliver bedømt på følgende - Basale færdigheder inden for basketball, herunder afleveringer, driblinger, lay up og skud. - Kunne anvende ovenstående i enkle samspilsøvelser - Få en forståelse for nogle af de taktiske elementer i spillet og placere sig hensigtsmæssigt på banen i både angreb og forsvar - Kunne præsentere en taktisk øvelse for andre og vurdere teknisk korrekt udførelse og herefter give feedback til medspillere. - Kunne reflektere over egne svagheder og styrker i basketball. Funktionelt evnen til at bruge ovenstående egenskaber i den fulde kampsituation Spændstighed - eksempler på plyometrisk træning
Indhold	Kernestof: I skal forberede én mand-mand finte - der står ud for hver enkelt video, hvem der skal forberede netop denne finte. Allen Iverson Crossover: How To Do Basketball Moves How to Do a Spin Move in Basketball How to Do an In & Out Dribble \| Basketball Moves Carmelo Anthony Jab Step: How To Basketball Moves
Omfang	Estimeret: 5,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8

Træningsprojekt

Eleverne har valgt egne fokusomåder for træning.

Mange dyrker i forvejen elitesport og har valgt fokusomåder relevant for egen træning (f.eks. smidighed, spændstighed, styrke, udholdenhed)

Flere har skader, hvor det har været relevant med genoptræningsfokus

Øvrige har lavet et træningsprojekt med udholdenhedsfokus

Alle har lavet projektrapport med træningsdagbog og relevante teoretiske overvejelser

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Opstart projektrapport	30-09-2024

Omfang

Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 8

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	ChaChaCha - pararbejdet i dans Færdighedsområde: musik og bevægelse ChaChaCha Lærerstyret introduktion og gennemgang af grundtrin og udvalgte variationer, hvorefter eleverne i faste par indøver egen koreografi/serie som fremvises ved finalen. Forløbets teoretiske materiale består af Yubios kapitel om emnet; Standard & Latin generelt og ChaChaCha specifikt -herunder Musikforståelse og teknik i de to stilarter. Generel danseteknik i pardans - bevægelse der følger musikkens takt - føringer og bevægelsesbaner - herunder arbejde med tydelige signaler i føringer og fast eller afslappet føring Præsenterede grundtrin: ChaChaCha: - 32.A2 - Grundtrin - 32.A5 - Damedrejning (alamana) - 32.A3+32.A4 - Spotdrejning højre og venstre - 32.A6 - New York - 32.A7 - Hand-to-hand - og selvvalgte variationer f.eks: - 32.A8 - Triple Lockstep - 32.A9 - Skulder ved skulder - 32.A10 - Turkish Towel - 32.A12 - Cuban Breaks Vals (kun som supplement): - Dansefatning - Føring i vals - Grundtrin, fodisætning, op/ned - Højredrejning De faglige mål: HVAD SKAL JEG KUNNE? - Centrale elementer af dansenes tekniske færdigheder mht. fødders, bens og hoftens placering - Tekniske færdigheder mht. kropsholdning og dansefatninger - Kunne flere forskellige dansevariationer - Sætte forskellige variationer sammen - Vise en kort rutine for dansen - Bevægelser i takt til musikken og begynde på det korrekte taktslag i musikken - Være bevidst om forskelle og ligheder mellem de gennemgåede danse - Kunne føre en partner/blive ført af en partner
Indhold	Kernestof: 2024 - Evaluering - 3se2 id - Ri - Opinoma Læs om Chachacha i Yubio og se videoer med grundtrin Se alle videoer med variationer i chachacha og find nogle stykker, der ser sjove ud at arbejde med. Det foregår i Yubio. Find og se videoer med vals i Yubio (under emnet "Vild med Dans") Husk at få øvet valsetrinene
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Volleyball Volleyball Eleverne vurderes på: - finger og baggerslag - teknisk udførelse og evne til kontrol - bevægelse før boldberøring og placering i forhold til bold - anvendelsen af ovenstående tekniske færdigheder i selve spillet. - spilforstålelse/ evnen til at spille sammen.
Indhold	Kernestof: Grupper til Idrætseksamen.pdf Yubio 2022
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb