Holdet 3 Id22 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3 Id22 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2025/26
Institution	Silkeborg Gymnasium
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Jens Zöga Diederichsen, Morten Sejer Søndergaard
Hold	3 Id22 (3 Id22, 3 Id22ø)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Idrætspsykologi og teamudvikling
Titel 2	Volleyball
Titel 3	Badminton
Titel 4	Komplekse bevægelser, indlæring, anatomi og talent
Titel 5	Crossfit
Titel 6	Bevægelser, anatomi, muskler og doping
Titel 7	Idrætsdeltagelse, krop, identitet og sundhed i dag
Titel 8	Hiphop
Titel 9	Basketball
Titel 10	Fysiologi og træningslære
Titel 11	Pardans Vals og jive
Titel 12	Sport og politik i olympisk sammenhæng

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Idrætspsykologi og teamudvikling
Indhold	Kernestof: Kap.10 Team og hold i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Kap.9 Motivation og målsætning i B for bedre idræt 3.udg..pdf description HUSK medbring jeres dokument med teampsykologiske begreber description Læs: Resumé af "Remember the Titans" (de første 30 min.) Opgave til filmen: ”Remember the Titans” Gyldendals idrætspsykologi Del 2 (uddrag).docx description Analyse af remember the titans.docx description Yubio idræt C+B 2023-2026 Medbring høretelefoner til lektionen! Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 133-145 idrætspsykologi og teamudvikling 3id22 2025. handout.pptx description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Volleyball
Indhold	Kernestof: Husk indendørs idrætstøj og idrætssko! HUSK indendørs idrætstøj og idrætssko! Husk idrætstøj og indendørs idrætssko Husk idrætstøj og idrætssko! Husk indendørs idrætssko og idrætstøj! Drejebog til volley.docx description Vi mødes kl.14.30 ved svømmecenter nordvest, Nordlandsvej 80. Husk omklædt i varmt idrætstøj, som du kan kaste dig i! Vi spiller den afsluttende Volleyballturnering og forventer at slutte kl.16.30. Vi tager ikke tilbage til SG. Gå gerne sammen om kør
Omfang	Estimeret: 9,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Badminton
Indhold	Kernestof: Husk indendørs idrætssko og idrætstøj! Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 853-868 Link til Yubio idræt C+B 2023-2026 Forløbsbeskrivelse og drejebog til badminton 3id22.docx description Medbring gode indendørs sko og indendørs idrætstøj som er godt at træne i!
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Komplekse bevægelser, indlæring, anatomi og talent
Indhold	Kernestof: Forløbsbeskrivelse og drejebog til badminton 3id22.docx description kap.8 Nervesystem og bevægelse i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Vi mødes hurtigst muligt ved Matchpadel Silkeborg C, Kejlstrupvej 87, 8600 Silkeborg C. Der er omklædningsrum og parkering. gå sammen og hjælp hinanden med transport. Vi skal ikke tilbage til SG efter timen, så tag jeres ting med derned. Husk at medbringe padelbat + tøj og sko til padel! Øvelse eller talent: Hvad afgør, hvem der bliver stjerner? Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 455-456, 880-883 Kap.3 anatomi og bevægelseslære i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Talentudvikling. kap.7 i Gyldendals idrætspsykologi.pdf description Bevægelse indlæring anatomi og talent. 3id22 2025 handout.pptx description
Omfang	Estimeret: 4,00 moduler Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Crossfit
Indhold	Kernestof: Medbring gode indendørs sko og indendørs idrætstøj som er godt at træne i! Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 976-992 Forløbsbeskrivelse og drejebog i crossfit 3Id22.docx description Husk træningstøj og sko!
