Holdet G8 id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Risskov Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Emil Spinner Heerwagen
Hold 2025 id/G8 (G8 id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Vild med idræt og træning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Vild med idræt og træning

I dette forløb arbejdes med kredsløbet på forskellig vis. Der vil være forskellige løb(interval og kontinuert), O-løb, boldspil med fokus på puls og også en enkelt konditionstest. Forløbet ønsker at give eleverne indsigt i konditionstrænings betydning for sundheden og at få elevernes fysik i omdrejninger efter en lang ferie.
Ligeledes har forløbet fokus på gennemførelse af, formål med og analyse af konditionstest.

Forløbets fokus og læringsmål:
At kunne identificere og gennemføre grundlæggende kredsløbsøvelser.
At få forståelse for de ændringer der sker i kroppen ved regelmæssig kredsløbstræning.
At forstå og kunne forklare disse centrale begreber:
Kondition, puls, arbejdsintensitet, iltoptagelse, aerobt arbejde, kontinuerlig træning og interval træning.

At gennemføre 1-2 konditionstest.
At kunne analysere og diskutere testresultaterne.
At kunne vurdere egen kondition (selvvurdering)


Yubio 2025:
s. 45-52
s. 72-77
s. 198-202( til og med afsnit 7.2.2)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer