Holdet 3bk2 id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3bk2 id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2025/26
Institution	Marselisborg Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Birgitte Nors, Jørn Riis, Sine Tølbøll Jensen
Hold	2023 id/bk2 (1bk2 id, 2bk2 id, 3bk2 id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Badminton
Titel 2	Rytmisk opvarmning
Titel 3	Fodbold
Titel 4	Basket og spændstighed
Titel 5	Svømning og videoanalyse
Titel 6	træningsprojekt
Titel 7	Vild med Dans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Badminton Færdighedsområde: Nye og klassiske idrætter Formål: - I forløbet skal eleverne opnå en forståelse for badmintonspillet, dets historie og regelsæt. - Teknisk introduceres eleverne for korrekt greb i for-og baghånd. De introduceres til en række slag; lang forhåndsserv, kort forhåndsserv, clear, drop, lob og smash. Forløbets varighed gør det svært for eleverne at nå at tilegne sig den korrekte teknik i de forskellige slag, dog opnår de kendskab til disse og skal i forløbet opnå en viden omkring slagenes anvendelse og fokuspunkter og praktisk kunne vise en forskel mellem korte og lange slag. F.eks. skal der kunne ses forskel på et clear og et drop. - Eleverne introduceres ligeledes til benarbejdet og bevægelse på banen. De har i det tekniske arbejde arbejdet isoleret med slagene og i sammensatte i slagserier for lettere at integrere slagene i kamp. Fokuspunkter fra formåls beskrivelsen i bekendtgørelsen - god fysisk kapacitet - grundlæggende idrætslige færdigheder - evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden i relation til træning. At kunne analysere og vurdere forhold, der har betydning for den fysiske aktivitets indflydelse på kroppen - opleve glæden ved at bevæge sig, således at de motiveres til fortsat fysisk aktivitet Teori: - Yubio: s. 778-780 om badmintons historie og reglerne + s. 785 - 800
Indhold	Kernestof: yubio 2023 Medbring ketcher, hvis du har en Læs om regler i Yubio s. 852-55. Reglerne står blandet ind i en masse ligegyldigt bullshit, så I må lige sortere i hvad der er vigtigt og ikke-vigtigt. Største øjeblikke: Viktor Axelsen i guldekstase Badminton Badminton - Forløbsafslutning - Google Docs.pdf description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Rytmisk opvarmning Færdighedsområde: Musik og bevægelse Emne: Rytmisk gymnastik og opvarmning Formål: Gennem introduktion til basale øvelser inden for gymnastik og bevægelse til musik, er forløbets fokus rettet mod en forståelse af hvorfor vi skal varme op og hvilke elementer et opvarmningsprogram skal indeholde. Eleverne skal på baggrund heraf udarbejde deres eget opvarmningsprogram til (delvis) afprøvning og evaluering af resten af holdet. Med udgangspunkt i Rudolf Labans bevægelseslære skal undervisningen inspirere med aktiviteter og øvelser, der fremmer elevernes kropsbeherskelse og forståelse for bevægelse til musik; naturligt suppleret med en introduktion til optælling af musik. Forløbet præsenterer herudover eleverne for et eksempel på et gennemgående motorisk læringsforløb ved en rytmisk sekvens, der giver eleverne mulighed for at udvikle og dygtiggøre sig på sekvensens bevægelseskvaliteter. Den gennemgående rytmiske sekvens og opvarmningsprogrammets udformning og fremvisning udgør - sammen med elevernes formåen i timerne - grundlag for lærerens vurdering af eleven. I evalueres på følgende: Evnen til at koordinere bevægelser til musik Musikforståelse (takt og udtryk) Evnen til at planlægge og afvikle et opvarmningsprogram. Tilegnelse af grundlæggende bevægelser inden for rytmisk gymnastik Bevægelseskvalitet Teori: - Yubio: s 1182 - 1187 om opvarmning og musiktælling - C- det er IDRÆT: s 90 - 93 om baggrund for opvarmning og opbygning. - Eget skema over Labans bevægelsessystem
Indhold	Kernestof: Grupper til Laban.pdf description Arbejdsark: Labans bevægelseslære Labans hvem, hvad hvor og hvordan.pdf OK Go - A Million Ways (Official Music Video) Yubio 2023 Opvarmningsprogram til musik, 1bk2, 2024 Husk at tjekke øvelsesidéer i yubio