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Bevægelser, anatomi, muskler og doping
Indhold	Kernestof: Bevægelse indlæring anatomi og talent. 3id22 2025 handout.pptx description Kap.3 anatomi og bevægelseslære i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Øvelse eller talent: Hvad afgør, hvem der bliver stjerner? Bevægelsesanalyse af armstrækning og rows.docx description Bevægelsesanalyse af et squat.docx description Ny rapport: Fitnessdoping har bredt fat i danskerne, men især de unge mænd vækker bekymring Myter om crossfit og muskelvækst Kap.6 Muskler og styrke i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 78-83, 109-112
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Idrætsdeltagelse, krop, identitet og sundhed i dag
Indhold	Kernestof: Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 13-39, 1004-1006, 1399-1401 Giv os i dag vor daglige ironman.docx description bevægelser, anatomi, muskler og doping 3id22. handout.pptx description sport og sociologi. kap.4 i Sporten i samfundet.pdf description Opgave om danskernes idrætsdeltagelse.docx description Danskernes motions og sportsvaner 2024. Rapport fra IDAN.pdf description Vi følger op på sidste lektion med de hårde fyre fra DR dokumentaren 'hård udenpå'! Husk at medbringe dit noteark med refleksioner! Mænd i Aalborg Øst lever 18 år kortere end kvinder i Hasseris.docx description 2 personhistorier om sundhed.docx description Opgave 3id22. hvem er sund.docx description Opgave 3id22. hvad er sundhed.docx description Sundhedsdefinitioner og sundhedsbegreber. handout.docx description Terp_2007.pdf description Danskernes idrætsdeltagelse og sundhed. handout 3id22.pptx description Opgave til Arbejd selv lektion. Opsamling på forløbet.docx description
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Hiphop
Indhold	Kernestof: Husk idrætstøj og idrætssko, men Medbring gerne lidt baggy og løstsiddende idrætstøj På med jeres hiphoptøj og sko Hiphop gruppedel 1.docx description Medbring mobil til lektionen, så hver gruppe kan filme deres selvvalgte hiphop-gruppedel til sidst. Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 1308-1310, 1377-1380 Hiphop gruppedel 2.docx description se videoer med andre breakdance-moves end dem vi havde i sidste lektion og se om du bliver inspireret til at lave nogle af dem. Øv dig hjemme på de breakdance-moves som du tænker, du vil benytte dig af i gruppedel 2. Det må gerne bare være dem vi lav 5 Basic Breakdance Moves #breakdance #bboy #dance #dancer #dancemoves #dancevideo #breakdancing 5 Easy Breakdance Moves Everybody Can Learn \| 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐓𝐘 【 BreakDance 】Easy Level Beginner skills How to Breakdance \| CC \| Footwork 101 Husk idrætssko og idrætstøj! Det er vigtigt at alle i gruppen kommer.
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Basketball
Indhold	Kernestof: Husk indendørs idrætstøj og idrætssko! Husk idrætssko! Ingen basket i strømper eller sutsko! Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 547-557
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Fysiologi og træningslære
Indhold	Kernestof: Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 45-50, 54-56, 63-64, 69-78, 133-138 Kap.4 aerobt arbejde i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Opgaver med grundlæggende fysiologi og træningslære .docx description Forsøg med steptest og pulsmåling.docx description Du skal til lektionen medbringe pulsur/pulsbælte - de fleste har minimum 1 i familien. Det må gerne være et smartwatch der tager pulsen i håndleddet! Opgaver til aerob træning.docx description Kap.5 anaerobt arbejde i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Arbejdskravsanalyser i idræt.docx description Aerob og anaerob træning 3id22 2026. handout.docx description Kap.9 Motivation og målsætning i B for bedre idræt 3.udg..pdf description Case. Fodbold, fysiologi og idrætspsykologi (Peter).docx description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Pardans Vals og jive
Indhold	Kernestof: Basketball. Undervisningsbeskrivelse og drejebog.docx description Repetition af vals og jive.docx description Husk idrætssko og idrætstøj! HUSK idrætssko og idrætstøj!
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Sport og politik i olympisk sammenhæng
Indhold	Kernestof: De moderne olympiske lege og olympismen \| DIF Yubio idræt C+B 2023-2026; sider: 403-407, 891-897 Sporten er en yndet arena for politiske budskaber sport og politik i olympisk sammenhæng. handout.pptx description
Omfang	Estimeret: 4,00 moduler Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb