|
Titel
2
|
Kost, motion & sundhed
Vi skal kigge på cellernes produktion af ATP, herunder aerob respiration og anaerobe processer som CP spaltning og glykolyse. Vi kigger på iltforsyning, blodkredsløb, blodtryk, venepumpen, blodets bestanddele og hjertets opbygning. Vi skal undersøge den arbejdende krop, motion, doping (primært EPO), kondital, og hvilke fysiologiske tilpasninger, der sker som respons på konditionstræning. Desuden kobling mellem røde/hvide muskelfibre og aerob/anaerob energiproduktion.
Vi arbejder med kostens bestanddele: Kulhydrater, fedt og proteiner og arbejder med en oversigt over kostbestandelenes fordøjelse, herunder involverede enzymer.
Øvelser:
Puls & Blodtryk (repetition fra NV)
Cykeltest - Puls under arbejde
Undersøgelse af svinehjerte
Vitalkapacitet
Måling af hæmatokritværdi
Tekst om måling af hæmatokritværdi:
Bengt Saltin - "Hæmatokrit - hvad er det?".
Film:
Den fantastiske menneskelige maskine
Motion på sprøjte (Ikke set, men I har set den i NV)
Prøve i Kredsløbet, motion og energiomsætning
Sider: 20 + øvelsesvejledninger
|