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter	Faglige Lytte Diskutere Formidling Selvrefleksion Almene (tværfaglige) Analytiske evner Kommunikative færdigheder Overskue og strukturere Personlige Selvstændighed Ansvarlighed Kreativitet Sociale Samarbejdsevne IT Lectio
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde Individuelt arbejde Lærerstyret undervisning Pararbejde

Titel 3	Fodbold Fodboldforløbet har haft fokus på tekniske færdigheder og holdsamarbejde. Undervisnegen har været en blanding af kønsdifferentieret og kønsintegreret. Eleverne har i det næstsidste modul selv stået for træningen af deres team, og i sidste modul er der blevet afholdt en miniturnering mellem holdene. Tekniske/taktiske færdigheder, der har været i fokus: - Inderside - Halvliggende vristspark - Tæmninger og retningsbestemte tæmninger - Afslutninger - Driblinger - Brug af kroppen til at beskytte bolden - Evnen til at løbe fri og gøre sig spilbar Teoretiske tematikker, der har været i fokus: - Regler og organisering i fodbold - Forskellige formelle og uformelle roller på et 7/8-mands hold og hvad der karakteriserer et velfungerende team - Kommunikation på et hold
Indhold	Kernestof: Læs Yubio 504-5 og 509 om historie og regler. Hvis du vil læse mere om regler, så står de s. 506-8 6.9.4 Afstand mellem punkt og linje
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Basket og spændstighed Forløb om basketball hvor eleverne bliver bedømt på følgende • Lære basale færdigheder inden for basketball, herunder afleveringer, driblinger, lay up og skud. • Få en forståelse for nogle af de taktiske elementer i spillet. • Kunne vurdere teknisk korrekt udførelse og herefter give feedback til medspillere. • Kunne reflektere over egne svagheder og styrker i basketball. Funktionelt evnen til at bruge ovenstående egenskaber i den fulde kampsituation Spændstighed - eksempler på plyometrisk træning
Indhold	Kernestof: Læs i Yubio om de vigtigste regler i basketball (dem i firkanten) Du skal forberede én mand mod mand finte, så du kan vise den i timen. I vedhæftede ark står der hvilken finte, du skal forberede, og der er et link til en video, der viser finten Mand mod mand finter Eksamenspræsentation
Omfang	Estimeret: 5,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Svømning og videoanalyse Svømmeforløb, hvor vi evaluerede eleverne på følgende parametere: - Rygcrawl (isætning, ben under vandet, kropsrotationen, arme under vand) - Crawl (hovedet ned i vandet, ingen cykelben, hånden sættes i først (høj albue, arme under og over vand) 2.1. Faglige mål Eleverne skal: beherske centrale færdigheder i klassiske og nye idrætter opnå kropsbevidsthed kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder. 2.2. Kernestof Gennem kernestoffet skal eleverne opnå faglig fordybelse, viden og kundskaber. Kernestoffet er: aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse de for undervisningen relevante digitale redskaber De for undervisningen relevante videnskabelige metoder.
Indhold	Kernestof: DGI svømning - Rygcrawl - Total Profil DGI svømning - Rygcrawl - Arme profil DGI svømning - Rygcrawl - Ben profil Læg din video af rygcrawl i din mappe på drev. Hvis du ikke har video af dig selv lægger du en af andres videoer din mappe. Derefter skal du lave en analyse af din svømmestil i forhold til de punkter, der er nævnt i elevfeedback og de videoer, du ti
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Læs i yubio om træningsprojektet kapitel 20. Jeg har en plan for forløbet. WOD-test består af 3 runder på tid: Læs afsnit 25.1 og 25.2 i yubio- om X-fit. Workout Music Source // 70's & 80's Hits Remixed (102-140 BPM) Læs om kredsløbet i yubio- hele afsnit 2.2 Åndedrætssystem og blodkredsløb Yubio afsnit 25.3.4 og afsnit 25.3.5. Tjek ud hvad Fight Gone Bad og AMRAP. Dagens plan Yubio- læs afsnit 3.5 Anaerob træning og 3.6 Styrketræning Dagens træning læs afsnit 3. og 3.2 side 67-70 i yubio
Omfang	Estimeret: 9,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Vild med Dans
Indhold	Kernestof: Læs om dans i yubio- afsnit 32.1 og 32.2.1- s.1337 til 1341 Yubio: afsnit 32.3 Jive (latin) s.1348-1354
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb